masz

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

moje zdanie na temat tribulusa masz tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115177 Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

ha! cavalier... ty sie urodziles w 1987r...jaaaa ja w tym roku chyba mialem komers na zakonczenie osmej klasy... ale ten swiat sie zmienia... mowisz ze masz odpowiednia diete...hmm... podaj tu swoj dzienny rozklad posilkow... członek-mafia.suple.hardcor.pl

5 mg wino ma jeszcze IP.To w koncu jakie ty masz to wino bo nie wiem do tej pory.A jak ci wino smakuje to spoko

[...] na 50 dni dokladnie, czyli idealnie. Musze coś poczytac o Bolcie. Jesli go kupie to już nic innego nie będe dopodawał z rarytasów.....więc musze być pewny. bedę wdzięczny za wszystkie sugestie :) Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

...a jak masz kapuste oto wal bcaa z rańca a po 20-30 minutach sniadanko i serwatke Ale ja by tak nie robił,chyba że miałbym kaske.. Pozdrro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

hah....czy dobty to się okaże :) bo Bul na Bolta namawia. To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

Ee Kain jakiegoś masz trefnego kompa Moderator w dziale OLIMP

masz Opere ?? czy IE ?? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] tak do cwiczen to zawsze z zwarcia przechodze sie do parteru a co mi tam takie silowanie na ziemi niezle wchodzi na muly :) !! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy [...]

Ale jazdy masz po tym Chyba sie skusze ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] zapize sie tam teraz będzie miał na ich produkty zniszke! Pozdrawiam myśle że po przestudiowaniu tych ksiazek nabedziesz podstaw! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy [...]

[...] na drązku. Na siłownie chodziłem 2 lata temu ale to tak tylko rekreacyjnie nawet niewiedzialem jak sie cwiczy aby byly efekty. Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy [...]

Łykaj w dawce 50 gram z 300 ml mleka 0.5 % tłuszczu tylko po treningu. Starczy na 10 treningów. Pozdro. ps. nie kupuj śmiesznych ilości jeśli nie masz diety. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] mi więcej kretki na dzień to za co dokupie na przykład Cubed? :)E, założe się ze dokupię jesli tylko któryś z Was "pogrubionych" powie mi ze kretki na dzień trzeba wiecej niż w 2 porcjach Bolta. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

Wystarczy białko.Do kreatyny glukoze oraz carbo.Po treningu do kretki glukoza i nieco carbo.No i odrobinę soli.Plus jak masz preparat potasu. Możesz dokupic magnez(najlepiej z wit. b 6),kompleks witamin z grupy b(b-complex),suplement potasu...witaminkę c. Pozdro. ps. Glutamina to porażka.Jej wchłanialnośc..ok. 50% z watroby trafia do [...]

[...] prosze o rozpiskę cyklu totalnie nowego suplementu. Wiem jednak że jet kulku takich co dobrze mi doradzą i o to proszę. :) Przepraszam też za wszystkie błędy i literówki w powyższych wypocinach o Bolt. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

SpiceLady masz soga za fotki.Dopiero teraz przyszło mi do głowy zeby tu zajrzec Ale laska z ciebie, chociarz ja tez jestem ponoć niezły Zartuje ofkoz

Za gangste w czarnych kalesonach masz soga Pozdrawiam

wiec tak... troche chyba za duzo cwiczen na 4glowe uda. na małe grupy (bice trice i łydki) daj 2 cwczenia po 4 serie a grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami [...]