[...] jakiegoś nawiedzonego pakera, który, popiwszy się nie zaczał szpanować swoim bjj... cuda on robił, na malutkiej przestrzeni pokoju w akademiku poakzywał i gilotyne, i mata leo, i gardę i zejcie do nóg... ja w kacie pokoju z kolegą -kickbokserem ubaw mieliśmy przedni. po tym własnie mozna poznac początkujacych - nie rozumieją, ze nic nie [...]
To dlatego składki tak niskie gdyz zapasy jako sport olimpijski sa finansowane osobno i trener jak i sala z mata są finansowane prze PZZ. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] zmienil sie kolor i zrobilo sie gorzkie , prawdobobnie wysoka temperatura i wilgoc mogly tak podzialac Wspominalem o wiazaniach chemicznych zachodzacych w tych warunkach niestety nie znam ich nazwy(o co meczyl mnie misioo :D), bo czytalem o tym gdzies i juz nie pamietam gdzie... :P JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
Selekcja jest taka ze instruktorzy obserwuja ludzi ktozy cwicza. Jeski stwarza zagrozenie to sie go pozbywamy. Jak do tej pory tylko raz usunelismy pewna osobe z klubu. Natomiast to w co sie ktos ubiera nas nie interesuje. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją [...]
Raktyke walki z kilkoma dobrze obrazuje ten filmik: ftp://sport.katalogi.pl/pub/filmy/inne/copfight_t3.mov Gorzej z technika, ale taktyka jest bardzo dobra. Na temat styli militarnych pisalem w piatym numerze Budokanu i odsylam do tego artykulu. Ogolnie mowiac sa dobrym dodatkiem dla kogos kto juz umie sie bic. Ale do nauki od podstaw sie nie [...]
Mysle ze najlepiej przyjsc i wziac udzial w jednym treningu. Wtedy przekonasz sie najlepiej czy Ci to odpowiada. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
I grupa: pon, czw, Gdynia - Wzgorze Sw Maksymiliana,X LO, ul Wladka IV, g. 18.00- chwyty sobota, Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona - styl wolny II grupa: srod, piat, - Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona, g. 19.30 - chwyty, sobota - styl wolny. Na treningi w Gdyni juz mozna chodzic, W Gdansku grupa poczatkujaca na Ledziona rusza 17-tego. Z tym [...]
[...] ty musisz zblokowac swoja glowa reke ktora zamierza bronic ta na ktora niby sie zamierzasz Wykonczen w tym momecie jest pare. Mozesz zalozyc tzw trojkat albo cos w stylu mata leo jednoczesnie rozplaszczajac sie na macie wzdluz przeciwnika. Jest jeszcze pare istotnych detali o ktorych nie chce mi sie pisac Jak znam zycie to i tak ciezko [...]
[...] Karol Matuszczak, faixa azul Ośrodek Sztuk Walki "Czarny Pas", Poznań - kwatera główna Bjj w naszym kraju. Dwupoziomowy klub na poznańskiej Widzie z dwoma matami, sztangami, workami, tarczami i innym sprzętem specjalistycznym. Zajęcia w dwóch grupach początkujących, grupie średniozaawansowanej i grupie zaawansowanej, oraz [...]
Zadzwon do Rybnika i zapytaj, to oni maja robic, a ja nie mialem z Grzechem kontaktu od obozu, wiec nie wiem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
To juz chyba specyfika Waszej sekcji. W Poznaniu czy 3miescie kontuzje sa, ale nie takie jak gdzie indziej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Dobrze jest kupic lod w spreju i przy tego typu wypadkach od razu spryskac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Ben gejem nie rob. To masc rozgrzewajaca a takie kontuzje trzeba schladzac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Przed samym treningiem nie. Trzeba bylo po, a nawet dzis rano. BG jest dobey przed treningiem na zakwasy i starsze kontuzje, wlasnie dlatego ze rozgrzewa. Na swieze nie bo tu jest potrzebne odwrotne dzialanie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Nie walcz. Polecam Traumel S. I opaska. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-08-21 14:30:02
Trzeba brac i masc i tabletki. Dziala troche wolno, ale dobrze. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Maciek Łuczak wygrał przez mata leo w 1 rundzie. Łukasz Janas wygrał przez ( zapomniałem ) w 3 rundzie. Andrzej Kulik przegrał uduszony w ( zapomniałem ) rundzie. Sławek Szamota przegrał przez decyzję. Grzesiek Jakubowski przegrał przez decyzję. Takie informacje dostałem na szybko przez telefon, więc sorry za nieścisłości. Podobno przegrana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż zalet ) jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe . Osobiście ćwiczylem w domu w pokoju przez 4-5 lat i na caly sprzet kupowany używany po O L X i róznych portalach dałem maksymalnie 700 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż zalet ) jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe . Osobiście ćwiczylem w domu w pokoju przez 4-5 lat i na caly sprzet kupowany używany po O L X i róznych portalach dałem maksymalnie 700 [...]