mata

[...] pana Wołodyjowskie. Wziolem za pazuchy 0.5L wypilem na "ek"(duszkiem) i zaczela sie zabawa. Unikajac siekiery zaszedlem za plecy jednemu ze zbirow i zalozylem mata leo, drugi podbiegl mu z pomoca, zalozylem delikwentowi trojkata. Trzeci potknol sie o kraweznik i uderzyl w lawke skronia tracac w ten sposob przytomnosc, czwarty zbir [...]

mata klate kilka fot ale bez pompy i bez napinki to ja leszzy k jestem , na pompie i napince zresztąteż ... no własnie Kylo ja byku byłem i keidyś będe teraz jestem modelem Siwuch odp później na fotce Damian , jednak T+S bo cena lepsza to raz , dwa jest to mocny kopniak w dupe i jakośtak ... nmasz Greku masz ...

wszystko co potrzebne do cwiczen m. brzucha to mata pod plecy i dupsko, drazek do wznosow nog i ew. regulowana sztangielka do uginan na skosne.

[...] chyba jego ostatnia w miare składna akcja ofensywna, nie liczac późniejszych prób atakowania ciosami (kogo on chciał bić???) widac było, ze do ostatniej chwili próbował uchi-mata. ale bez wychylenia przeciwnika, tylko siłowo, strasznie cieżko to wykonać. i kończy się jak było widać. gdyby wtedy udało mu się majtnąć... walka mogłaby wygladac [...]

ja slyszalem ze mata bardzo szkodliwa na watrobe, nie?? kazdy ma inna opinie:P

[...] Stad tez mniej rzutow a wiecej parteru choc rzuty nie sa zaniedbane. Powiedzmy ze proporcja to 60/40%. Narazie wiecej jest tych 'elemantarzowych' technik = balaszki, mata leao, kimury, sweepy, skretowki, klucze na stope itd. Z rzutow to katujemy wjazd w nogi, Kata Gurume, Seoi-Nage z kolan, O-soto-gari i O-goshi.Jak jest wolna mata to [...]

Dzięki za wszystkie wypowiedzi, po kolei: @Wolflang: dzięki, poszukam tego. @psdw: u nas w mieście chyba nie ma sekcji aikido. A nawet jeśli jest, to ja trenuje 5 x w tygodniu i na aikido nie mam już czasu. @Jodan: ćwiczę coś pod nazwą grappling . Trenerem jest judoka Tomasz Wojdan (2 dan, Wicemistrz Świata Masters 2004). Sekcja nie istnieje [...]

Ze mnie w sumie żaden grappler, ale padać chyba umiem... Nie będzie to nic odkrywczego, gdy powiem-trenuj do oporu. Stłuczesz się raz, drugi, dziesiąty czy setny-aż w końcu Cię oświeci. Ja miałem straszne opory przed wysokimi, "lotnymi" padami-ale po jakimś czasie doszedłem do tego, że im bardziej się boisz i spinasz-tym mocniej [...]

Tracklista: 01. Kams - Intro/EPIDEMIA 02. Mata/Siwydym/Fokusmok - Kto Ty jesteś? 03. Textyka - Bitwa 04. Styl VIP - Zobacz 05. BAS - Haile Selassie I 06. Kravmaga - Nie wiem czemu 07. Textyl - Czasem 08. MFGU - Tym Gardzę 09. KOrmi (Unikat/DKF) feat Miku - Śląska TecHniCa 10. IDEO - Gracze 11. Mata/Olo (Dialektyka) - Jednym tchem 12. Szafa [...]

Mam nadzieję, że założy mata Lebenowi w pięknym stylu i zdetronizuje tą kategorię wagową. Zdecydowanie mój ulubiony zawodnik tej kategorii ze względu na styl i poziom walki. Jest świetnym przekrojowcem: ma świetną stójkę jak i parter. Życzę mu wielkich sukcesów.

Pisze w imieniu kolegi z treningow. Kolega rozpoczal pierwszy cykl ze 100 polskiej mety, jego staz i osiagi to: 4,5 roku laczone z treningami na macie, silownia 3 razy w tyg, mata 4 razy, wyciskanie na plaskiej-120kg, biceps-38cm. Doszedl juz do 40tabletki i mowi ze nie czuje efektow, jego teoria jest taka ze traci zbyt duzo wody i masa mu nie [...]

[...] najszybciej we wrzesniu mozna sie zapisac. Trener wydaje sie byc bardzo sympatyczny, sama silowna Hades mi sie nie podoba i jednak wole Cool-Gym, poza tym dupne miejsce, ale mata na kicka jak najbardziej ok i miejsca tez sporo. Mysle, ze jednak zagladne tam we wrzesniu, ale jesli wiesz cos o czym ja powineinem wiedziec to prosze powiedz Atomson.

Na mnie taki trening działa znakomicie. Trenuje w lublinie od 5lat a siłownie od 11.Dzieki takiej kolejności siłownia next mata moje ciało jest elastyczne silne i do tego spore .Nigdy nie nadciagniołem zadnego mięsnia ,czy sciegna a jade ostro jak brzytwa hehe .Pozdro.

[...] (a sa zawsze) to nie jest spacerek, zwlaszcza jak sie z mlodymi zgrzewusami kulasz i do tego parter to nowosc dla mnie (prawie), silownia po treningu to raczej odpada bo za pozno i zbyt zmeczony jestem, interesuje mnie jaki wplyw na efekty mialyby treningi przed mata, mam na mysli trening bardziej silowy, zadne ACT ani inne bieganie z ciezarami

Napisz czy dawno miałeś to złamanie! Może najpierw odrobina ćwiczeń na tą nogę - siłownia! A potem mata

1.mialem isc na kickboxing, ale poszedlem na shootfighting 2.mma, nie bylo nic wczesniej 3.pol roku 4.na sparingach odklepalem ludzi dwa razy balacha, trzy razy mata leo, dwa razy gilotyna, raz trojkatem i raz kluczem na reke 5.odklepywac coraz lepszych i ciezszych

Saku w tej chwili nie jest fighterem z " górnej półki" ( zwyciezstwo z nim to nie bedzie nic szczegolnego !! i jeśli dojdzie do tej walki wierze w to że Riki go oklepie.... no ale te wszytskie historie które on opowiada.... czytałem dużo jego wywiadów w których podkreśla tak wielką dominacjię rodziny Gracie w MMA, nawet twierdzi że w [...]

[...] galach w Australii. Do "największych" jego sukcesów należy zaliczyć wygraną z Mattem Fokim, którego nazwisko być może niektórym skądś się kojarzy, albowiem zawodnik ten miał okazję w 2004 roku zmierzyć się z Aleksandrem Emelianenko na gali Pride Bushido 3 (przegrał przez submission - mata leo). Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-20 00:54:38

rear naked choke - po "brazylijsku" mata leo, po japońsku "hadaka jime", po polsku - duszenie zza pleców

Rear naked choke-mata leo.