Tak mnie ostatnio coś nurtowało, nie wydaje sie wam, że facet trenujący na siłowni z wynikiem in plus, posiadający siłe fizyczną dość znaczną, jest w stanie przed gościem niećwiczącym nic obronić się nawet kung-fu. Bo ciosy które zadaje facet 60 kg mogą sie wydawać nieco zabawne, ale fascet 100 kg robiący to z tą samą dynamiką to jak dla mnie nic [...]
witam! pytanko. jakie są najlepsze kombinacje technik dla ciężkiego (100 kg) i wysokiego (190 cm) ale nie za szybkiego amatora judo. wiem że najważniejsza jest dla mnie uchi mata, harai goshi, rolowanki itp ale chciałbym poznać jeszcze jakieś inne wynalazki. dzieki z góry za rady.. pozdro...
Zrobiłem ławkę do ćwiczeń. Ławka jest na 3 stopnie regulowana. W ławce jest wmontowany modlitewnik. Pomogły mi w tym: rurki piłki spawarka deska młotek mata do obicia z góry im dziękuje !!! Proszę was żebyście ocenili mój sprzęt. Mi sie podoba a Wam ?? FOT 1 No i jak ??? Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-05-12 08:44:52
[...] Mam 192cm wzrostu wazę 84 kg. Chciałem się dowiedzieć jak mógłbym pogodzić sztuki walki z siłownią, chodzę na Vale Tudo w poniedziałki, środy, piątki i soboty ( wszystkie to mata) od kilku tygodni zacząłem biegać z rana w niedziele, a teraz chciałem dorzucić do tego siłownie ale nie wiem czy 2 dni w tygodniu coś mi dadzą i czy mój organizm [...]
[...] wyciskanie 3x8 B podrzut siłowy 5x5 wiosło sztangą5x5 przysiad 5x5 wyciskanie na klate hantelek na skosie 3x8 21/pompki na poręczach x3 w każdy dzień osobna mata/siłka,niedziela wolna. do tego postaram się jeść5x dziennie planuje również suple. myślałem o zapodaniu jakiegoś stacka kreatynowego w dni siłowe + 10 g mono w [...]
Wrzucilem pare filmow z prawdziwych akcji. Niestety najlepszy nie chcial wejsc chociaz dwa razy probowalem:( Musicie go sobie stad sciagnac: http://www.geocities.com/nhbtv4/nhbstreetbrawl2.MPG Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
[...] podac czy co tam jeszcze .... Jakie suplementy proponowalbys mi , aby wysilek ten nie wplynal ujemnie na efekty treningow silowych. Wydaje mi sie,ze dobrym wyjscie byloby przyspieszyc regeneracje po treningu, wiec jako fachowiec moglbys mi cos zaproponowac :))) Juz niedlugo tu wroce JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
[...] staz ok 6 miesiecy, wiek 16 lat (od niedawna :]) . Ale mam zamiar takze zaczac chodzic na kickboxing bo czuje ze to jest to co kocham treningi odbywaja się w pon,sr,czw(mata),pt i nie mam pojecia jak to połączyc z siłką. Moze jednak z niej zrezygnowac? chociaz bardzo niechciałbym ;< zebym nie musial chodzic do szkoly by nie bylo problemu a [...]
Siema mam pytańko czy mata polska jest dobra?? I czy po 100 do 200 tabsach było coś widać aa jesli to wam pomoze to mam wzrost 169cm i warze 53kg. Z góry dzięki za odpowieć. A i jeszcze jedno czy po mecie polskiej wysiada wontroba albop coś innego??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :16 Waga :94 Wzrost :186 Staż treningowy:Siłownia ok 2 lat Obwód pasa 100 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Zapasy Styl Klasyczny3-4 Razy w tyg 2-3 Siłownia 3 razy WF Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia Mata [...]
Jak w temacie do ćwiczących bjj w klubach. Tenujecie "balache w locie" ?? JEst wogóle w polskich klubach ktoś kto wykonuje to dobrze i udaje mu sie to stosować ? NA marginesie na filmikach z zawodów widziałęm to już kilka razy czyli- Jest przydatne i wykonalne. W VT widziałem to chyba tylko ze 2 razy. Jakie jest wasze zdanie na temat [...]
[...] hantle firmy HEKTOR Hantle czarne, żeliwne 10 kg posiadające talerzyki w opaskach i ergonomiczne uchwyty. oraz dodatkowo 4*5kg talerze rączki do robienia pompek i mata do ćwiczeń dodatkowo za grosze mogę dorzucić. cena nowego zestawu to około 400zł !!! ja sprzedaję za 100zł ! stan idealny ! { cena do negocjacji } najlepiej odbiór [...]
Darku chcialem sie zapytac o twoja szkole Czy moglbys mi powiedziec jakie przedmioty sa na tym kierunku ktory studiowales (slyszalem ze to byla nauka o zywieniu czlowieka) Czy jest moze jakas uczelnia tego typu w Lodzi ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
[...] vs CHRIS LYTLE - Lytle przez submission w 1rd DIEGO SARAIVA vs JORGE GURGEL - Gurgel przez jednegłośną decyzję sędziów. MIKE NICKELS vs STEPHAN BONNAR - Bonnar wygrał przez mata leo w 1rd ANTONIO RODRIGO NOGUEIRA vs HEATH HERRING - inotauro przez split decission SEAN SHERK vs HEREMS FRANCA - Sherk przez jednogłośną decyzję RASHAD EVANS vs TITO [...]
[...] chce zrobic wszystko by zdobyc to na czym mi zalezy ale potrzebuje dobrego klubu i trenera ktora okazuje wsparcie u naprawde mu zalezy ktory załatwi mi ,,obicie” i obycie z mata jestem gotowa nawet sie przeprowadzic do innego miasta nie potrafie odpuscic tego sportu mimo to ze orzegralam z bardzo wolna zawodniczka z ktora mialam szanse wygrac [...]
seria 161107 data 03. 2009 oczywiscie mata ruska taka jak w temacie u seta i chodzi mi o to czy juz ktos prubowal ja z tej wlasnie seri ? a moze seraia wogule nic niema do tego czy to real? i wlasnie wogule niewiem czy zaczynac ja brac bo po szukaniu widaomosci na forum opinnie sa podzielonne pul na pul jedni chwala drudzy nie( zreszta jak ze [...]