masz

Pytanie 1: kiedy Ty masz czas na pisanie takich art? Pytanie 2: własciwie dlaczego to robisz? Zanim odpowiesz DZIĘKUJĘ CI! SOG znowu Twoja wierna fanka

To wcale nie jest dziwne przełożenie,bo właśnie taką mniej więcej siłę powinieneś mieć na jedno powtórzenie. Napisz jaki masz sprzęt do dyspozycji i ile razy w tygodniu mógłbyś ćwiczyć ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-07-11 21:59:21

dobre masz suple ... powinno byc dobrze

takie ******lniki zakładane na pedały w które wsadzasz buta jakby w skarpete i masz kontrole, kosztuja cos kolo 20 zł.

czyli ile dziennie jesz kcal i jakie masz zapotrzebowanie?

[...] cardiovascular systems ,ale cieć z mojej siłowni niebardzo wie który program do czego służy... Wspomnę jescze że siłownia jest zaopatrzona w chyba większość dostępnych maszyn. P.S. wazylem 87kg, obecnie 72...hhe aa nie bulwesujcie się w stylu " masz tu linka do wyszukiwarki i znajdż se." bo kożystam z modemu ***a*ego i to trochę kosztowna [...]

ale co chcesz czlowieku kupic jak nie wiesz co ci dolega dokladnie. co jeszt przyczyna tego bolu, moze masz jakies kamienie albo co.idz do lekarza bo sam snie snie wyleczysz

jakos malo znanej firmy kupiles kretke:)wnioskuje ze masz w proszku wiec moze zalej jakims sokiem albo duzo popijaj nie wiem nigdy tak nie mialem zeby kretka miala ochydny smak!mogles zainwestowac troszke wiecej pieniazkow i kupic np kreatyne vitalmaxa

To zalezy czy masz 160 cm czy 200 cm wzrostu

Chyba Pavlo masz rację. Te w poniedziałki i piątki to trzeba robić z rozbiegu. Jest napisane w poniedziałek:"skoki z jednej nogi"<---czyli wybijamy się z jednej nogi. A we wtorek:"skoki na jednej nodze"<---czyli skaczemy w miejscu Teraz będę tak robił jak Pavlo.

daro masz soga za kaloryfer

gochan a tobie o co chodzi? Masz jakieś problem? średnio sie robi 12-16 seri na większe partie mięsnia i około 9-12 mniejsze to chyba wiesz Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-11 22:44:05

Tu masz link do mojego planu na mase http://www.sfd.pl/temat211777/

[...] Jesteś niższy od ojca czyli jest szansa że możesz urosnąć. Podciągaj się na drążku i do tego kilka minut powiś w seriach swobodnie z wyprostowanymi rękoma i nogami(jak masz drążek w futrynie to podkurcz nogi). Basen także może pomóc ponieważ odciąża kręgosłup. No moim zdaniem to siłownia nie jest pomocna(ale to tylko moje zdanie). A6W jest [...]

-Szoho- siemano widze ze kuracyjke chcesz zaczac a powiedz mi nie lepiej bylo by ci prop. dac zamiast tamtego tescia ?? czy nie chcesz czy moze nie masz dostepu?? ja za 2 tyg tez zaczynam podobna kuracje prop. superka i winko ale krutki cyklik 5-6 tyg zobacze jak jest na krotki:) pozdr.

yuliett - dinamiczne tak to nazwałem zeby było wiadomo o ch chodzi, bo na tych co wrzuciałas tylko stoisz gdzies tam z noga za główą jak masz salta itd to wrzuc.. pzdr

moze to masz na tle nerwowym po za tym koksowac to trzeba umiec, a zastrzyków nie robi się samemu

sorry ze tak dlugo. jestem z kamiennej gory(woj dolnoslaskie) a co?masz cos?

W archiwum GG masz naszą korespondencję i mój adres. Kilkakrotnie wysyłałem Ci powiadomienia z sfd na adres, który masz w nicku. Mój mail jest natomiast dostępny w moim nicku, jak i nr GG. Ponieważ teraz wyjeżdżam więc podam Ci nowe dane teleadresowe, pod którymi będzie ktoś mógł za mnie odebrać przesyłkę. Wyżej wymienione dane przesyłam na [...]

185 to wcale nie jest duzo, ja mma 184 i mógłbym miec wiecej, twoja waga według BMI powinna wachac sie kolo 76 kg jak sie nie myle a z tym sieganiem ponad głowy to ty masz jakis niskoch znajomych chyba bo ja raptem 1 cm nizszy i normalnie sie czuje