[...] obaj wystąpili w kapturach. W czasie programu goście obrażali między innymi policjanta i nauczyciela, którzy również zostali zaproszeni jako goście. Były pokazywane także materiały filmowe z napadów. Ja mam pytanko co sądzicie o takich cfaniakach w grupie? Jak postąpilibyście gdybyście to wy byli ich ofiarami / lub wasze DZIECI ? Wzywalibyście [...]
[...] HOTELOWYCH • Hotel Komeda • Hotel Polonia • Hotel Granada • Hotel Borowianka • Hotel Omega Koszt udziału w konferencji: 50 zł brutto / osobę Uczestnicy konferencji otrzymają: certyfikat uczestnictwa, materiały szkoleniowe i reklamowe mysle, ze jesli ktos moze byc to z pewnoscia warto, bo tematy dosc mocno pasujace wiekszosci tu przebywajacych...
[...] Specjalistyczna skarpetka przeznaczona do turystyki w trudnych zimowych warunkach. Pełna anatomiczna konstrukcja, staranne i specjalne szwy, zastosowane najlepsze materiały. Uszyta w większości z materiału SilverWool, czyli mieszanki znakomitej wełny merino, poliamidu i jonów srebra. Materiał bardzo dobrze grzeje, ale także odprowadza [...]
[...] się dobrze i kg spadły z sztangi. I z takiego wyliczania chciałem dobrać ciężar do progresji rep goal w asystach by przełożyły się w 100% na boje. Niektóre osoby i niektóre materiały mówią że np jak 85% robie na 5+pow to powinienem się trzymać zakresu 6-8p na treningach a jak poniżej 5 to 3-5pow. Z kolei jeden z trenerów internetowych napisał [...]
WITAM WSZYSTKICH. Właśnie wróciłem dziś w nocy z jednodniowego pobytu w Poznaniu. Zbierałem tam materiały do "Sportu dla Wszystkich" (które po ukazaniu się numeru-trafią również i na kulturystykę.pl ) Oto fotostory z Poznańskich klimatów z Radkiem Słodkiewiczem i innymi zawodnikami klubu Winogrady Poznań: FOTOGRAFIE WYKONAŁEM W KLUBIE "OLIMP" W [...]
[...] będą w najwyższej formie i wszyscy dadzą z siebie wszystko przywożąc do Polski medale. Ps. Wyniki meczu pisałem z pamięci ale chyba niczego nie pomyliłem. Pozdrawiam i już niebawem zapraszam na stronę Gladiatora Kraków, gdzie umieścimy zdjęcia i kilka filmów z tegoż memoriału. Gdy materiały znajdą się na naszej stronie, dam znać na forum.
[...] koktajl według tego przepisu, ale mam jeszcze spore braki w wiedzy, nie wiem też jak podawać to białko serwatkowe. Moze przy okazji treningu, ktoś mnie nakieruje na jakies materiały w kwestii odżywiania. Pozdrawiam wszystkich! :) PS nie smiejcie sie, jak to czytacie, każdy z was kiesyds zaczynał :) Zmieniony przez - BananaG w dniu 2015-03-19 [...]
[...] w formie multimedialnego pokazu około 250-280 ćwiczeń służących nauczaniu i doskonaleniu techniki specjalnej. Ponadto na płycie cd znaleźć można dziennik trenera, materiały dotyczące medycyny sportowej i żywienia w sporcie. Bardzo pomocne będą na pewno liczne druki, formularze, tabele, wykresy i tym podobne akcesoria niezbędne do [...]
Proponuję zamieszczać w tym temacie zabawne materiały związane z zapasami Ja zacznę tym oto teledyskiem :) http://www.youtube.com/watch?v=zjte1hmy_gM&feature=player_embedded
[...] do lepszej formy, więc postanowiłem założyć Bloga. Kilka słów o mnie: DUDEK, 28 lat, 84 kg wagi, 172 cm wzrostu , bf approximatly 20%. z zawodu inżynier materiałowy, spec. materiały dla lotnictwa / spajanie. Na sfd.pl od 2002 roku. Były moderator, później renegat. Pierwsze treningi na siłowni 2001 . Były instruktor na siłowni w okresie [...]
