mata

[...] że z nogami będzie dużo gorzej po martwym i tej bieżni. Dzisiaj znów trening na macie, bo jest on ważny w procesie mojej rehabilitacji i ogólnorozwojowy, a w niedzielę siłownia z głównym punktem programu klatką. Zaraz zrobię sobie rozgrzewkę, potem chodzenie, a na koniec, jak pisałem parter-mata. https://www.youtube.com/watch?v=l79pLb-JygU

[...] od rana chodzenie. Zegarek fajnie działa i "zmusza" do ostrzejszego ćwiczenia. Nową funkcję zdefiniowałem, ale teraz zegarek się ładuję, więc wypróbuje później. Jutro angielski, dlatego waham się co do treningu, jaki zrobić, aby jutro dać radę. Klatka vs. mata vs. hantle. Na pewno nie nogi. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-03-12 11:59:21

[...] trampolinkach nieźle dają czadu. Nieźle można się zmęczyć. Zobacz: https://www.youtube.com/watch?v=FG35W8kwNiE A ja właśnie zmęczyłem się na macie w piwnicy, czas 48 minut. Słabo mi to szło i nawet nie mam siły obrabiać filmu, który jutro wrzucę. Ciągle się waham, czy mata dla mnie cięższa, czy przysiady z ciężarem, trening nóg i trampolina?

Jutro nakręcę bench press (dołożę kilka kilo), a dzisiaj tylko chodziłem w tym wyjście na angielski, krótkie ćwiczenia przy drabince na rozgrzewkę. Jeszcze boli mnie brzuch, uda i klatka po wczorajszym treningu na macie. Mata zawsze jest ciężkim treningiem dla mnie. Wrzucam za to mój przedwczorajszy trening z martwym ciągiem, jak całość wyglądała [...]

nie było mnie chyba z 20 minut,, ominela mnie jakas walka po mata leo Kowalewicza?

Miasto: Łódź Nazwa klubu: Mata Leao Łódź Team Styl: Brazylijskie Jiu Jitsu Adres: ul. Wólczańska 139, al. Politechniki 9 Treningi: środy 19:30 - 21:00, piątki 19:30 - 21:00 Adres strony: http://bjj.skip.pl/ emaile kontaktowe: [email protected] / [email protected] instruktor: Dorian Styrcz

[...] rzeczywiście się nie op*****la i robi postępy. Stójka też nie taka najgorsza imo, chociaż dał nad sobą dominować parę chwil. Bazelak super! %-) To tłumaczenie o tym, że mata była mokra, gdy padł po cepie... Zwrócił ktoś uwagę na to, jak on pisze używając słownika wyrazów bliskoznacznych? %-) Niesamowite. Myślałem, że po czarnym pasie w [...]

u mnie bylo tak -a co to ten parter -chodz pokaze tu nastapilo mata leo, przytrzymalem chwile dla efektu, puscilem -cos takiego tylko ze na ziemi i alles kler

W mojej klasie chyba kazdy chlopak wie co to MMA BJJ itp.Na przerwach kazdy kto zobaczy kogos stojacego do niego tylem probuje mu zalozyc mata leo

heh prosto: a co to jest mata leo? duszenie takie ale jakie <demonstracja>

Spox. Pare lat postepow w klonowaniu i bedzie mozna z wlasnym szablozebem spacerowac na smyczy, a wtedy zaden kundelek nie podskoczy. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

M_I_K_O. Nie wiem czemu sie do mnie przyp*****lasz. Nigdzie nie napisalem ze psa latwo zalatwic. Nie mam zielonego pojecia o wymienionych rasach i nie wiem jak by sobie Gracie z nimi poradzili. Jak dotad jeden poradzil sobie z ptbullem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Wyjatkowo zgadzam sie z Brucem. Renegatt. Trzeba bylo za***ac ****a to zobaczyl co znaczy prawdziwy facet. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] pytanie tylko brzmi czy dasz rade uciec i wejsc na to drzewo bo w to niestety watpie. bawie sie czasami z moim bokserkiem tak ze go przygniatam cialem i zakladam duszonko (mata leao) i mimo, ze jest to szczeniak to dosyc sprawnie udaje mu sie wydostac. inna sprawa ze nie dusze na maksa ale psy sa naprawde bardzo zwinne i szybkie i wydaje mi sie [...]

[...] temat kogos,kto skopal jamnika na smierc..i myslal,ze moze sie tym chwalic.Reakcja ludzi na forum była prawidłowa.Ja sie moze wyzywam na worku(użylbym tu raczej wyrazu"mata" i na sparingach...ale to jest lepsze od tłuczenia niewinnego psa za to,ze sie"nie slucha"Bo to jest twoja wina,nie szczeniaka.I na takie przejawy [...]

1)Bas 3 niewiele ma wspolnego z tkd. 2)Bas 3 to zadna super rewelacja. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-07-29 16:48:15

To nie wchodz jezeli robisz to jedynie po to aby sie wymadrzac i klucic. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-07-29 22:24:43

Vasyl, nie wypowiadam sie o tkd. Wypowiadam sie o walce. Jaca. Wszystko mozesz znalezc w archiwach SFD i Czarnego Pasa, oraz w Budokanie i jego dodatkach. Moro. fotka 2 - kolnierzyki sobie mierza?, fotka 3 tak zalozona dzwignia nic nikomu nie zrobisz. Kamikaze. Ta wymiana doswiadczen Mirka polega na tym ze instruktorzy Krawata sie od niego ucza. [...]

Twoje informacje sa bledne. A z judokami Mirek cwiczy i uczy sie od nich rzutow, a oni od niego parteru. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Wlasnie sie dowiedziales. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA