masz

Wspomaganie dla Yupie: przed śniadaniem 2 kaps L-Karnityna 500 1 kaps Thermo Speed Ex po śniadaniu 3 kaps CLA 3 kaps Omega 3 przed treningiem (lub przed obiadem w dzień beztreningowy) 1 kpas Thermo Speed Ex po kolacji 3 kpas CLA 3 kpas Omega 3 przed snem 2 kpas L-Karnityna 500 Jeżeli masz jakieś pytania, zadzwoń...

ulala sylwetka świetna z twarzy to nawet do quazara podobna jesteś, tylko usta masz jakby po liftingu

bo ty zawsze 1. masz wahania 2. bierzesz tylko grube rury

Kochanie czy ja cie prosilem bys tego nie robila ? to masz!!!! ,czemu kobiety sa takie uparte i chca wszystko szybko i przeginaja

No w Wawie masz generalnie różne miejsca do wyboru masz Gwardie BJJ masz Copacabane BJJ masz System Sambo Polska S masz Alianz LL i jeszcze wiele innych pomniejszych sekcyjek które albo są poprostu mniej znane albo prowadzą ludzie z poza Warszawy którzy tu przyjechali i sobie dorabiają albo prowadzą je prywatnie ludzie z w/w klubów ,tak więc [...]

[...] w 100%, że nie jestem żadnym wcieleniem ginomena, zaskrona lub endrju135 (nie wiem któremu daliście bana, może obydwóm), także nie rzucaj mi oszczerstw i pomówień jak nie masz 100% pewności to, że masz inne poglądy na dietę i kulturystykę ode mnie nie znaczy, że musisz mnie w fanatyczny sposób niszczyć, pomijając już fakt, że sam zgłosiłem [...]

[...] ZLUDZENIE. myślimy o tym samym. w poprzedniej wypowiedzi napisałem to innymi słowami. ciezko trenujacy czlowiek, ktory doda wspomaganie FAKTYCZNIE osiaga lepsze rezultaty masz racje ale ja rozpatrywałem tego w kategoriach: co daje dana substancja jak się ćwiczy tylko: jak oddziaływuje na organizm i postrzeganie, bez ćwiczeń, po zażyciu i [...]

z tego co piszesz wynika że dobrze wiesz co masz zrobić, tylko musisz dostac najpierw liścia w jape żeby się do tego zebrać ;) - sory za spam - nie wytrzymałem mr kultura masz za to soga Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-20 14:51:27

[...] chłopczyku bo inaczej porozmawiamy, ciekawe czy tak odważnie być powiedział w twarz to co tu wypisujesz, ciekawe ze na necie kazda pisda jest taka odważna, pojęcie masz gówniane, zacznij coś jeść dzieciaku bo z tymi wymiarami to ledwo wieszak zasłonisz, i to nie jest sport na czas matołku - drugi bluzg. - groźby - zglaszam je wyżej. [...]

jeżeli masz kolegów przez internet to ci współczuję synku i mi współczujesz to ja ci współczuje jak nie możesz sobie poszukać kolegów w realnym świecie może sam masz większą wiedzę?.jak na razie nikt mi nic nie napisał że źle coś powiedziałem także sobie tam pisz co chcesz kole hoja mi to wisi i g**** to zmieni także sram na to

[...] wiedza o dopingu w porównaniu do twojej, jest mało że znikoma, śmieszna. Zresztą przekonać się możesz w spamie, jak chcesz to sprawdzić. Nie rób burdelu w dopingu jak to masz w zwyczaju. p.s nie siedze na forum 24/h żeby ci linki wypowiadać z każdego który się śmieje z twoich postów, a to copisałeś o kolegach. nie wymaga komentarza.. nawet [...]

[...] już z małym stażem treningowym dasz radę (tu dla Ciebie problemem jest na pewno waga, bo tam naprawde trzeba zapierdzielac (a po wszystkim jest ponad godzina przerwy,bo nogi masz jak z waty). Pokrzepię Cie faktem,ze Twoj wynik w tej probie nie bedzie porownywany z wynikiem kogos lżejszego itp. Progi w tym zadaniu są obliczane - liczy sie waga i [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tu masz wszystkie ćwiczenia. Jeśli chodzi o trening to nie jestem ekspertem, ale wydaje mi się że masz złą kolejność ćwiczeń, np. brzuch idzie na koniec. Może po prostu wymieniłeś ćwiczenia, hmm?

[...] ktore on mi podpowiada. o treningu obwodowym bylo juz kilka dobrych postow. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html tu masz wszystko bardzo ladnie opisane. to nie jest trudne i bardzo fajnie sie cwiczy. szybko idzie, czujesz jak caly puchniesz i pojawia sie usmiech, przynajmniej ze mna tak [...]

Dawid , słuchaj masz może jakieś fajne koszulki w sklepie coś w rozmiarach M lub L? Coś w stylu na ramiączka , i w jakich przedziałach cenowych jak masz ?

czesc nie wiem czy mozesz dodac sobie np 50g kefiru do diety , jak tak moge ci polecic taki sos do omleta dajesz anansa i troche kefifu, miksujesz to i masz taki sos zamiast dzemu, ja tak robie od jakiegos dluzszego czasu i smakuje rewelacyjnie tez mnie interesuje twoja dieta te btw z tego co widze tluszcze masz tylko w oststnim posilku z lososia [...]

Tu masz racje Dawid 160kg na przysiąc robi swoje niestety jeszcze niedobilem do takiego obciążenia mój obecny rekord w przysiadzie to 100kg ,piszesz ze monstrualna siłę masz i motywację do treningów a to wielki plus ,aktualnie nadal stosujesz S.A.W+CM3 ?

Dawid Jabi ma racje widać ze masz większe pełniejsze barki i moim zdaniem znaczaco poprawiles bicepsy zwiększając ich masę ogólnie ramię większe masz;-) jak pamiętam pisałeś ze ciężko u ciebie o duże ramiona no ale jak widać poszło do przodu bo większe są!!!!;-)

masz dziwne dane w wyszukiwarce :) na redt..e masz normalne CIENIE :-D

Spoko newkon2011, peace :-). Jeśli chcesz zająć się SW na poważnie i być zawodnikiem a z tego co piszesz tak jest to masz pełne poparcie kolegi po fachu :-D. Kiedyś byłem zawodnikiem kilku SW ale mam kilka lat przerwy w regularnych treningach, teraz to max 3 razy/tydzień. Nie zrób tego samego błędu bo potem wrócisz na sale i oklepią Cie których [...]