masz

Witam. Masz fotki tego worka?

Gainer to jest odzywka weglowodanowo-bialkowo,przydatna wlasnie gdy masz w planie zyskac nieco masy,natomiast jezeli chodzi o bialko,to...hmm przede wszystkim wystrzegaj sie wynalazkow z allegro typu "1 kg serwatki za 4zł"itp,bo w tym proszku znajdziesz naprawde sladowe ilosci bialka,natomiast bardzo latwo moze doprowadzic do [...]

[...] 500mg weekly , T3 itd itd itd na takim cyklu scisle trzymanie diety , scisle godziny iniekcji , bo moze sie okazac , ze przypadkiem rano sie nie obudzisz , albo jak nie wszamasz batona no to juz zasniesz na zawsze ... przemysl czy ryzyko jest warte swieczki , jesli nie masz za soba duuuuuzej ilosci cykli na normalnych srodkach nie lap sie za to [...]

1. Nie wiem jaki masz staż, jeśli nie za duży to wogóle na izolowanych typu rozpiętki itp bym się nie skupiał - po 4,5 roku przerwy wróciłem do ćwiczeń od stycznia. Profil aktualny. "Weźmy np. butterfly lub rozpiętki ze sztangielkami - też sprawdzam maxy." -- do każdego ćwiczenia sprawdzasz maxy, tyle że przy izolowanych zwiększa się [...]

wszyscy zgdoni na POLISH...nie masz wyboru albo zmienisz na Polish albo masz zwałe

no to teraz masz 2 spoko ta siłka

misioo masz racje , aczkolwiek bardzo niewiele osob ma na cos takiego szanse dlatego trudno uwierzyc , tym bardziej jak ktos sie meczy i poci zeby dojsc do 40, ale taka natura

Czesc co mozna rozumiec pod slowem nie dziala? jak dlugo stosowales? Moze diete masz nie zbyt dobra, a moze trening jest zle ulozony?

mecz dopiero o 19.00, masz czas, zeby spamowac jeszcze

No szkoda Vitalego ale te rozciacia byly naprawde powazne a to dopiero 7 runda miala byc wiec moglo by sie to zle skonczyc. Ps. Jak masz jeszcze jakies takie klasyki to wrzucaj.Czekam i pozdrawiam dobra robota.

[...] latka). Dlaczego? Otóż dlatego, że takiego 22 latka mogą mieć w jednostce przez lat 18, a 32 latka- 8 lat. Wyszkolenie jest drogie, trudno jest zastąpić ubytki (przypomnijcie sobie jakie jaja się działy gdy odeszło 50 gromowców po obniżeniu zarobków). Do Rangersów możesz iść mając nawet 18 lat. Tak jak wszyscy masz przejść ich selekcję. Szturman

[...] nie ma co przesadzac niektorzy pisza ze mieli 1 dzien przerwy i wpadaja w panike moim zdaniem nawet jak nie zrobisz nic przez 2-3 dni to nic nie bedzie pod warunkiem ze odrobi sei te dni tzn jesli przerwiesz na w 12 dniu i masz 2 dni przerwy to nie zaczynasz od 15 dnia tylko wracasz do 13 a z tym przetrenopwaniem to bede sie upieral przy swoim

Buahaha ;) to moze kup karbonowe widelki ? Wg. mnie im wiekszy tym lepiej, Bender ma 300 mm skoku w swoim Karpielu :D i mo to wystarcza ;). Wg. mnie 100 Ci wystarczy i jak masz jeszcze super mieki amorek to bedziesz happy ! :]

Dragon, ja bym go wziął, mhm. Lepszy taki niż żaden, mhm. Pimpek, odkiedy ty masz coś wspólnego z SW ?

http://www.eraomnix.pl/sso2/r_login.do?turl=http://www.eraomnix.pl:80/sms/do/singleSignonFromXAction&partnerlogin=sms-free i masz tam "Zaloguj sie na adres e-mail"

Wpisz w wyszukiwarke magnum 5000 i ci wyskoczy kilkadziesiąt pozycji i se poczytaj wypowiedzi tych ktorzy go brali.Jak masz jakis problem najpierw sprawdz czy był juz on poruszany na forum, do tego slurzy własnie wyszukiwarka. Nie warto zawracać głowy czymś co juz było wałkowane kilkadziesiąt razy. POzdro

Ważysz 105 kg przy wzroście 180cm to daje BMI 32. Mówisz, że masz dużo fatu i mało ćwiczysz (tylko w domu) wniosek jest jeden przynajmniej dla mnie mniej białka. Pomnożyłeś wagę przez dwa i wyszło Ci 210 g, ale tak to mogą zrobić osoby mające 15% fatu i ćwiczące intensywnie u Ciebie ten procent chyba jest większy. Fajnie jak byś wiedział ile masz. [...]

Trochę się rozpędziłem jak pomnożysz razy 0,22 wagę, to potem odejmujesz wynik od 105kg (swojej wagi) i dopiero razy 2. Wyszło 164 gramy białka, ale nie mogę dokładnie powiedzieć ile masz tego fatu.

Po pierwsze nie dobierasz diety do odżywki tylko odżywke do diety. jak masz na myśli diete na mase to wtedy patrzysz czego ci brakuje w tej diecie czy sameggo białka czy moze wegli i do tego dobierasz.Jak masz problem z dieta to popytaj w dziale odżywianie.Tam napewno ci pomoga.

ej ty poczytaj o zbilansowanej diecie ok ? o białkach zwłaszcza .. i nie wpisuj kretki w rejestr odżywek białkowych (bo gdzieś słyszałeś że tu i tu aminokwasy) skąd masz wiedze że masz ww ok ? a białek nie ? a tłuszcze ? czego ty oczekujesz ? bo jak na razie to widze że nie potrafisz zadać pytania a co do dobrych odżywek białkowych .. no jakieś [...]