masz

T-Shark wiec jak masz napisać chyba to lepiej nie pisz nic..... powiem jedno że niektorzy z czołowych kulturystów biora mniejsze dawki i lzejsze cykle niz niektóre osoby na tym forum

lepiej wyjdziesz na Xpandzie ale jak masz hajs to możesz teraz zapodać Nov, a po tym Xp

Dużo zależy od tego jak bardzo masz umięśnioną górę ciała ale spokojnie możesz liczyć, że jest to ciężar większy niż 60% twojej wagi. N Najłatwiej to sprawdzić przyjmując pozycje do pompki z rękami na wadze.

A ja ci powiem tak. Kupujac Multipowera, masz w srodku to co na etykiecie. A kupujac produkt jakiejs innej firmy X masz w srodku nie wiadomo co. Nikt nie kontroluje tego, co jest w suplach. Producent moze tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy. Dlaczego pewna firma X ma slabe notowania ? Bo sprzedaje od lat syf, po ktorym ludzie maja [...]

Nie rób nic w domu bo zaburzysz regeneracje i nie będziesz rosnąć!!! Plan masz nawet dobry, możesz wyrzucić jedno ćwiczenie z barków (ale nie to na tył barków)

"Ale walka to nie tylko sama siła. A już w uderzanych to w ogóle. Możesz mieć słaby cios - ale masz przewagę zasięgu - wygrasz na punkty - proste. " - powiedz to wyższym rywalą Tyosna i Tuy

pech btw masz jeszcze tlen ?

[...] tam wsypac co tylko mu przyjdzie do glowy.' Wiec ty tez nie mozesz byc pewien co jest w tych workach na ktorych jest napisane np. Multipower A rozumiem ze poniewaz nie masz po nich (powiedzmy delikatnie) rozwolnienia to uwazasz ze sa dobre. Fajnie.... I nie chodzi tutaj o to aby wiezyc slepo w to co jest napisane na etykietce ale aby uzywac [...]

wymiary najlepiej dobierz sam wszytsko zalezy ile masz wzrostu i jak Ci bedzie wygodniej POZdRAWIAM

Z takim obciazeniem to długo nie potrenujesz, bedziesz musial cos dokupic, niedługo albo juz teraz. A tak wogole to masz tutaj swoj pierwszy trening na jakies 2 miesiace ---> http://www.sfd.pl/temat18564/

Sprwadz jaki masz zakres ruchu - moze zle wykonujesz cwiczenie! Pamietaj zeby ruch był pewny i stabilny! I tak jak mówi Zawodny!!

[...] maile od sprzedawcy, opis przedmiotu, dane sprzedającego, numer i dane właściciela konta, ksero i orginał potwierdzenia przelewów. Druknij także adres do allegro. Jeśli nie masz 18 lat to musisz pójśc z kimś dorosłym bo nie przyjmują zgłoszeń od nieletnich. Przygotuj sie także że posiedzisz tam z 1,5-2 godziny. To chyba wszysko, życze powodzenia [...]

Po pierwsze to czego siłe chcesz poprawic? Po drugie to na sile wykonuje sie malo powtorzen (6-8) z wiekszym ciezarem. A po trzecie to bede taki dobry i rozpisze Ci jak masz trenowac. Dajesz 10 serii po 30 powtorzen z ciezarem 100kg . A tak na serio to skad my mamy wiedziec ile dasz rade uniesc w ilu seriach i ile razy? Co to ja jasnowidz? Nie ma [...]

Ripper masz ladowanie?

kwas masz coś co stostujesz najczesciej!?

zastosuj nachwyt, łapy szeroko. Jeśli masz partnera treningowego to niech on cię nieco podnosi jak nie bedizesz dawał rady, a jak trenujesz sam to podstaw sobie taboret pod czubki palców u nóg i lekko pomogaj sobie gdy już nie bedziesz mógł. Jeśli twój max jest mniejszy od 10 powtórzeń to będziesz musiał zastosować te techniki żeby ćwiczenie było [...]

Już nawet nie musisz szukać w wyszukiwarce, masz pod nosem! http://www.sfd.pl/temat207507/ EDIT: Normalnie jaka synchronizacja! Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 21:00:17

do hans jr ile masz lat i jakie wsady robiłes w mlodosci na 3;05??

Jak dla mnie bardzo chudo.....za chudo Coś słabe prostowniki masz jak na taki ciężar na martwym P.S.Nie o to mi chodzi że nie wierze w Twoje wyniki

no własnie ostatnio narzekałes ze nie mozesz truskaw jesc wiec myslałem ze masz ładowanie teraz