mata

https://www.youtube.com/watch?v=bTcOq2z6WjA mata bo dobre. W stylu nieco Roni Size'a jak ktoś pamięta początki dnb.

k***a mata fany białego rapa: https://www.youtube.com/watch?v=W9a0alGXAQI

mata sportsmenke }:-( http://i.wp.pl/a/f/jpeg/32199/candice_armstrong1.jpeg

Mata jeszcze strawę duchową: http://www.youtube.com/watch?v=8luJfontVWc&feature=player_embedded

bolą mnie coś ostatnio kolana;/ nie przy ruchu tylko przy kontakcie z czyms matą czy jakims podłożem czy przy uderzaniu kolanami;/ niewiem co z tym zrobic

http://www.videobb.com/video/hdyLlkordQRc Mata bellator 40 - jak ktoś nie widział (pewnie oprócz rakhu - prawie nikt

Mata brudna bo jeszcze rurek nie dojechał od Durczoka

Adam1989 jeśli priorytetem jest mata nie robiłbym treningów obwodowych w Twoim przypadku , tylko jakiś krótki trening FBW oparty na podstawowych ćwiczeniach i żebyś zamykał się z treningiem w 45 minut do 1 godziny interwały ok możesz robic tylko nie wiem czy są Ci potrzebne bo pewnie treningi na macie też wydolnościowo są piekłem więc ten trening [...]

Mata PAPA:* Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-21 00:08:54

Kadłub trenuj dla siebie i czerp z tego przyjemność, mata najlepsza na wszystko ;-)

[...] Ciebie na walce Marty, bo ja Ci spać nie dałam%-) " O właśnie! \-) Nooo też mam postanowienie wracania z zawodów z medalami:-D Tylko już w nieco innej dyscyplinie;-) Jednak :-> czy dalej w mózgu burza? ;-) Do tego, że mata najlepsza na wszystko, trzebaby dodać adnotacje, że na wszystko prócz kontuzji uniemożliwiającej trenowanie na macie }:-(

[...] Chytam takiego nerwa, że na BJJ nikt nie chce ze mną trenować bo opanowałem to perfekcji rzut weidmana :D Belly to Belly chyba tak sie to nazywa. Wchodze w klincz i j** na mata, a pozniej nawet jak jestem w bocznej podnosze i znow i tak przez cały sparing. Powiem wam, że odrazu człowiekowi lepiej. Jest ruda. I wychodzi na to, że rudzielce to [...]

Ja trenuje 6x mata i 4x siłką, ale ja z kolei mam dopiętą dietę i mocno się wspomagam suplementami.

o właśnie powiem wam jakie mam ocenki 8-) polski 3 mata 3 angol 4 ruski 3 his 3 chemia 3 wf 6 fiza 1 rela 5 fajnie co? 8-)

No dobre niektóre. Ten ochroniarz widać, że myśli :D Odwrócił się, tamten musiał się nachylić, czyli siłą rzeczy musiał stać tam gdzie stał. Odnośnie chwytu z pierwszej strony to bym proponował nazwę "mata aves" xD (z hiszpańskiego zabić ptaka).

Dobry trening judo zabija... wiem cos o tym. Filmik z zap.....laniem rzadzi :) Przeczytale caly Blog i gratuluje sily woli... ja nie przebiegne pol kilometra pewnie... a zreszta nie wiem bo dystansow (poza mata) nie biegalem chyba 6 lat. Tak trzymac :) !!

kurfa jeszcze troche i zostane lakiernikiem Wywalałem wielkiego babla na klabie bagażnika do gołej blachy, az mi dziura wyskoczyła to jazda z mata szklana i szpachla w poniedziałek sie zrobi poprawki i podklad i lakier by sie zdał i bedzie cacy Oby kolor spasował

mata dupy żeby bylo przy czym jechać pod kołdrą

[...] Trening MA VII 15.10.2009 Judo czas trwania: 1h 40 min Rozgrzewka, sporo technik, bardzo duzo podciec. W sumie trening sredni ale bez tragedii. Musze popracowac nad uchi-mata, bo udaje mi sie na nizszych zawodnikach wywalczyc ladny, gleboki uchwyt za plecami, ale nie potrafie jeszcze tego wykorystac. [...]

Mata ;) /SFD/Images/2015/9/27/ad962d7a1db9454ab8a3f785ca072829.jpg