masz

zalezy co masz w carbo (np czy jest wolne od zanieczyszczen) oraz jak twoj organizm reaguje na nie

masz rozjaśnione;)

fafcio kiedy konczysz cykl?? jak masz jakies obecne fotki to wez wrzuc potem sobie porównamy

Ja proponuję prolongatum 200mg co 7 dni przez 8 tygodni. To jest akurat 140zł, no chyba,że masz taniej Sam jestem w trakcie takiego cyklu i jest ok.

troche nie potrzebnie nowy teamt bo juz w starym masz odpowiedzi, ale trudno

hiden nie odzywaj sie prosze jak masz mu bruzdzic. nie o to pytał. nie musisz mowic dlugosci igły, mowisz "strzykawe piątke i igłe szostke" ja zawsze mialem cos koło 4cm chyba tak mi sie wydaje

martwy bym zostawił - jesli nie masz problemów z kręgosłupem i ci to dobrze podchodzi to czemu nie, przecież to jedno z podstawowych wielostawowych ćwiczeć. Nie wyobrażam sobie planu na siłe bez wyciskania przysiadu i martwego. Tak naprawde przysiad podobnie obciąża kręgosłup, nieco tylko mniej. Ograniczył bym także wszystki wyciągi i maszyny [...]

"ale ja nie chcee sterydow brac" rozwaliłeś mnie tym textem popraw: -technike www.kulturystyka.pl/atlas -diete- jeśli wogóle masz -trening- zastosuj klasyczny split (klata tric, plecy bic, nogi barki) -regeneracje- zrób sobie tydzień przerwy nie bierz się za "sterydy" jeszcze, potrenuj normalnie a zobaczysz efekty

[...] 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut." serii w sumie oczywiście na daną grupę, więc np. jak masz na klatę 12-16 to ma być to suma serii z wszystkich ćwiczeń na klatę. radzę poczytać http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-05-09 [...]

"powoduja wzrost produkcji testosteronu " - jeśli już to HGH tak naprawde nie czaje jakie jest twoje pytanie. Możliwe że jakieś sytuacje życiowe miały wpływ na robienie twoich maxów, ale wątpie. Jeśli masz niewielki staż to normalne że ci szybko siła idzie

Kupiłes już te suplementy? Jeżeli nie to nie kupuj. Powiedz jaki masz staż i ile kasy, można wybrac lepiej

założenia treningu na rzeźbe masz w alasie -> trening w podstawowym wielostawowym ćwiczeniu daj progresje, reszta ćwiczeń to linki i inne izolowane, dużo powtórzeń małe odstępy czasowe

zrk w Brześciu, na Białorusi czy to kurrwwa je Ukraina - to laski za $2 sie dymaja a jak pokazesz 10 dolcow w portfelu to masz kazda. Pensja lekarza to chyba 20 dolarow nie wiem ale tam bida jest okropna.

ewa nie ten dzial nie wglebialem sie w imbir ale juz bimek zawsze podkresal ze jak masz problem z przejedzeniam wez imbiru moze tu trzeba szukac rozwiazania ?? w 'wyciszeniu' zalodka ?? wiele osob narzeka na klopoty ze strony ukladu trawiennego podczas przyjmowania stackow odchudzajacych wiec moze w tym rozwiazanie ??

Ty nikczemny mormonie w rurzowym ómóndórowanió! Generalizójonc, jestem zmószony oznajmić, irz wyglądasz mi na k****skiego, pżerrzniętego w dópsko pajęczego sika co oddaje mocz na swoih rodzicuw!!! Generalizójonc, jestem zmószony oznajmić, irz wyglądasz mi na pułpżytomnego śmiaciaża z Etiopii! Masz pryszcze... w dodatkó jesteś zrytym w nozdża [...]

Jak często walisz w to samo miejsce to mięsień w tym miejscu robi się twardszy masz na myśli zrosty czy jakiegoś innego typu twardnienie?

możesz zacząć absII, ale pewnie nie masz drążka więc nie bardzo. Może sprubój normalne brzuszki i skrętoskłony. Masz tez dużo innych treningów brzucha na forum - poszukaj

hehe jak kuśka drętwa to proviron polecam profilaktycznie 1 op. po dwie tab. dziennie co 12h, do tego clomidzik jedna tab. na dobe (po jedzeniu), HCG raczej zbędne..chyba że masz nadmiar gotówki to 3 szt. po 5000j.m. co 6-7 dni Peace

[...] zaczęłam- na początek mało kaloryczna aby "zjechać" z wagi- puściło mi kilka kilogramów do tego nieregularnie chodziłam na marsze. Teraz zamierzam: 5 x w tygodniu maszerować- nigdy dotąd tętna nie mierzyłam ale maszeruję dosyć szybko ok jednej godzinki nie mając przy tym zadyszki i mogąc swobodnie rozmawiać z przyjaciółką, która też [...]

Postep jest ale nieduzy, chyba masz jakies bledy w treningu albo odzywianiu bo w taki czas powiniennes zrobic wiecej i nie pisz mi nic o ektomorfikach czy innych morfikach bo ja tez bylem strasznie chudy patrzac na zdjecia o wiele bardziej a w 8 miechow juz nabralem trochu masy. Nie czepiam sie, tylko poszukaj czy gdzies nie robisz bledu ktory nie [...]