mateo

-10 minut, nie rozumiem? -co do jajek http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-04-26 22:34:45

------------------------------------------------------------------ WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE W TEŚCIE SPONSOROWANYM !!! ------------------------------------------------------------------ Mam przyjemność i zaszczyt testować największy zestaw suplementów i odżywek w historii Sportowego Forum Dyskusyjnego (?), którego sponsorem jest firma OLIMP. [...]

King, widze ze nie podzielasz teorii Mateo o lepszej syntezie bialka przez dostarczenie przed treningiem BCAA i innych aminokwasow oraz ich cyrkulacji w organizmie podczas treningu... mozesz mi uzasadnic dlaczego samo bcaa wypada wg. Ciebie lepiej? Serdeczne dzieki za poswiecony czas, uciekam na trening, ewentualna odpowiedz napisze wieczorem.

pytam sie czy powinienem szamac lniany, z oliwek i do tego omega 3, a nie o rozkład kw. tluszczowych... mateo juz mi podal link. pestki dyni i slonecznika- takich rzeczy nie musisz mi pisac, gdyz doskonale o nich pamietam. panowie, to ze jest to moja pierwsza dieta nie oznacza ze moja wiedza = 0. wiec jak z moim poprzednim pytaniem? a moze dac [...]

gadałem z tym z Mateo to nie jest tak jak to jest opisane Pozdrawiam Duda

Ale wynika z tego ze ma w **** hajsu Mateo Busa kupujesz zeby sprzet keltona wozic?

Dokdnie jak chudz mówi ,mateo dobrze kombinuje ,zatrudnił niepełnosprytnych i płaci niższe podatki.

Witam śniadanie płatki owsiane jajka owoce II śniadanie odżywka bialkowa owoc obiad piersi z kurczaka ryż brązowy warzywa oliwa z oliwek przed treningiem makaron razowy mięcho warzywa po treningu - gainer kolacja ryż/makaron/kasza miesko/ryba warzywa przed snem ser twarogowy półtłusty Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-05-26 22:59:21

Hellloł Pamiętaj,że ta kwota,którą Ci podałam była za pół etatu Czyli 50%, a jak pomnożymy x2 to wyjdzie cały etat, czyli 100% Chyba, że się mylę i to się inaczej przelicza Zastanawiam się nad tym kredytem studenckim. Żeby opłacić 5 lat(nie biorąc pod uwagę opłat za egzaminy poprawkowe) potrzebuję 19 tys. Hmm... musze się dowiedzieć na jakich [...]

Bo co Mateo wyjdzie zza krzaka i bedzie na kleczkach przepraszal jak w sposorowanym temacie "formy na zawody" Hi-teca?

Naoshi79: No to już wiem który to ty Zmieniony przez - MaTeo w dniu 2009-06-02 17:25:51 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-06-02 17:26:05

Mateo; - mam świadomość, że za dużo kalorii z białka, ale co poradze, że uwielbiam mięcho? Prochu za dużo..niby w sam raz wyliczone na te 60 dni, ale jeśli uważasz, że bedzie lepiej zmniejszyć np porcje gainera o 20-30g to pisz, chetnie podyskutuje. Staram sie to jakoś zrekompensować wcinając Colon C i proszek zasadowy, ale jak wiadomo nic nie [...]

Eclipse - zrezygnowałbym z porcji gainera przed śniadaniem, a zabrane węgle "zrekompensowałbym" w posiłku przed i po treningu, - w śniadaniu mozesz zmniejszyć porcję wheya, a dorzucić np. jajka (duża ilośc prochu w Twoim posiadaniu nie oznacza iż masz zastępować naturalne produkty), - co do warzyw to MUSISZ je uwzględnić, wśród całej [...]

O ****a... Jaja. Pisz do bezpośrednio do MaTEO

[...] nie będzie, a czy się pojawi - nie wiem ,zastanowię się nad tym może jutro, a może za tydzień jak mi się zachce. Jak się Wam to nie podoba, piszcie skargi do moich szefów (mateo , bull) Trzeba było ogarnąć swoje zachowanie jak była ku temu okazja, a w tym momencie , skopiuje to co napisałem w ktoryms kolejnym , temacie w dopingu założonym po [...]

xxjudokaxx przedstaw jak wyglądałaby dieta po zaproponowanych przez Ciebie zmianach Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-06-06 23:06:12

Tak własnie myślałem , ale z zapotrzebowania mi wyszło , że musiałbym x 2 jeszcze takie danie zjeść . Mateo znasz jakieś dobre kalkulatory spalania kcal? biegałem własnie 15km równe 90min i wg tabeli umieszczonych tu na sfd wyszło spalone 1600kcal nie za dużo?

bic44 - na mrożonki sie odważe może w tym tygodniu, ale to bedzie życiowa decyzja%) W gre wchodzi jeszcze biało-pomarańczowa surówka z marchewki, moge jeść kilogramami, zloze zamowienie u babci. przywor - nie miałem takiej sytuacji i nie zapowiada sie żeby tym razem mnie to spotkało. Apetytu moge nie mieć jedynie przez pogode, która z dnia na [...]

A też dam bo ładny avatar z animala nosisz super mam 592 sogi - jeszcze 408 i będe miał 1000 i awansuje na zastępce maTEO i będę miał wolne poniedziałki Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-19 18:45:43

MHM = MaTEO hate monday Za krótko jesteś na forum, ale jak poszukasz dobrze to skumasz o co biega