masówka

malina bardzo dobra szkoda że to masówka bo można by pić non stop %-)

malina bardzo dobra szkoda że to masówka bo można by pić non stop %-) dokladnie jakby econo tak smakowalo:-))

Bez sensu. Poza tym po co Ci taki mega cykl z takim stażem? Nie obraź się, ale masz 180 cm wzrostu i ważysz 70 kg więc nie sądzę abyś potrzebował czegoś więcej poza dietą, masówką i ewentualnie zwykłą kreatyną. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-19 23:27:08

dwa razy nitroII, masówka obojętnie, kieruj sie smakiem/ceną i zeby z 20% białka miała, a HMB nie kupuj, kup magnez, omega3, cynk, przeciwutleniacze, vitaminki

BCAA 5 gr przed i 5 po treningu kreatyna 5 przed i 5gr po treningu w dni nietreningowe rano i wieczorem do kreatyny glukoze masówka pomiędzy posiłkami 1-2 razy dziennie zależy od diety jaką masz

kolego: 1) act 2) dieta 3) masowka

A masowka typu MONSTER MASSS cos by pomogla??

oxa na pewno nie na mase a vino tez sie na mase nienadaje Lepiej : 1-6 d-bol 20mg/ed 1-8 enan 200mg/e5d To bedzie masowka

spoko możesz zjeść owoc po treningu ale pełnowartościowy posiłek musi być. To że pieczywo jest ciemne i ma ziarna nie czyni go dobrym ;) fajnie jak znajdziesz sprawdzoną piekarnie i wiesz z czego pieką - póki co z takich "fitness" gówien bym zrezygnował bo przeważnie to masówka z marketów nic nie warta

no ładna masówka a bebzonu sie nie wstydz , jak robisz mase to mógł wymknac sie spod kontroli

trochę mało na wadze, jak na 2 cykle ogólnie rozpiska dobra, klasyczna masówka, z tym, że omo biłbym częściej, co 3 , maks co 4 dni

Amentoris- Co do Twojej wypowiedzi to jak długo powinna trwać masówka ? Po której można by redukcję zrobić ?

Oglądam Pawła od dawna , lubię jego filmiki chociaż czasem się z nim nie zgadzam. Ci co zaczynają ćwiczyć albo zaczynają od punktu G (Grubas) mogą się na nim wzorować. Koleś ma swój śmieszny lub wkurzający akcent , mnie np śmieszy ale to chyba ze już kilka lat siedzi w USA. Masówka nie koniecznie najwyższej jakości trochę mu się przybrało fatu , [...]

cwicze 3 razy w tygodniu no staram sie jesc duzo ale praca po prostu nie zawsze mi na to pozwala wiec myslealem o tych masowka. slucham was dalej

dział Odżywianie, podwieszone posty, krok po kroku http://www.sfd.pl/temat174611/ masówka qazara jest bardzo przejrzyście napisana, ściągnij 'dziennik posiłków', a jak już stworzysz diete, wrzuć do odżywiania do poprawki

Na pewno nie, w tym wieku BARDZO latwo samemu spalic tluszcz. Osobiscie po treningu silowym robie cardio ok. pol h na orbitreku albo innym sprzecie cardio (polecam orbitrek moj ulubiony sprzet cardio) i efekty sa bdb. Wszystko zalezy jak wygladasz, daj zdj i bd mozna stwierdzic ile % masz jeszcze w dol pojsc przed masowka. Zmieniony przez - [...]

Zdecyduj czy chcesz MASĘ czy RZEŹBĘ:) Masówka na masę nie?:) Odpowiedz sobie sam:)

nie znam się na dietach ale myślę że ok cel masówka to polecam Glutaminę blister jest za dychę to szkoda niespróbowac zalecam zażywac po 1 tabsie bezpośrednio przed treningiem...

nie znam się na dietach ale myślę że ok cel masówka to polecam Glutaminę blister jest za dychę to szkoda niespróbowac zalecam zażywac po 1 tabsie bezpośrednio przed treningiem... Szkoda dychy, a nie szkoda nie spróbować. Co do powyższego...100g miodu? Muesli sklepowe? Dżem 100g? Spora częśc to kanapki z szynka i serem? 100g oleju lnianego na [...]

[...] Bcca w tabsach 400 cbs , Creatyna 500Gram , Gainer 4kg Nitrobolon 1,2kg białko 2,2kg , aminokwasy w tabsach i wszystko naraz żarłem w 40 dni zjadlem prawie wszystko aż zaczołem sie dupnie czuć. Ale 4cm w łapie zrobiłem przez ten czas. Wiem ze było warto. Teraz regeneruje i metke wale bezposrednio. Z białkiem i Cretyną i masówka. Styka?