SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

materiały

  • Ocena tej diety+porady GAINER i KREATYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam i dziękuję. Pytanie to samo, tylko obszerniejsze materiały;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-04-18 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście używam piracetam (matura) działa bardzo dobrze (chyba, że placebo :X ) jest większa chęć do nauki, lepiej wchodzą zagadnienia/ materiały od siebie polecam :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2014-05-03 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLE SPORT FAIR - 31.05-1.06.2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i takiego zawodu też coś od siebie dołożyć ;) Wielki minus jednak dla lokalnych mediów, wydarzenie było rozreklamowane należycie, a ja się pytam gdzie były lokalne opolskie media??? TVP Opole, radio, dziennik NTO i pozostałe??? Śpicie przez weekend czy tylko o aferach, dyskotekach i lokalnych politykach materiały zbieracie i publikujecie????

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 23:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Piękna pogoda za oknem,idealny czas na FBW ! Przy okazji,macie jakieś ciekawe materiały do obejrzenia podczas kręcenia cardio? 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 13:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam kolesia od tych koszulek prawie za płotem materiały czy wzory mogę na fotach wam podsyłać można też uszyć specjalne jakieś bo ma 17 krawcowych w firmie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-06 13:35:54

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 13:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem pod opieką Pana Sowińskiego z potreningu.pl, więc dieta lepiej dopięta być nie może. Dlatego też daruje sobie jej wklejanie. Wiek 26 lat, staż 3miesiące po dawnej kontuzji - przedłużony powrót ze względów oporów psychologicznych przed trenowaniem. Co do celu to poprawa wydolności układu krążenia na pierwszym miejscu. Drugorzędnie sportowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2014-08-16 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłku. Dodatkowo organizm będzie musiał przekierować sporo krwi z mięśni do żołądka. Tak na prawdę jeśli nie trenujesz na czczo, możesz nawet odstawić białko po treningu i zjeść normalny posiłek ok godziny później. Organizm będzie wciąż trawił posiłek zjedzony przed treningiem i czerpał z niego 'materiały' do regeneracji. Czy ma racje ????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2014-08-26 19:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się kupić nawet często. Fakt nie wszyscy autorzy mnie tam porywają, czytam głównie z ochotą Ziemkiewicza, Zychowicza, Cenckiewicza i Goćka. Republika przedstawia ciekawe materiały, a ogólnie jak trochę myślisz i z kilku źródeł potrafisz wyciągnąć ziarenko prawdy to jako taki właściwy obraz rzeczywistości sobie wyciągniesz No i jak zauważysz w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla Typowego Janusza

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html materiały podwieszone,dział odżywianie. Zapraszam do lektury ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2014-11-14 20:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc,dawaj arta :-) Nie słyszałem nigdy o idealnej rozpiętosci ekspandera. Zresztą było by to mega ciężkie do ustalenia bo przeceiż każdy producent stosuje "swoje" materiały do wyrobu ekspanderów, każdy ma inne gumy/sprężyny o innych włściwościach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2014-12-16 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A lidlowe ciuchy sportowe też mnie nie zachwycają, jakieś rowerowe kiedyś miałam i materiały kiepskie. Rękawiczki tylko kupuję, jak są, ale to i tak się szybko niszczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok obliczyłam :) 1514 wyszło, teraz poczytam materiały które mi podesłano w razie pytań jeszcze napiszę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-01-12 11:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam świeże materiały, które nagraliśmy wspólnie z Konradem uważam, że dobrze objaśniają technikę wyciskania i asekuracji. https://www.youtube.com/watch?v=2KChWxyf0QM https://www.youtube.com/watch?v=WipAjJmrU_8

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia własnej roboty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po prostu się pytałem o jeansu bo znalazłem taki w domu :D narazie zbieram materiały

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2015-02-24 21:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zdjec tyle ze nie chce nawet myśleć ile czasu zajmie nam ich przeglądanie ;D Co do filmow to... generalnie mamy nagrane cale zawody. Oczywiscie mowie tutaj o tych kulturystycnych bo jakby nam przyszło nagrywać jeszcze te ktore mialy miejsce na pozostałych halach to 3 razy wiecej osob trzebaby bylo zatrudnic o zakupie sprzetu nie wspomne nawet :D [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 18409 Data: 2015-03-02 13:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbieram materiały i chce j**nąć jakiś art naukowy a muszę tłumaczyć badaniua po ang nie wszystko rozumiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też mam w planach, tylko ciągle bark czasu Hetavel, masz takie myśli jak ja, aż nie mogę w to uwierzyć %-) Mi też chodzi o naukę dla siebie, chciałabym dostać konkretne materiały jeśli chodzi o treningi, żywienie itp., żeby z większym skutkiem pracować nad sobą, bo takie chaotyczne czytanie informacji w internecie miesza w głowie... Jednak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 09:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę się za siebie na 100proc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening i dieta a budowa ciała. Myślę że mam budowę Endomorfika bo zawsze byłem pulchną osobą nawet jak się urodziłem miałem 3,74kg i 54cm wysokości :P Przeglądając różne materiały mam mętlik w głowie jedni piszą-mówią co do treningów że przy tej budowie ciała to trening siłowy na partję ciałą 2 razy w tygodniu i że odpoczynek między serjami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5176 Data: 2015-04-27 02:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia Tanim kosztem dla JUNIORA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystkie materialy maja swoja wytrzymalosc i to ze teraz wytrzymalo nie wioadomo ze po xx treningach dalej to zrobi ponadto sprawdzenie w statyce a dynamice tez dwie inne sprawy, jestem zdania jak Tomq ze lawka musi pewna i bezpieczna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2015-10-29 17:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek do stojaka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jednak robie samemu z przesyłką wyjdzie coś koło 70zł, materiały mam za darmo więc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2016-05-02 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)