masz

ale jedno ale zwierzaczku jako mod powinienes dokladniej wypelnic profil moim zdaniem bo ja nawet nie wiem co robisz na codzien a jestes na oficjalnym stanowisku i podlegasz lustracji (nie masz prawa juz do zycia prywatnego ) CARPE DIEM

no van gratuluje oficjalnie i publicznie zasłuzyłeś, zapracowałeś i masz na pewno sie wywiążesz z poleconej misji -------------------- Moderator działów: Nasze Hobby Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Siłowego, puchary miast, zawody lokalne. Musisz dowiedzieć się w swojej miejscowości - w jakiejś siłowni lub we władzach miasta, w ostateczności w lokalnej prasie. Szanse masz zawsze. Na pewno ich nie będziesz miał gdy nie wystartujesz. Zależy też co chcesz osiągnąć. Najlepiej zaczynać od samego dołu - ostatniego lub przedostatniego miejsca - [...]

Pawcio, akty Verony masz na stronce: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51475 Gorąco zachęcam do przeczytania!

"... Masz stopień mistrzowski w rukapasznym boju... ... nie uważam tych systemów jako szczególnie skutecznych dla przeciętnych ludzi. W jednostkach Specnazu kultywuje się brutalność, wytrzymałość na ból, prymitywną przemoc. W krajach dawnego Związku Radzieckiego - w krajach skrajnej biedy - jednym z niewielu elementów, które pozwalają [...]

1. Jak wyliczam maksy to robić to będąc wypoczętym? Bo podczas treningu np biceps będę ćwiczył po treningu grzbietu, a wtedy maks jest mniejszy. SPRAWDZASZ W TAKIM UKLADZIEJAK BEDZIESZ WYKONYWAL NA TRENINGU (LEPIEJ PRZYJAC MNIEJSZY CIEZAR NIZ PRZEDOBRZYC) 2. Mam mały problem, a mianowicie nie jest mi za łatwo utrzymać sztangę przy MĆNPN oraz [...]

Kain a nie masz gdzies ostatniej walki Minotauro? Climb now, work later!

Boogie, dzięki. Z tą rocznicą to masz rację - i przynajmniej zawsze będę w ten dzień na bani Doradca w dziale suplementacja

ja bym skoczył, mam straszną ochote na skoki spadochronowe albo chociaż na bungie masz sgacza za pierwszy wlasciwy temat ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Moderator działów: Nasze Hobby Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] błędne. Otóż ograniczona podaż cukrów w diecie oraz zwiększona podaż tłuszczów powoduje silne uwrażliwienie receptorów komórkowych na działanie insuliny,co w następstwie dodania węglowdanów powoduje bardzo silną reakcję lipogenezy i liponeogenzy (zatem proces tycia). Ale ty zapewne masz inne na ten temat wiadomości z biochemii szukala

[...] CIAGLE POWTARZAM, ILE SIE DODA 'twoje stwierdzenie że dodanie węglowdanów po diecie tłuszczowej nie powoduje tycia' A TO JEST PRZEINACZANIE MOICH SLOW 'Ale ty zapewne masz inne na ten temat wiadomości z biochemii' NIEPOTRZEBNY SARKAZM JESZCZE RAZ Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w [...]

Aikido jest "sztuka walki bez walki".Jest napewno piekne i potwornie trudne. Jak nie masz 3-4dana to wsumie nie wiele umiesz. No i dobrze jest je trenowac obok jakiejs innej ofensywnej sztuki walki, karate, kick-boxing. Starcie aikidoki ze streetfighterem moze byc bardzo bolesne. Rycki

NIE PODWAZAM TOWJEJ WIEDZY TYLKO ZDANIA WYPOWIEDZIANE W NIEFORTUNNY SPOSOB, TAK, ABY BYLY JEDNOZNACZNIE ZROZUMIALE Masz szanse zrobic to lepiej ! ALE KIKKLA ZADN KTORE SKRYTYKOWALEM, ZASLUZYLO NA TAKIE OKRESLIENIE NIE UNIKAM TEGO , ALE WIEM ZE TO BOLI Masz szanse zrobić to lepiej ! MOZEMY SIE UMOWIC W TEN SPOSOB DLA MNIE PROSTSZY I SZYBSZY, (MNIE [...]

moze ja sprobuje nie za intensywnie - tzn nie tak zebys umierala po paru minutach JEsli masz spora nadwage to lepszy bedzie szybki marsz (nie przeciazy tak stawow jak bieg). Jesli bedziesz juz w stanie biegac a nie zamierzsz liczyc hr maxow itp to biegaj tak abys w czasie biegu byla w stanie prowadzic rozmowe - wtedy nie bedznie to zbyt intensywny [...]

a powiedz mi dlaczego nie tolerujesz produktów zbozowych? Masz jakieś z tego tytułu problemy ze zdrowiem? szukala

[...] beztreningowe może bazowac wiecej na warzywach czy owocach. A tak na marginesie chyba zaczynam rozumieć dlaczego toczyłeś ze mną taki zażarty bój o dietę węglowdanową? :)) Ale ok, myśle że doszliśmy do porozumienia. Myśle, że gdybyś mi na początku wyjaśnił z czym masz naprawde problem uniknelibyśmy tej mało konstruktywnej dyskusji. :) szukala

masz tu Soga ! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

[...] logiki.A tym bardziej nie staraj się tym kogoś urażać. Nie mam pretensji do krytyki ( jest ona potrzebna, ale wypowiadanie publiczne zdan że to są totalne bzdury jest mało smaczne, zwłaszcza jeżeli nie jestes czegoś do końca pewien). Ale masz racje nie ma sensu podejmować już dalej tej dyskusji. Doszliśmy wreszcie do porozumienia :)) szukala

FabioBB masz racje nie wspominałes !! ale nudzi mnie juz takie gadanie ze na sucho mozna miec 45 w bicu !! dla mnie to nierealne chyba a jak tak gadają najwieksi Głuchowki Strzelisnki Słodkiewicz itd to młodzi w to wierzą zabierają sie za siłke i po 3 miechach koksują bo cos im nie idzie tak jak powiedzieli ci duzi !! to mnie łamie sam wiem jak [...]

Tu masz link do thomasa z tego forum :) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58321 A co do ygreka to musisz dobrze umiec stac na rękach. No i cwiczyc go często praca bioder :):) Psajchol