masz

masz efekty to jest ok nie masz to nie jest logiczne

[...] dorzuć jakieś źródło białka, np. rybka lub mięsko i warzyw 3. ziemniaki maja za wysokie ig, daj lepiej kaszę gryczaną lub jęczmienną lub brązowy ryż 4. masło wywal (tłuszcz masz juz z rybki), chleb miałes w 1 posiłku, więc teraz już zmień na inne źródło węgli do tego warzywek daj 5. masło i chleb wywal, z serem nie przesadzaj, lepszy byłby [...]

04mike to cyba jakas nowa omka bez tescia wyszla widze he he he dobra? kopie? he he he propouje 2apu omki na tydzien i flaszke tygodniowo dece. dece to zalezy do jakiej masz dostep no i musi byc dobra grecka jesli masz pewnosc ze jest ok a do omki to jedna firma ja robi

bo widać, że bardzo tego chcesz:D skoro masz dylemat:D gdybyś nie chciał, to nie byłoby problemu i byś został:D więc rób to co dyktuje serce:D:D bo rozumu już pewnie nie masz:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-15 20:44:02

[...] o numer telefonu, wpłacasz kasę na tzw. "otwarty zakład" i możesz grac przez neta na stronie Toto-Mixa, ale podatek normalnie jest pobierany Plusy: w poniedziałki masz dodawane do swojego konta 10% Twojej wpłaty, możesz obstawiac każdego dnia od 8:00 d0 23:55 (w święta skrócone godziny są, np. wczoraj było do 18:00), no i nie trzeba [...]

Oxytone masz racjie pojdę do lekarza ale jak wróce z Włoch , od dawna boję się o swoje zdrowie , często mnie kuje koło serca i wtedy nie mogę zbyt mocno nabrać powietrza przez około 2 min bo boli, a tą krew zbadam bo od dawna sie do tego szykuję... djfafa ty także może masz racje dzięki za udzielanie sie w temacie

połączenie dobre w DT rano mono 5g, przed trenem nitro 30g, w DNT rano mono 5g, jak Ci się skończy to dokupisz co za problem?:D póki masz nie masz się co martwić;) jedz i trenuj bo sama kreatyna nic Ci nie da;)

wychodzi taka ilość tłuszczy i węgli, bo błędnie liczysz ilość na daną gramaturę produktu - np na łyżkę oliwy 99g tłuszczu. masz bardzo mało warzyw i białka pochodzenia zwierzęcego, niecałe 100g co jest ilością zdecydowanie za małą jak na sportowca...trenujesz tylko siatkówkę i chcesz nabrać masy? Czy masz też treningi na siłowni...z samą [...]

Nie wiem co masz na myśli mówiąc pomyślimy. Masz zamiar dalej trenować czy to zależy ? Wiem o co chodzi sam miałem okres, że nie wyrabiałem na 2 strony i musiałem odpuścić siłownię. To jest niestety tak, że jak będziesz ćwiczył takie będę efekty. Jak miałeś pół roku przerwy to ACT jak najbardziej. Basen w tygodniu też myślę wciśniesz spokojnie [...]

"Powtarzam, że najbardziej interesuje mnie odpowiedź o kolejność partii mięśni na dany dzień :)" kolejnosc masz ok wg mnie. ----- "Odżywki Mutant Mass 4,5 kg. Nie stosuję diety" pamietaj ze odzywka typu gainer ma za zadanie glownie uzupelniac braki w Twojej diecie. A jezeli takowej nie masz. No coz jesli nie chce Ci sie [...]

Jaki masz staż treningowy ?? No można do tego wrzucić kredke ale ja bym polecał cm3 albo TCM bo mono zaleje i raczej to sie nie będzie kleić kupy jak chcesz redukować. BCAA 1g na 10kg ciała przed i po treningu. A spalacz to najpierw byś powiedział czy coś brałeś czy jeszcze nic i czy masz dietę redukcyjna bo bez tego ani rusz tylko kasę wywalisz. [...]

Też zawartość 23 % fatu jest za duża, aby myśleć o budowaniu masy (chociaż na "kierownicy" miałem ok 14%). jak na moje to Ty na bank nie masz 23 % bf nie wiesz, że pomiary na wadze nie są w ogóle wiarygodne? na oko masz coś właśnie koło 15%, może 17% spróbuj w taki sposób może [...]

Owna złe podejscie masz, masz wygrać i***** U mnie Sene i Giczan sa nie do roz***ania, ale medal w uniwersytetach moze wpadnie, bo tam słaba obstawa jest zawsze. i strzelimy sobie fote z medalami khrhrhr

[...] w miescie mam boks brawo za zdecydowanie a co do tego oni wszyscy są na jeżyka obcięci a ja kurde pasemka bląd pewnie im sie nie spodobam Powiem jedno Ty tam idziesz na rewie mody czy na trening ?! Po cholerę masz im się podobać?! Chyba masz z nimi boksować a nie podobać im się Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-21 14:46:15

Żeby może ktoś skorzystał. Czemu Ty ****a we wszystkim masz problemy? Kompleksy masz jakieś człowieku?

hahaha już myślałem z początku wypowiedzi , że masz na myśli mielonka z napisem "wojskowa, dla majora" z polo marketu .Suite Jakie mielonki konkretniej masz na myśli , mam zamiar iśc w tym kierunku wiec troche mnie to ciekawi ?

zadko zdarza mi sie widziec oryginał na tej stronce. ty masz oryginał. skad to masz !!!!!!! odezwij sie, chce to kupic

[...] jakościowa masę z jak najmniejszym zatłuszczeniem. Przede wszystkim proponowałbym stopniowo dodawać tych węgli tak do 4 - 5 g / kg. Moim zdaniem przynajmniej wtedy kiedy masz dzień treningowy stosować dietę zbilansowaną bardziej zbilansowaną pod kątem węglowodanów i tłuszczy. Ja bym proponował tak: Pobudka 9:00 - porcja 5g kreatyny Creapure [...]

Najpierw bierzesz mono zwykle, jak po 2-3 latach juz nie dziala zbyt dobrze i masz syty portfel to kupujesz stacki. Mozesz od razu zaczac od stackow jak masz bardzo syty portfel Daja one pobudzenie i tam pare % wiecej przyrostow, nic wiecej. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2009-08-25 09:20:53

[...] łatwiej utrzymać - a co się będzie działo przez ten 1 tydz do roku szkolnego to i tak niewiele zmieni w ogólnym rozrachunku najważniejsze, że już ćwiczę na siłce! masz bardziej nasrane niż ja nawet chyba, a to jest sukces huraa! pogódź się w końcu z tym, że nie będziesz chudym fitnessmenem nigdy próbowałem.. już nawet myślałem, że się [...]