masz

Ziki, domyślam się, że nie masz czasu grzebać w starych postach. Ja też! Puszczę, jak zapowiadałem, oddzielnego, podwieszonego posta o glutaminie, gdzie omówię wszystkie aspekty, związane z jej suplementacją. S. Ambroziak

nexus nie byłeś więc się nie oddzywaj !!! a każdy ma inne zdanie ja mam właśnie takie ! a co do przywilej to niestety nie masz racji że traktują Cię jako drugozędnego ! ja w USA kupiłem dom na raty będąc na wizie turystycznej teraz go wynajmuje za 3000$ a raty mam 1900$ zostaje mi 1100$ siedze sobie w polsce przeglądam SFD i co miesiąc mi kasa [...]

Z zalozenia mialy na celu chronic zawodnika przd kontuzja, ale jest inaczej i nikt mi nie powie, ze tak nie jest. Co do brzuchatych zawodnikow masz w 100% racje. Pozdrawiam METROWIEC

[...] i redukuje cos ok 30 zł oraz żel alga- kilkanascie zł nalepiej wogole zapytaj w aptece,rowniez o odpowiedni "zwykły"krem - do suchej skory (chyba ze taki juz masz) no i o zestaw witamin wzmacniających skore. I nie przejmuj sie tak, dużo dziewczyn ma rozstepy ...szczegolnie w okolicy ud,nad udami,przy brzuchu -nie pytaj skad [...]

[...] poza tym podam Ci kilka informacji ktore nie dotycza bezposrednio konkretnego planu, a moze sie przydadza : - nie sugeruj sie tym ile podniosles u kolegi, cwiczac na silowni masz pewnosc ze podnosisz 50 kg, u kolegi z domowo robionymi krazkami, lub gryfem z rurki wynik moze byc zanizony. Czesto (sam sie z tym spotkalem) ktos posiadajacy gryf z [...]

fajny masz podpis CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

ah...myslalem ze masz takie ceny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Plecy masz nafet spoko ale na rresztą to popracuj jeszcze:) Botanik MastaHO

słuchaj full, może podyskutujemy na privie bo ludzie to czytają a naprawdę wypisujesz herezje. "a co do róznicy miedzy początkującym a zaawansowanym to nie masz racjii!nawet takie podstawowe programy dla nowicjuszy są dla nich równie intensywne jak od zaawansowanych!!!!"- SKĄD TO WYTRZASNĄŁEŚ, WIĘKSZEJ BZDURY NIE SŁYSZAŁEM JUŻ DAWNO. co [...]

O kufa... Kruszku nieźle poleciałes..Super! Konkretnie po temacie Tylko teraz będziesz musiał pokombinowac jak dobudować górę do tych ud Kanar-ale masz obrzydliwe kulasy Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] tym, aby bicepsy się napinały, a nie tylko na unoszeniu ciężaru do góry. Pomocne może być oparcie się np. plecami o ścianę w czasie uginania ramion ze sztangielkami (jeśli masz to ćwiczenie w swoim programie). Wtredy nie wykonuje się nawet minimalnych ruchów tułowiem, co bardziej obciąża bice. - W moim przypadku oparcie plecami o ścianę [...]

jesli nie masz diety to niema po co sie rwac tak szybko najpierw madra dieta potem suple. "tajemniczy pudziak"ostre treningi i madra dieta przyniosa efekty juz niedlugo pierwsza odslona.

[...] a nie barki na co cwiczysz? domyslam sie ze na mase?: z duzo cwiczen na biseps!-wiecej niz na triceps a przeciez to mniejsza grupa! napisz jeszcze ile czasu trenujesz i ile masz lat! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

kain chyba masz amnezje: Super Heavyweight - 266 lbs. and up (as of August 17, 2003) 1. Honorary - Giant Ochiai 2. Wesley "Cabbage" Correira 3. Bob Sapp 4. Eric Pele 5. Jimmy Ambriz 6. Tom Erikson 7. Dan Bobish 8. Kerry Schall 9. Kauai Kupihea 10. Ben Rothwell jezeli uwazacie jaki sens ma porownywanie boksu z K1 to pytanie czemu [...]

Mnie sie podoba. Masz od przodu? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu IsitandtalktoGodandhejustlaughsatmyplansmyheadspeaksalanguageIdon'tunderstand

to jest duzy czworoglowy ??? kobieto szkoda ze nie mam zdjecia moich czworoglowych , ktore sa dla mnie dramatem bo sa zdecydowanie za duze, zbyt rozbudowane nei masz sie czym przejmowac ,twoje sa ok! a juz napwno nie zbyt duze ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

[...] cwicze intensywnie na mase, a raczej mniejszy ciężar, szybki ruch połączony z techniką, i zawsze powoli spuszczam spowrotem ciężar. Jak wy ćwiczycie ? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ============ =========== =========== grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

1. Masz zblokowanego testa i receptory 2. Odblokuj sie 3. Poczekaj dwa miechy mietka schowaj do szafki bo go nie wykorzystasz teraz --- r(e)spect ---