masz

Jasne - rozumiem co masz na mysli Czas pokaze. Artykul mial za zadani pokazac trendy w runku syplementacyjnym dosyc interesujace - i to osiagnalem mam nadzijee.

No Piotrek masz naprawdę przechlapane........ a tak poważnie to chciałam znać zdanie innych. Twoje zdanie oczywiście bardzo cenię, ale sam wiesz sa lepsi:) Venus

Możliwe że złą technike masz lub za duzo podnosisz, ja cwicze martwy ciag od niedawna i nie podnosze na maxa, nie wiem czy to dobrze czy zle ale wole nauczyc sie dobrej techniki, i powoli zwiekszac ciezar, oczywiscie uzywam pasa, bo w koncu kregoslup rzecz b. ważna:) Pozdro

grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ [...]

co do kolegi co sie pytal jakA kretke to najlepiej ze znaczkiem creapure np olimpu a co do loncenia HMB to niejestem pewien ale chyba mozna lonczyc faza nasycenia są to zwiększone dawki kreatyny zeby uzyskac lepsze efekty niezaleca sie jej stosowania na pierwszy cykl tylko na którys z kolei bo po pierwszym cyklu i tak masz dobre wyniki

spoko cwicz cwicz, grunt to wytrwałość. Zacznij cwiczcy nogo bo po profilu widac ze twoje nogi to jak patyki sa. Masz soga za czas spedzony na silowni. 3maj siem

Nie liczyłbym na jakieś większe zainteresowanie. Nie spełniasz podstawowych warunków do koksowania, niewielu osobom chce się strzępić pyski na przekonywanie Cię do tego czego prawdopodobnie nie masz ochoty usłyszeć. To bardzo niewdzięczne zajęcie.

Też na Moniuszki 4a, tylko inne wejście. Zajrzyj, treningi codziennie od poniedziałku do soboty. Tu masz rozkład zajęć i wizytówki instruktorów: http://www.karate.pl/akk/ Duduś _____________________________ Jesteś silny i zdrowy? Podziel się tym z innymi: http://www.bm-donor.wroc.pl/apel.html

Dureń:słuchaj, masz zero sogów - weź zmień sobie ksywkę i załóż nowe konto. Głupio mi pisać do ciebie "per dureń" szczególnie jeśli coś mądrego napiszesz... Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] jak ulal Nawet jezeli bedziesz sie do niej stosowal idealnie To nie osiagniesz kraty w miesiac na samej diecie bez odpowiedniego planu treningowego, nawet zakladajac ze nie masz wysokiego poziomu tkanki tluszczowej. I nie zrobisz 10 kg w dwa tygodnie (nawet tłuszczu tyle bys nie byl w stanie przybrac, takie przyrosty na masie miesniowej sa [...]

Kup sobie białko, a jak masz tak mały staż to postaw na dietę, na wszystko przyjdzie czas! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] Tussipect razem z kawą cos jak therma pro- sprawia ze mi sie jeśc nie chce a witaminy bo w takim systemie jakim zyje- uczenie sie do 3 - 4 w nocy bez witamin , kawy i magneziku to ja bym daleko nie zaszła jak masz chwile to to oblookaj Każdy dzień to walka Ze sobą-Ciałem i umysłem Wygram jak sie wyzwole z objęć Które mnie tak mocno trzymają

[...] który wkłada szczeke to nie zmiękły by mu kolana" Sluchaj czlowieku po tym twoim tekscie juz mam pewnosc ze ty wszedles na to to forum zeby sobie jaj porobic albo masz psychike 10letniego dziecka A co do tych typow to masa nie swiadczy o tym ze byli lub nie byli leszczami. " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " [...]

Witam rzeczywiście masz pewien problem,z tymi kolesiami lepiej nie trenuj,pamietaj że od wszelkiego rodzaju palantów to zdaleka,lepiej sobie dojedz a miej pewność że nie bedziesz miał problemów za kogoś Zorientuj sie czy w pobliżu nie ma karate,jiu jitsu itp. bo może akurat to Ci sie spodoba.

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] mnie np. odzywki" stary po odrzywkach uszczerbek na zdrowiu ??? :] zaczolem czytac to z poczatku myslalem ze chcesz cos przykoksic itp.. :] hehe odzywki sa zdrowe jak masz kase to ladna dietka...i jakies odzywki...ale jak chcesz z dieta sie cos dowiedziec to zapraszam do dzialu ODRZYWIANIE...co do odzywek proponowal bym Ci jakiegos [...]

Stahoo! Masz racje. Te podskoczki, pompeczki i brzuszki są zabójcze! Ja miałam na egzaminie: 10 takich podskoków, 10 pompek i 10 brzuszków i 3 takie serie pod rząd, no i pod koniec myślałam że padnę.

Plecki są spoko ale zebys jeszcze pokazał biceps to by było jeszcze lepiej masz soga u mnie!!!! SFD CULL

Ja rowniez robie cykl z MASS XXL, wyliczylem ze najbardziej sie oplaca. Vanilia jest pyszna, choc jak masz kupic 6kg to proponuje wziasc dwa rozne smaki lub po kazdym. Z czasem nawet najlepsza smakowa odzywka robi sie ...