masz

http://www.tks.karate.zyx.pl tu masz pare filmikow z mistrzostw europy kyoku "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

buhehehehehe oczywiście masz racje.... --==Pozdrawiam==--

wu wei hmm masz 2 posty przeczytane... i juz zaczynasz a przeczytaj sobie chociaz 200 zeby gadac bo takie tematy były juz poruszane pozdrawiam

TO SA MOJE UWAGI: Poniedzialek Barki 1. Wznosy bokiem ze sztangielkami - 3x12,8,8, 2. wyciskanie zza karku 3x12,10,8, 3. Wznosy bokiem ze sztangielkami w opadzie 3x14,12,10,0 Nogi 1. Przysiady ze sztangą na barkach 4 x 8-12 2. Martwy ciąg na prostych nogach 4x12-8 3. Wznosy na 1 nodze 4x 15-20 MOŻESZ TEZ ZROBIC NORMALNE WSPIECIA W STANIU [...]

[...] abonament na 6 miesięcy. Abonament można też mieć po zakupieniu koszulki. Na samej gorze strony jest pasek folderów, znajduje się tam też opcja "koszulki" klikasz na nią i masz wszystkie dane. Narazie to tyle informacji, jestem bardzo zmeczony i nie mam siły więcej pisać mam nadzieje ze komuś sie to przyda i moja robota nie poszła na [...]

rotfl Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

chyba nie masz na mysli litery ch...

Konik - masz KLASYCZNE objawy, miałem tak samo; wszystko! Nie musisz 30min po jedzeniu, możesz bezpośrednio (tak, jak zrobiłeś). Będziesz parę dni rozdrażniony, ale to norma - taki dziwny stan: euforia z większą agresją. Jak się bęziesz źle czuł, to zapodawaj właśnie coś słodkiego. Na zgagę raczej nie ma sposobu. Pozdrawiam Doradca w dziale [...]

MAsz sogacza MArian i powiem jedno. film jest wart oglądniecia dla akcji z 33 sekundy No i prawy prosty na twarz goodridga też jest ok (widzialem nawet cala walke) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one [...]

Masz tu linki do paru sklepów...jak chcesz to porownaj sobie ceny... www.odzywki.pl www.muscle.pl www.atleta.pl Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

[...] wam sie chce zdawać na ta paski. ziaja cieszę się że trenujesz dla siebie - i oto w tym chodzi. Nie lubie ludzi którzy uważają że starzy są tylko poto aby dawali kasę bo ty masz taką ochotę - ale skończmy już ten temat. A jeśli chodzi chodzi o poznawanie dup to stary widze że jeszcze nie poznałes tej jedynej i nie wiesz co miłość potrafi [...]

Ower, moglbys uzasadnic swoja wypowiedz. Jesli masz jakies uwagi do tego cyklu to mi napisz. Ciekaw jestem roznych opini o cyklach z deki i winka. Pozdrawiam. ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

[...] przeżywa, przegrany umiera natomiast kendo to jak floret, walka o punkty, zwycięzca dostaje punkcik, przegrany najwyżej przegrywa pozycje itp. po artykułach widze że masz bardzo bojową naturę i uważam że jednak lepiej jakbyś poszukał w Polsce klubów kenjustu i iaijutsu niż kendo... jeszcze wracając do twojej wcześniejszej wypowiedzi- [...]

[...] przeznaczone dla służb specjalnych – gość specjalista od walki nożem twierdził, że gościa z nożem najlepiej zastrzelić (to dla tych, co mogą tak postąpić) w innej sytuacji najlepiej uciekać. W sytuacji, gdy musisz walczyć wręcz wykonujesz swoją najlepszą technikę (najlepiej opanowaną) a i tak masz tylko 50% szans na przeżycie Crude_B

Dzięki wielkie, mam nadzieje że masz aktualny ten gg bo mam pare pytań jeszcze. Wici

masz dopiero 16 lat, wobec tego dp egzaminu jeszcze kupa czasu... nie wiem czego oczekujes, dostales tu juz praktycznie wszystko podane na tacy, przeciez nie zmusimy Cie zebyc cwiczyl.

[...] trener, zwraca uwage na szczegoly, obserwuje kazdego z cwiczacych i mowi co robi zle itp. dodatkowo w najblizszym czasie bedziemy mieli rowniez elementy stojki, wiec jesli masz jakies rekawice to napewno ci sie przydadza moj nr gg jest aktualny wiec jesli masz jeszcze jakies pytania to wal smialo PS. pierwszy trening jest za darmo Pozdrawiam, [...]

[...] cykle . Metanabol dziala juz przy dawkach 10mg dziennie... więc po co brac wiencej? wezmiesz wiencej to tylko i wylącznie wiencej wody zlapiesz ,a miesni bendziesz miec tyle samo ,zdrowie jednak nie .Proponuje ci juz wiencej nie wypowiadac sie w tym dziale , nie masz wogule podstaw to udzielania komukolwiek jakichkolwiek porad. HARDCORE PRIDE!

Cichy brzusio masz prawie taki fajny jak ja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] serii to zamalo) dozucilbym cos do tricepsa poniewaz jest on wiekszy niz bic i zeby go zmeczyc trzeba troche wiecej serii ja mam 10-12 (na bica 9-10 wystarczy) dodalbym tez jakies cwiczenie do barkow np.wznosy ramion przodem ze sztangielkami 3 serie bo potym co masz teraz to napewno nie ma sie zakwasow Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna