ze tez mateo nie bawi sie w mejling blisko 13 000 uzyszkodnikow, potencjalnych klientow ktorym mozna zaspamowac mejla reklamami , patrzac na to w jaki sposob np cyber z is robi to ciezko to nawet spamowaniem nazwac bo dostajesz na mejla dobre oferty bez zbednego pierdzenia az dziwne ze sfd tego nie wprowadzilo
odnosnie porownan i Cybera gdyby Mateo poswiecał 1/3 tego czasu co cyber na IS to sfd byłu by 5 razy bardziej oplacalne, 6 razy bardziej zorganizowane 17 razy lepiej promowane i tak wiele wymieniac osobiscie wcale nie loguje sie na IS (nigdy) Czasem wejde jak Cyber jakies prywatne foto mi podesle linkiem by sie pochwalic Natomiast jego [...]
prosta logika oferty mateo sie nie przebije bo nikt nie chce zarabiać małych pieniedzy na tow. w ktory wkłada 50-70 tys jak w moim przypadku lub maćka. Z cenami z cybera tez nie da sie wygrac z wiadomych przyczyn. Nowe sklepy mają czesto małą siłe przebicia z 2 powodów, sfd sie zrobiło raczej mekką ludzi chcących all za darmo(bez obrazy i to [...]
Ballantine picie podczas posiłku powoduje rozcieńczenie sokow trawiennych więc proces trawienia ulega wydłużeniu. Nie popijanie posilkow zmusza nas do wiekszej "pracy" w związku z czym pokarm jest lepiej rozdrobniony. P.S. mombas od tego jest ślina Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-08-11 21:43:31
mateo wiadomo jednak co niektorzy(np. ja) jak zapchaja jame ustna spora iloscia kaszy to slinianki nie sa wstanie wytworzyc tyle sliny zeby efektywnie zwilzyc cale kes dlatega zawsze popjiam posilek niewielka iloscia wody
mateo w zasadzie tak jednak przed i po treningu nie jem warzyw wiec sila rzecz dalej zostaje posilek "na sucho" i wez tu czlowieku badz zdrowy Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-08-11 22:09:54
mateo ma racje, wystarczy chleblem z pomidorkiem, ogorkiem itp. i nie trzeba popijac a co do np. ryzu+cyca to ja polewam odrobina jogurtu naturalnego i jem ze smakiem
Moim zdaniem w naszych dietach jest zbyt mała jego ilość. Nie pamiętam gdzie ale spotkałem się z zaleceniami iż na każde 1000kcal powinno się przyjmować 10g błonnika. faftag po czym dokładnie miewasz te dolegliwości i czym się one objawiają (bóle brzucha, wzdęcia)? P.s. Wszystko w nadmiarze nie jest korzystne. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo [...]
generalnie to dosc chora ta cala sytuacja mam nadzieje ze jak cisnienie coponiektorym spadnie to znowu bedzie git drugie forum spox ale zeby na zawsze odchodzic to hmmmm panowie jestescie tu dla Mateo czy dla Nas wszystkich samych nasz dzial to odrebne forum malo kto tu wchodzi a jak juz wchodzi to zostaje to jest ten klimat jakiego nigdy zadne [...]
właśnie a teraz są większe możliwości i mam nadzieje że sie nowe forum szybko rozwinie i zmieni na lepsze wejdz zobacz co sie w suplach dzieje mateo wybiera nowych modów na zasadzie 'kto chce moda' dobrze że chociaż tutaj pare wartościowych osób jest
Prponuję(jezeli nie masz też drążka)taki zestawik: 1.Podciąganie(wiosłowanie)sztangi w opadzie podchwytem na szrokość barków-4 serie(8-12powt) 2.Podciąganie(wiiosłowanie)sztangi w opadzie nachwytem szerzej niż barki-4serie(8-12 powt.) 3.Podciąganie sztangielki w opedzie(uchwyt równoległy-łokcie wzdłuz tułowia)4serie(8-12 powt.) 4.Szrugsy(jeżeli [...]
MaTEO, Sfd straci swojego ducha jezeli zmienisz design, aktualny ma to "coś".. jest minimalistyczny, czytelny - taki jaki wyglad forum powinien byc. Jeżeli zastosowanie vbulletin faktycznie pozwoli Ci znacznie zwiekszyc funkcjonalnosc oraz zyskasz wiecej opcji, to można sie nad owym skryptem zastanowic, tylko pytanie czy design [...]
Najpierw może byś pomyślał Mateo o wywaleniu tych kretyńskich reklam i banerów, które na każdym kroku czlowiekowi ciśnienie podnoszą ... jakieś uciekające krzyżyki... przez ten syf, który się zrobił w ostatnim czasie cała elita uciekła stąd. Gdzie jest stare dobre sfd sprzed 2-3 lat ... ?
Forum niechaj zostanie takim jakim jest ... Mateo jak ci się nudzi to popracuj nad możliwosciami edycji i większymi możliwosciami dla użytkowników przy pisaniu jak np kolorki wielkosci trzcionek i takie bajery albo nad ikonką przy kazdej wypowiedzi ( naruszenie regulaminu) coś nie tak naciskasz i jest zgłoszone i po sprawie . SFD jest najbardziej [...]