masło

TRZEBA CIE NAPROWADZIC NA WLASCIWA DROGE 1. Śniadanie//WYWAL CHLEB I SEREK, DODAJ CHUDEGO TWAROGU, PLATKOW, ORZECHOW WLOSKICH I RODZYNEK mleko(0,5%) z płatkami owsianymi chleb pełno ziarnisty z serkiem brie 2.Drugie śniadanie w szkole Chleb pełno ziarnisty z szynka i serem zółtym// SER RAZ NA JAKIS CZAS, DODAJ WARZYWA, MOZE BYC MASLO ALE LEPIEJ [...]

do smazenia pam, smalec, maslo czasem

do smażenia jajecznicy może być masło btw. zostało mi trochę oleju lnianego niskolinolenowego, a już mam ten tłoczony na chłodno ... jak mogę wykorzystać ten gorszy ?

Wzrost 180cm waga ok 90kg dieta na mase. Śniadanie 9.30 4 jaja platki owsiane 50g mleko 0,5% 300ml rodzynki suszone 50g DAJ TRAN BTW 62 16 89 Lunch 12.00 Chleb żytni pelnoziarnisty 150g Ser 100g BIALY? Poledwica z indyka 150g DAJ OLIWE/MASLO I WARZYWKA BTW 68 39 82 15.00 przed obiadem mleko 700ml WYWAL Obiad 16.00 Jakies mieso (indyk [...]

[...] cukrzycy i może prowadzić do osłabienia systemu odpornościowego. Są bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż tłuszcze zwierzęce i naprawdę_ z dwojga złego- juz lepiej jeść masło i bekon". "Na podstawie badań przeprowadzonych na grupie *)tys osób naukowcy z Harvarg Uniwersity ustalili że produkty zawierające utwardzone oleje roślinne [...]

No, zdawało mi się, że olej=oliwie, masło, moargaryna, bułka tarta, mąka, keczup, płatki owsiane, spirytus to interesujące produkty Jeszcze może byc ten, po prawej stronie http://polki.wp.pl/kat,1655,mistrzyni_kuchni.html?ticaid=1# niestety, nie mam przelicznika na roznego rodzaju suplementy Wtedy na wagę na przykład odmierzyc 10 łyżek danej [...]

Śniadanie: Ser twarogowy półtłusty 100g CHUDY Masło wyborowe EXTRA 50g OLIWA Z OLIWEK Chleb żytni razowy 3-4 kromki (około 200g) Herbata + 1 łyżeczka cukru BEZ CUKRU DAJ TU WARZYWA I TRAN II śniadanie: Whey Pro Isolate ZA MAŁO DAJ WEGLE Obiad: Ryż biały 100g mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g Sałatka (pomidor, cebula) + oliwa z oliwek [...]

skutki uboczne ma także herbata masło kawa czekolada itd! jak zwykle ktoś żucił hasłem że niszczy żołądek i od razu jest be! Jeżeli jest w sprzedaży to znaczy że cię nie zabije więc jest ok Pozdro i fak mać nie wiem czemu mówie na to detroksyna! utnijcie mi łeb ale ile razy bym za to opiepszu nie dostał i tak zawsze mówie detroksyna za co [...]

[...] 5. Źródła witaminy wątróbka, otręby pszenne, ryby (np. pstrągi, śledzie, makrele), mleczko pszczele, pestki słonecznika, sery, orzechy, jajka, owoce awokado, grzyby, mleko pełne, mięso kurczaka, soja, masło orzechowe, banany, pomarańcze, ziemniaki, brokuły, ciemny ryż, melony, pełnoziarnisty chleb from http://www.resmedica.pl/zdart12987.html

[...] aby natychmiast zwiekszyc swoj wyskok pionowy. Sprawdź swój wyskok poprzez dotkniecię jak najwyzszego punktu na tablicy. Teraz zamknij oczy i wyraźnie sobie wyobraź (masło maślane),jakbys to robił naprawde, że eksplodujesz w górę do swojego celu. Następnie wyobraź sobie wszystkie mięśnie swoich nóg jak rosną i stają sie silniejsze (poczuj [...]

maslo mozna ale musisz uwazac zeby tluszcze nasycone nie stanowily wiekszosci w twoim pozywieniu. jakbys czytal posty podwieszone i mial diete to bys wiedzial ze polewa sie oliwa z oliwek albo olejem lnianym. no albo jesz na sucho. przeciez jak wyciagniesz z wody to nie jest suche?

[...] II // tu bym proponowal ryz i oliwe/orzechy zamiast chleba i masła ser twarogowy chudy 50g B:9,9g T:0,3g W:1,7g chleb baltonowski 100g B: 6g T:1,6g W:56,2g // razowy masło 10g B: 0,07 g T: 8,25g W:0,07g // w ostatwecznosci moze zostac --------------------------------------------------------------------------- B:15,97g T:10,15g [...]

[...] ryzu lub kaszy -makrela lub pierś z kurczaka - w przypadku piersi z kurczaka łyzka oliwy z oliwek BTW=27/14/79 19.00 -jogórt truskawkowy -pieczywo razowe zytnie 100 gram -masło 20 gram -1/2 porcji miksu gainera z sojavitem BTW=23/5/84,5 22.00 -140 gram tuńczyka BTW=29/1,5/0 po podliczeniu daje mi to 167,5 g białka ale jak odejme roslinne to [...]

ja wczoraj zjadlem chyba bardzo tlusty bo kroylo sie go jak maslo, za to jak smakowal

"gram wody wazy 1g" - maslo maslane Slowo gestosc w jezyku potocznym to calkiem innego niz gestosc w sensie fizycznym, w ktorym im cos jest ciezsze w danej objetosci, tym ma wieksza gestosc a olej przeciez jest lzejszy

Ale jeśli gość ma dość długą drogę do pracy, zrobi mu się w shakerze masło Mnie się kiedyś tak zrobiło Zmieniony przez - Alvy w dniu 2005-07-07 00:18:10

Ale masło maslane napisałem Poprawie sie... W zależnosci od celu osoby cwiczącej

dzięki chłopaki jakos to będzie. jednonasycone z oliwy, a nasycone z sera tak. tylko jakiego?? do tej pory jadłem chudy biały, może czas zacząć kupować półtłusty lub tłusty?? czy żółty ser?? co do jajek to ok, tyle że nie lubię, ale przejdą. masło Flora..zawiera omegę 3 i 6..i to podobno jest ich bogate źródło (wg. etykiety )

a to nie margaryna była a nie masło ? tak czy inaczej - biały ser półtłusty lub tłusty jest OK żółte sery także jaja również - do wyboru do koloru co do zródełkonkretnych tłuszczy - jest tak jak mówisz (oliwa głównie jednonienasycone - reszta wyżej)

[...] ważę 58 kg. i jestem na delikatnej redukcji. nie chodzi o wagę, ale tłuszcz w okolicach brzucha, więc nie ma się co dziwić że redukuję się tyle ważąc. po prostu chcę trochę rzeźby na lato po wakacjach zacznimy masować. a co do FLory...margaryna czy masło...po prostu mazidło z omegami 3 i 6 Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-07-10 23:47:11