Jak w temacie... Jakie znacie serwery (huby) na Direct Connect gdzie mozna znalezc jakies materialy MMA ??? Za dobre serery sogi ;) Ambicja to początek sukcesu ...
[...] w: - salonach prasowych Kolporter i Empik - punktach Perfect Body Center - najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców - prestiżowych klubach fitness W każdej gazecie płyta CD gratis + kupon na bezpłatną próbkę Massacry 2 Tylko z Perfect Body niepublikowane materiały z Mariuszem Pudzianowskim i wiele innych...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - 1 mieś. stan zdrowia - bez problemów. stosowane diety itp - od 2 tyg. dieta bogata w białko. cel/problem - ocena treningu Przestudiowałem artykuły z tego forum oraz inne materiały i ułożyłem sobie plan treningowy na zasadzie FBW na masę. Plan przystosowany jest do moich możliwości sprzętowych. Wcześniej trenowałem ACT 2 razy w tyg plus 3 [...]
Witam chciałem się zapoznać z metodą badania spirometrycznego a kąkretnie z analizą wyników w google nie znalazłem nic ciekawego czy ktoś mógłby polecić jakąś stronke ewentualnie jakieś materiały?
[...] Mam prowizoryczną 'sztangę' o wadzę 20-25 kg oraz dwa hantle po 10 kg. Ułożyłem sobie plan w oparciu to co przeczytałem w internecie na wielu forach oraz stronach oraz materiały zamieszane na YouTube. Niestety jestem osoba początkującą i chciałbym by ktoś spojrzał na to swoim doświadczonym okiem. Co miałbym zmienić? Wymienić? PLAN "A" [...]
Witam wszystkich forumowiczow :] A wiec zacznijmy od poczatku,kilka lat temu wazylem 98kg w wieku 16 lat przy okolo 178 cm wzrostu (zgroza) wtedy postanowilem wziasc sie ostro za siebie, nie majac zielonego pojecia jak to zrobic poprostu przestalem jesc (przynajmniej sie staralem) no i zaczolem sie wiecej ruszac. trwalo to troche czasu w kazdym [...]
[...] w formie multimedialnego pokazu około 250-280 ćwiczeń służących nauczaniu i doskonaleniu techniki specjalnej. Ponadto na płycie cd znaleźć można dziennik trenera, materiały dotyczące medycyny sportowej i żywienia w sporcie. Bardzo pomocne będą na pewno liczne druki, formularze, tabele, wykresy i tym podobne akcesoria niezbędne do [...]
[...] współpracujących z systemem, omówienie wybranych zagadnień prawnych, KOSZT UDZIAŁU W KONFERENCJI: 150 zł. + 23% VAT Opłata obejmuje: udział w Konferencji materiały Konferencyjne przerwy kawowe lunch BIURO KONFERENCJI: Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej os. Zgody 18, 31-951 Kraków tel. 12 6460100, fax. 12 [...]
[...] Co obejmuje pakiet? • uczestnictwo w Seminarium • możliwość skonsultowania własnego programu treningowego z trenerami HESTreZ Academy po zakończeniu szkolenia • materiały szkoleniowe • certyfikat Training Programming (potwierdzony podpisem prelegenta, a także trenerów i założycieli HESTreZ Academy) • lunch oraz przerwy kawowe • rabat [...]
[...] nie wiele wiem o jedzeniu tak naprawdę, bo dawniej leciałem na gotowych dietach, biorę się za czytanie materiałów tutaj na forum, ale może macie jakieś swoje sprawdzone materiały warte polecenia ? Przyjmę wszystko :) Pozdrawiam i liczę na pomoc :) Zmieniony przez - Acreon w dniu 2018-08-13 17:07:34 Zmieniony przez - Acreon w dniu 2018-08-13 [...]