mateo

wszyscy wiedzą jak mateo reaguje na maile i posty do niego jakby wam zależało to byscie wydali te 2 zł za 2 minuty rozmowy

Mateo, to wazne!!! Nawet Eurosport sie pyta co za strona i kiedy bedzie dzialac... Powaznie, zrob cos...

Ok koniec wygłupiania w strajki itp..... MaTEO chce być fair ... aby nie było potem niedomówień ze robie cos za plecami....... Jeśli przez weekend serwisik nie zacznie dzialac to po prostu z cala redakcja/strona www/oraz dzialem "liga mma" przenosimy sie "do kogoś innego". Ofkors to nie jest żadne robienie łaski [...]

A strona jak nie dzialala tak dalej niedziala, mateo tez ciagle siedzi cicho. Niech ktos do niego poprostu zadzwoni.

Moze nie powinienem sie wtracac bo jestem tu nowy, ale co sie martwicie. Mateo to swoj chlop takie forum zrobil a wy tak sie odwdzieczacie. Trzeba dac mu troche czasu, moze ma ciezkie chwile, moze duzo pracy, albo sie zalamal i ma to na razie gdzies - ale trzeba to zrozumiec.

Mateo ma sie dobrze, nawet na silke sie znow chyba zapisal. Wczoraj bylem w Opolu i mam tam kilku znajomych. Slyszlaem ze kupil kawalerke i mieszka z jakas ladacznica a zone i dziecko olewa, ale to jego sprawa i nie nam pisac o takich sprawach. Uwazam ze powinien liczyc na zrozumienie bo moze jest przepracowany, potrzebuje odpoczynku i spokoju. [...]

Wszystko bylo by luz, nawet gdyby forum przechodzilo srogi kryzys MatEO mógłby o tym napisac, najbardziej mnie w****ia ze on codziennie forum przeglądą i nie raczy nawet odpisać... Jakryc nie idź.

no to za***iście nieciekawie! mateo.. nc po prostu! Kain wróć!! (

No w sumie macie racje, jezeli ktos bardzo dlugo dziennie przebywa to racja, sam tak kiedys mialem Ale trzeba sie liczyc z tym ze forum dzisiaj jest a jutro koniec, tym bardziej ze sytuacja jakas dziwna jest ze Mateo nie da zadnego znaku, co dziwne Michail tez siedzi cicho....

a mateo nie widać nie słychać.. tylko te banery ciagle sie wyswietlają z konkursami /juz mnie to drażni/

Oczywiscie konkursy to pic na wode. Mateo chce jak najwicej kasy zedrzec A frajerzy placa

Mateo oddawaj moje 5 zlotych !!

Mateo wątpie żeby wrócili Zawsze mówiłeś że nikt tu nikogo na siłe nie trzyma ale jakby nie patrzeć to odeszła cała elita ze Sztuk Walk, dział Liga MMA przestał już istnieć. Nie jest to pozytywne zjawisko

Szkoda MaTEO, że tak olałeś sprawę SW kiedy najbardziej Cię potrzebowało i w międzyczasie odeszło tyle wartościowych osób(między innymi Juras czy KAIN z ekipą od MMA), że w sumie to teraz jedne z najsłabszych działów... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-06-05 12:30:31

Mateo ma wdupie sfd no cóż (

skream: 1. Co do zdrowych tłuszczy jak do każdego posiłku dorzuce oliwa z oliwek/orzechy włoskie/nasiona słonecznika zależnie do czego smakiem mi będzie pasowało to będzie ok ? I jakbyś mógł napisać w jakich ilościach tego tłuszczu, gdzie nie czytam piszą że endo ograniczać tłuszcze. 2. Chlebek (typ paczkowany, czasami pupernikiel ) dobry bo [...]

[...] ok 2. ryż lepszy, ale i od chleba nie zginiesz 3. 1 kg warzyw lepiej ale i 500 gram będzie ok. 4. po treningu daj normalne węglowodany - ryż, kasza. 5. a godzinę przed snem twaróg+jogurt+oliwa+warzywa. popatrz na plan od mateo. ja bym tam tylko dodał oliwę jeszcze na noc. ale to taki szczegół. potraktuj to jako wzór i zmodyfikuj pod siebie.

1.Białko 2 x 65 = 130g białka 4 x 130 = 520 kcal OK 2.Węglowodany 4 x 111g = 444g 444g x 4 kcal = 1776 kcal 3.Tłuszcze Całkowite zapotrzebowanie - (kcal z białka + kcal z węgli) = ilość kalorii przypadająca na tłuszcze aby otrzymać ilość tłuszczów w gramach podziel przez 9 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2010-10-07 22:16:20

mateo nie promuje drugs and saa wiec jest chyba zakaz pisania o tym 1. ogolnie to nie napisalismy chyba nic co by podpadalo pod reg? chlopak sie przestraszyl i pewnie szukal dobrego slowa i je dostal. LEkarzem nie jestem ale moge snuc przypuszczenie ze nic mu nie bedzie i org dojdzie sam do siebie. pozdrawiam

Tutaj widzisz jak zaczniesz sie redukować bawić w diety głodówki to mozesz mieć poźniej problemy bo twój organizm sie jeszcze rozwija i rośniesz w góre Biegaj, Graj w Piłke Rower, dużo Ruchu i słownia ale bardzo male obciazenia zebys se krzywdy nie zrobił O Mateo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-16 19:40:38