masz

[...] Co do chleba - mieszkam sama. Jak już kupie malutki chlebek to ktoś go musi zjeść. Jeszcze nie zebrałam się na odwagę, żeby chodzić po piekarniach i pytać o skład jednej małej bułeczki. Właściwie masz racje. Przydałoby się wprowadzić jakieś stałe makro tylko nie wiem jak się za to zabrać @-) Zmieniony przez - Myraen w dniu 6/7/2017 1:30:28 AM

[...] nawet sama się zgosiłam do szpitala psychiatrycznego.. żeby mi pomogli, ale jajco to dało, bo ciągle chudłam, mimo pobytu w szpitalu przez 2 miesiące." Czy to znaczy, że masz problemy z psychiką, stany lękowe? Próbowałaś suplementacji omega 3 EPA? Dość skutecznie działa właśnie w stanach depresyjnych i lękowych, ogólnie poprawia stan psychiki [...]

[...] i dopiero co zapoznaje się z gazami ''Pewna nie ciekawa sytuacja mnie do tego skłoniła'' ja obecnie posiadam dwa małe FOXY GREEN strumień oraz stożek i z tego co słyszałem to lepsza jest ta duża pucha w stożku, na militaria można kupić tego UDAP? I jaką masz opinię o FOXIE GREEN w stożku? Opłaca się kupić tą duża puchę GREEN'a czy np. ten UDAP?

Udajesz się do lekarza rodzinnego. Tutaj wiele zależy już od samego doktora jakiego masz, mój mnie "wymacał" i powiedział, że rzeczywiście mam chyba gino. Dostajesz skierowanie do właściwej poradnii, gdzie przechodzisz bardziej szczegółowe badania. Jeśli potwierdzi się, że masz gino to z papierkiem z poradnii udajesz się do szpitala gdzie ustalany [...]

jeśli obawiasz się, że będzie ciężko zjeść więcej - tzn. że masz skurczony żołądek, przyzwyczajony głodówką - bo to co napisałaś że jesz wygląda głodowo, ale to jest do naprawy wrzuć ankietę która jest na dole strony w linku od domera, bo to cenne informacje, i dietę, bo jeśli piszesz tu na forum - to znaczy że chcesz coś poprawić, zmienić a to [...]

Nie chce mi się wrzucać każdego treningu osobno, wrzucam plan do końca miesiąca, którym będę jechać. Hmm, a kogo obchodzi Twój plan? Mnie osobiście interesują Twoje odczucia po treningu, a nie to że masz plan ;-)

Jaki masz batch?

No nie weszła bo za duża. Goblet lekko ćwiczę bo mam mieć na egzaminie z kettli;) ogólnie to znów troszkę misz masz się wkradł w moje treningi. Ogarnę po kursie. /SFD/2017/6/6/1b7696e402af4d9f9e06a0a7a7653bd9.jpg /SFD/2017/6/6/f3c474210ceb4a2e8402dd3c83f9db05.jpg /SFD/2017/6/6/e48a0d03c1db416c95531b61dfbe4694.jpg Zmieniony przez - kamilia w dniu [...]

Tak z ciekawości jak ty zrobiłeś rekord na klatę 101,3kg? Masz na siłowni ciężary po 50g na stronę?

Skoro jesteś zmęczony redukcją, to nie idź w jeszcze bardziej drastyczne i niekoniecznie potrzebne metody, węgle masz nisko, więc spróbuj w drugą stronę i zamiast ciąć jeszcze bardziej to je podbij, przy Twoim bilansie kcal nie powinno się nawet pojawić zjawisko trzymania wody. BF, który masz to nie jest jakaś super niska bariera, którą trzeba [...]

W planie masz wystarczającą ilośc ćwiczeń na te partie. Jeśli nie rosną to wina tkwi w technice. Co do bicepsów, po prostu musisz nabrac jak najwięcej masy.

Nie wiem jakbym sam zareagowałbym na taką wiadomość, dobrze, że masz takie podejście do tego :-) Zdrowia!

Ludzie myślą, że wezmą 100 metki zjedzą parę kanapek i za rok na debiuty pojadą i, że jeszcze zrobią masę a im fat zleci. Padło pytanie co wczoraj zjadleś. Wiesz jakie masz zapotrzebowanie?

jeśli obawiasz się, że będzie ciężko zjeść więcej - tzn. że masz skurczony żołądek, przyzwyczajony głodówką - bo to co napisałaś że jesz wygląda głodowo, ale to jest do naprawy wrzuć ankietę która jest na dole strony w linku od domera, bo to cenne informacje, i dietę, bo jeśli piszesz tu na forum - to znaczy że chcesz coś poprawić, zmienić a to [...]

[...] jak i reszta tego labu. Tylko kilku pozycji nie testowałem, reszta lux. clom działa, bo ja się kiedyś tym odblokowywałem, chyba po 8iesiącach? Czy 7, jakoś tak. Ale jak masz masz możliwość to podpytaj o apteczny clom, warto dołożyć kilka zł do pewnego pct, a nie ug. Na cyklu dajesz dobre środki to nie żałuj na pct;-) Primus lipa? Panowie co [...]

[...] ale nie do końca skutecznie. sama kiedyś tak bezmyślnie machałam... spróbowałam interwałów dopiero jak ogarnęłam fazy ruchu i stopniowo zwiększałam prędkość. także Tea, jak masz możliwość, to poproś którąś ze swoich trenerek o kontrolę techniki i zaczynaj cisnąć, nie ma się czego bać :-D kaka, u mnie są sami faceci, na każdej siłowni (a chodzę [...]

[...] jak i reszta tego labu. Tylko kilku pozycji nie testowałem, reszta lux. clom działa, bo ja się kiedyś tym odblokowywałem, chyba po 8iesiącach? Czy 7, jakoś tak. Ale jak masz masz możliwość to podpytaj o apteczny clom, warto dołożyć kilka zł do pewnego pct, a nie ug. Na cyklu dajesz dobre środki to nie żałuj na pct;-) Primus lipa? Panowie co [...]

jeden kartonik cypio ma bledszy kolor od drugiego, i sok w jednym jest jasny, a w drugim żółtawy i mętny. Ze wszystkich kartoników bardzo łatwo ściera się data ważności. Miał ktoś tak? /SFD/2017/6/6/bd97f11e11824d06aabd1ce53ec3c57d.jpg Aktualnie właśnie bije cypka Androchemu i też mam dwa odcienie kartoników ale nawet na to nie zwracam uwagi tak [...]

Niedobrze! Dlaczego chudniesz? Masz budować mięśnie a wtedy znajdzie się kaloryfer!

masz jakieś problemy z libido?samopoczuciem?