masz

MłodyZiom Odbijam - A JAK ! P.s Szkoda ze mi nie masz Abona bo bys mi dał SOGA Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-19 15:32:39

jak wyglada twoja dieta, jesli masz braki uzupelniaj bialko, po wysilku mozesz brac dodatkowo

zastanów sie, napisałes ze po 20 dniach daje efekty, to co musi być po 42 dniach ?? jak zgadniesz masz soga

człowieku czego ty odemnie chcesz Cięzar musi być dopasowany do Twoich możliwości, skad mamy wiedziec jaka masz siłe ?? rozpiętki rób takim ciężarem by móc zrobic zamierzoną ilość powtórzeń dokładnie technicznie, może być tak zeby ostatnie powtórzenie było z ostatecznym wysiłkiem ... Edit: może ma taka specjalizacje albo zainteresowania zeby [...]

Tu masz troche zdjec po całym treningu A6W: http://www.sfd.pl/temat160221/ http://www.sfd.pl/temat198423/ http://www.sfd.pl/temat198423/ masz narazie tyle niechcie mi sie wiecej szukac...a zreszta sam poszukaj ....!!! a po zatym masz troche bezsensowne tematy tepijej pisz juz w rozpoczetych topikach !!

wiesz ja poprostu mu dałem zeby sobie sprubował a jak nie bedzie mógł to pewnie sobie zmnijszy....!!! ty tez masz duzo racji....!!

[...] trwał Twój dzisiejszy trening..chyba z półtorej godziny skakałeś. No a ten mięśień Webba to mnie dziś zszokował...może też taki bede miał po tym programie...choć Pavlo Tobie do takiego mięśnia to niedaleko. A co do tego zdjęcia to Mjoza masz mięśnie ale coś z rzeźbą słabiej...albo takie ujęcie. Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-07-19 16:52:01

nieważne sposób tez niewazny masz diete ?

Ja piernicze! Czy caly narod polski to pedaly geje i inne z***y? Wez pojdz do pierwszego zakladu fryzjerskiego, pokaz zdjecie, zapytaj czy mozna to na Twoich wlosach zrobic czy nie. Skad mamy wuiedziec jakie Ty masz wlosy i czy sie da cos takiego uzyskac? Pomysl zanim cos napiszesz....

el nino - owszem był powod i to powazny.. ale nie wnikaj trening zajal mi około 1h 20min z rozgrzewka i ze wszystkim jakskonczylem to mi si enogi trzesly.. baaa caly sie trzeslem nie przesadzaj do sudda to mi brakuje duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzo mjoza faktycznie masz masywne udo bardzo hmm skoro masz w udzie 58 to ile masz w łydce ?

ten ice bull - ciekawe posunięcie - bo za cene lekko przewyższającą red bulla - masz 1l napoju zawirającego takie same wartości jak red bull dziwne toto - sam się zdziwiłem że zdecydowali się wydać cos takiego heh

tran 24 zł za 250 ml czyli jak bierzesz 5 ml dziennie to na 50 dni z tym mlekiem to sredni pomysł, wegli masz mało wiec mzoe jakies ryz/kasza/płatki owsiane ?? pomysl co ci pasuje masz tak mało wegli ze jest to prawie dieta tluszczowa, spozywaj chociaz z 1 g wegli na kg masy bo tyle co ty jesz to sie je na dietach tluszczoywch Zmieniony przez - [...]

Szasz jak masz cos pisac czego nie wiesz to nie pisz Siła ciosu zalezy od masy , siły miesni i techniki Jesli było by tak Jak pisze Szasz TO dlaczego BOB SAPP Wazący 160kg Walczacy w K-1 Ktoremu bardzo Brakuje dobrej techniki Jednym ciosem potrafi powalic Zawodnika wazacego 90-100kg

Rozśmieszają mnie tacy ludzie jak melon, stary jakich ty ludzi wprawiasz w leki?chyba jakis z za monitora,***** z tego ze masz 56 w lapie (w co osobiscie nie wierze) jak dla mnie to masz frajerską gadke i na tym koniec.

Dolicz koszty przesylki !! u mnie masz przesylke za 1 zl. jesli w jakimkolwiek sklepie internetowym to bialko z wysylka kosztuje mniej niz 100 to zwracam honor.

Przede wszystkim dieta. Jeśli masz w niej braki musisz je uzupełnić odżywkami. Polecam białko z ostrovii i dołożyć do tego jakieś carbo. Polecam także Kreatyne

masz racje FU, ale ja mam zamiar budować mase powoli, lepiej tak powoli niż żeby mnie od razu wy***ało z 5-6 kg właśnie gówna!! :/ a czy stosując hmb przy okresie np 8 miechów widoczny będzie przyrost mięśni? stosując odp trening i podaż kalorii?

z tą Lignokaina to pomysł z dupy, może jeszcze pavulon.] Skąd możemy wiedziec jaka dekę masz skoro nie wkleiłes fotki? Az tacy przenikliwi to nie jesteśmy. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-07-19 18:55:25

"Czarny...jestes brzydszy odemnie" Borsuk nie przesadzj chyba lustro masz krzywe oboje jestescie brzydale

Bulu moze i mamy krzywe ale Ty nie masz wogole