masz

[...] to się dobiera pod kątem badań. Natomiast jesli bedziesz zmieniał dawki testosteronu co kilka tygodni no to bedziesz miał po prostu wieksze wachania estradiolu. /1 opakowanie symexu jak masz to Ci wystarczy aaa i do lutego to jeszcze wiele sie moze zmienic :P nie takie rzeczy swiat widział Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-17 09:40:45

Bakubak, masz racje, ktos kto szuka szybkich rozwiązań złapie sie wszystkiego. Dieta tłuszczowa jest skuteczna jeżeli chodzi o gubienie tkanki tłuszczowej. Jednak stosowanie jej naprzemiennie z normalnym sposobem odzywiania w krótkim czasie wprowadza zbyt duże zamieszanie w organizmie, co z natury żle sie kończy. Dlatego, jeżeli masz ochotę [...]

Na początku to dziękuje Wam panowie za odrobinę wsparcia w tym poscie. Naprawde dzięki !!! Sonbaty, jasne że masz racje! Wiesz, po postu skrytykowałem takie rzeczy jak slodycze czy pizze, bo wiem z praktyki, że gdybym powiedział, że raz kiedyś można się na to skusić to pewnie zostało by to odebrane,że mozna to jeść wciąż. Bylo to takie dmuchanie [...]

[...] Dzięki za fachowe wsparcie.. Mysle jednak, że te małe rozbiezności w oszacowaniu VO2max nie mają aż tak istotnego znaczenia. Jeżeli chodzi o przedział tętna, to oczywiście masz rację, że wartość ta lepiej gdyby była wyższa. U młodego człowieka sięgać może nawet 150 uderzen na minute i tak jego organizm będzie pracował raczej bez długu [...]

[...] Ci tak jak ja robie a przynosi to efekty jak pisalem wczesniej. teoria ale cos co sprawdzilem. Nie wiem jak jest z Twoja kondycja, ale jak piszesz ze jezdzisz 8-9 km/h i masz przy tym puls 65% max. to nie jest ona najlepsza.(na serio masz takie predkosci??.Sprawdzalem to na moim rowerku to jest naprawde b.wolno) Dla porownania ja jezdze z [...]

bulmastif masz soga :) (tzn. zaraz bedziesz miał) dzieki dzieki powiedzcie tylko czy nie ma żadnych skutków ubocznych stosując odżywki P.S. aeroby najlepiej zaraz po treningu prawda? bulmastif sog :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

dzieki :) już closed temat thx soga masz :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Ale nie masz żadnych zastojów a własnie po to jest kreatyna, która pobudza. I w tym wieku nie beirz jak już mówiłem. ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. --------------------------------------------------------- ..::: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl :::.. ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś [...]

ok thx zrozumiałem soga masz za :9) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] zołnierskie i wyciskanie wąsko mają wzmocnić troche triceps i przód barków do przyszłych obciążeń po tym treningu zrób kolejne 3-4 dni przerwy i jazda z tym wyciskaniem tyle na teraz słóchaj , jak masz jutro wyjazd to jak chcesz i masz jakies jeszcze pytania to odezwij się za jakąś godzinke na gg pod numer 4536669 ksywa neo narqua

[...] rozczarowania i mozliwe że i kontuzjii -( pisałem jak to u mnie było )- 2. wyciskanie żołnierskie to poprostu wyciskanie sztangi z klatki stojac ponad głowę z klatki , tu masz link do atlasu , tam jest gif jeśli nie niezrozumiale opisałem http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm gif nr 1 to jest raz jeszcze , wykonaj ten trening przez [...]

shoto-fan wiesz co ? szczerze bym sie zdziwil gdyby sie okazalo ze trenujesz kilkanascie lat i masz jakis wysoki pasek oznaczalo by to ze tak dlaeko zabrnales w to ze musisz poprostu zaczac wierzyc w to co mowisz o tym ze to wlasnie shotokan jest prawdziwa sztuka walki a jakies marne thaibox i kk to tylko sport druga opcja jest taka ze trenujesz [...]

[...] - niestety takim planem to nie poćwiczysz długo , przetrenujesz się i rzadnych efektów nie będzie - źle partie ułożyłeś i tu jedna uwaga , czy tylko i wyłącznie klate masz zamiar ćwiczyć 2 razy w tygodniu czy też inne partie tez po 2 razy jeśli tylko klatke to może tak : poniedziałek = klatka + barki wtorek środa = plecy + biceps + nogi [...]

[...] minutach , tzn. tak , robisz te 10 seri wyciskań , patrzysz na zegarek i zasób sił , i jeśli obydwu jest dosć dużo to zrób barki , znów na zegarek , i znów to samo , jeśli masz wystarczająco sił jeszcze i nie wyszedłeś jeszcze poza te 60 minut to robisz triceps , jesli nie masz już ani czasu ani sił to nie robisz - to samo z barkami -- [...]

nie no to całkowicie zmienia postać rzeczy , jeśli oprócz tecgo treningu masz jeszcze jakieś prace wysiłkowe to nie możesz robić tego tak jak ja to robiłem , ja wtedy orpócz szkoły nie miałem nic do roboty , po szkole obiadek i jeszcze drzemka , nie miałem najzupełniej najmniejszych problemów z regeneracją i odpoczynkiem ze względu na to że masz [...]

ok nie z domu ale mam juz :D ocet jablkowy w 100g masz 5,9 g aktywnych ww w lyzce masz 0,9 g ww :D

na pierwsze pytanie o to czy od nowa , to odpowiedź jest , tak co do połączenia to jeśli masz zamiar robić wszystko po 2 razy w tygodniu to polecam taki sposobik , chyba jus coś w tym stylu pisałem poniedziałek = czwartek -- klatka , barki wtorek = piątek -- plecy , nogi a planik to ja widze taki : klatka - wyciskanie na płaskiej ] barki - [...]

[...] nie powiedział , ze koks jest zdrowy ... ale ciagłe opisywanie tego samego jest nudne a co do twojej metody cwiczeń to hmm powiem tylko 2 godizny jednej parti mięsni - to jest chyba trening na spadki i wogole juz nic nie pisz bo w sumie nie masz o czym pisac btw strong masz moze jakies info? chetnie sobie poczytam daj mi na meila jak mozesz.

Axell, Prosze cie po raz ostatni, nie zachowuj sie jak dziecko. Jezeli chcesz wyrazic swoje zdanie, zapraszam. Jezeli nie masz nic do powiedzenia w temacie, zegnam. Uszanuj, ze to moj temat i zasmiecasz go. Masz jakas misje, nie moja sprawa, po prostu nie mecz innych. Nie rozumiem, co ma oznaczac temat mojej przeszlosci, zapewniam cie, ze [...]

Masz racje. Trzymaj tak dalej, masz szanse wkrótce dorównać Głuchowskiemu. Pod warunkiem, że bedziesz wytrwały i przypilnujesz odpowiednio suplementacji kretką i gainerem !