Osobiście używam piracetam (matura) działa bardzo dobrze (chyba, że placebo :X ) jest większa chęć do nauki, lepiej wchodzą zagadnienia/ materiały od siebie polecam :-)
[...] i takiego zawodu też coś od siebie dołożyć ;) Wielki minus jednak dla lokalnych mediów, wydarzenie było rozreklamowane należycie, a ja się pytam gdzie były lokalne opolskie media??? TVP Opole, radio, dziennik NTO i pozostałe??? Śpicie przez weekend czy tylko o aferach, dyskotekach i lokalnych politykach materiały zbieracie i publikujecie????
ja mam kolesia od tych koszulek prawie za płotem materiały czy wzory mogę na fotach wam podsyłać można też uszyć specjalne jakieś bo ma 17 krawcowych w firmie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-06 13:35:54
Jestem pod opieką Pana Sowińskiego z potreningu.pl, więc dieta lepiej dopięta być nie może. Dlatego też daruje sobie jej wklejanie. Wiek 26 lat, staż 3miesiące po dawnej kontuzji - przedłużony powrót ze względów oporów psychologicznych przed trenowaniem. Co do celu to poprawa wydolności układu krążenia na pierwszym miejscu. Drugorzędnie sportowa [...]
[...] wysiłku. Dodatkowo organizm będzie musiał przekierować sporo krwi z mięśni do żołądka. Tak na prawdę jeśli nie trenujesz na czczo, możesz nawet odstawić białko po treningu i zjeść normalny posiłek ok godziny później. Organizm będzie wciąż trawił posiłek zjedzony przed treningiem i czerpał z niego 'materiały' do regeneracji. Czy ma racje ????
[...] mi się kupić nawet często. Fakt nie wszyscy autorzy mnie tam porywają, czytam głównie z ochotą Ziemkiewicza, Zychowicza, Cenckiewicza i Goćka. Republika przedstawia ciekawe materiały, a ogólnie jak trochę myślisz i z kilku źródeł potrafisz wyciągnąć ziarenko prawdy to jako taki właściwy obraz rzeczywistości sobie wyciągniesz No i jak zauważysz w [...]
Venc,dawaj arta :-) Nie słyszałem nigdy o idealnej rozpiętosci ekspandera. Zresztą było by to mega ciężkie do ustalenia bo przeceiż każdy producent stosuje "swoje" materiały do wyrobu ekspanderów, każdy ma inne gumy/sprężyny o innych włściwościach
A lidlowe ciuchy sportowe też mnie nie zachwycają, jakieś rowerowe kiedyś miałam i materiały kiepskie. Rękawiczki tylko kupuję, jak są, ale to i tak się szybko niszczy
Polecam świeże materiały, które nagraliśmy wspólnie z Konradem uważam, że dobrze objaśniają technikę wyciskania i asekuracji. https://www.youtube.com/watch?v=2KChWxyf0QM https://www.youtube.com/watch?v=WipAjJmrU_8
Zdjec tyle ze nie chce nawet myśleć ile czasu zajmie nam ich przeglądanie ;D Co do filmow to... generalnie mamy nagrane cale zawody. Oczywiscie mowie tutaj o tych kulturystycnych bo jakby nam przyszło nagrywać jeszcze te ktore mialy miejsce na pozostałych halach to 3 razy wiecej osob trzebaby bylo zatrudnic o zakupie sprzetu nie wspomne nawet :D [...]
[...] też mam w planach, tylko ciągle bark czasu Hetavel, masz takie myśli jak ja, aż nie mogę w to uwierzyć %-) Mi też chodzi o naukę dla siebie, chciałabym dostać konkretne materiały jeśli chodzi o treningi, żywienie itp., żeby z większym skutkiem pracować nad sobą, bo takie chaotyczne czytanie informacji w internecie miesza w głowie... Jednak [...]
[...] trening i dieta a budowa ciała. Myślę że mam budowę Endomorfika bo zawsze byłem pulchną osobą nawet jak się urodziłem miałem 3,74kg i 54cm wysokości :P Przeglądając różne materiały mam mętlik w głowie jedni piszą-mówią co do treningów że przy tej budowie ciała to trening siłowy na partję ciałą 2 razy w tygodniu i że odpoczynek między serjami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystkie materialy maja swoja wytrzymalosc i to ze teraz wytrzymalo nie wioadomo ze po xx treningach dalej to zrobi ponadto sprawdzenie w statyce a dynamice tez dwie inne sprawy, jestem zdania jak Tomq ze lawka musi pewna i bezpieczna