masz

Ciekawe spostrzezenie D-M-X. Po twoim poscie zaraz wzialem centymetr i sie zaczalem mierzyc. Czesciowo masz racje ze co s nie tak. Poprostu troche wiecej waze podalem moja stara wage nawet nie wiedzialem ze tyle przytylem od wakacji, no i podawalem wymiary po treningu. 67kg 33cm w lapce 102 w klatce.Na silce mielismy*****owy centymetr zreszta. [...]

[...] brać jakiś czas np. miesiąc, dwa - łapiesz masę i odstawiasz. Białko powinieneś brać cały czas - więc przydałoby się żebyś miał je zawsze. Możesz ewentualnie mieszać białko z gajnerem, który zawiera bardzo mało białka, albo białko mieszać z carbo i robić sobie samemeu gajnera - to jest opłacalne jeżeli masz ovopol. Doradca w dziale suplementacja

Bardzo fajna stronka, szybko śmiga. Na zawodach wygladałeś fajnie ale na masie...brrrrr (białystok), ile przybyło? Łapę masz naprawdę wielką, szkoda że nie masz więcej fotek takich jak z Wawy 2001, plecki tyłem wyglądają fajnie, no i Ola Kobielak Na tych wszystkich fotkach widać jaka jest róznica między masą a rzeźbą... Jaką stosowałeś dietę [...]

KILOP masz odemnie sogacza!!! MANIJAQ

Mysle ze opis jest obrazowy i wszyscy wiedza o co chodzi tak wiec animacja nie jest potrzeban Jesli zakladamy ze gosc nic nie cwiczy to masz racje, jest to z pewnoscia technika skuteczna rozniez na wiekszych kolesi Fak jest faktem ze nie ma technik skutecznych w 100% bo gdyby byly, jak to mowi moj sensei, nie byloby walki >> To nie sztuka [...]

Nie problem odmierzyc, tylko przechowac reszte. Jak masz jakis pomysl chetnie poslucham

[...] rowniez legenda karate w japoni a nie kukielka. Pat smith vs shamrock-Pat Smith bardzo dobrze sobie radzil w K1. Remco vs Ruas-mistrz europy w jiujitsu vs mistrz brazyli w valetudo Godridge vs Bochlander-mistrz judo i boksu kanady vs uczen ze szkoly F. shamrocka I cala masa innych przykladow co moglbym wymieniac aby dowiesc ze nie masz racji.

boogie masz całkowitą racjie, sog dla ciebie. POZDRAWIAM. Filon

kurcze na tym zdjeciu pasujecie do siebie masz jeszcze jakies fotki Oli,moze jakies od tej obiecanej kuchni

Cyber ja tez kocham fitnesski masz sgacza jak zwykle profeska materiał ale jak cie znam jest tego duzo wiecej MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

THx masz soga...!

Sam wieczorem na boisku oznacza, że aktualnie nie jestem wżadnym klubie. Około stycznia mam zamiar zapisać sie na kyokushin karate. Wcześniej ćwiczyłem mieszankę Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

Masz racje spoko.Każdy styl walki jest dobry zależy kto go stosuje i kiedy. A w s prawie santa maria w zupełności sie zgadzam ale mniałem na myśli odpowiedaz na wcześniejszą wypowiedz w której muwiomno że capoeira niema w sobie walki tylko taniec.Uzmysławiam ludzią że są w błędzie.P{ozdrawiam wszystkich. Capoeira

Kruszek byq łap sogacza,spox foty jak masz jeszcze to dawaj ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Teraz w Kyokushin od chyba półtora roku jest tak, że jeśli nie masz zadnego stopnia, to masz biały pas. Później 10-9 kyu to pomarańczowy. Tak jest po to, żeby odróżnić tych co mają jakiś, chociaż niski stopień od tych, co nie mają stopnia A co do senseja to chyba ktoś z 2 kyu nie powinien być sensei, tylko sempai. My przynajmniej na brązowe pasy [...]

tez mam takie afisze troszke inne wkleje jak zmnijesze cyber to nie wiesz gdzie jeszcze na necie bedzie relacja na live a moze masz wtyka na flexonline za free Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

cholera Kruszek ale zarąbiste foty:))))) poczucie hhumoru to Ty masz SG! Falsmile

[...] trening klatki z barkami trwa ok 1.50h a trening nie powinien trwać dłużej niż 75 minut w zależności od celu treningu.Po za tym to jaki to ma byc trening, przerwy czasem masz jak na siłę,czasem jak na rzeżbę, powtórzenia też czasem na masę a czasem bardziej rzezbiące, ćwiczenia raczej masowe prócz ramion gdyż wtedy pzreplatasz je ze sobą a [...]

Kruszek ale ty masz dobrze... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Jeżeli chcesz, mogę Ci dać namiary na Bytomską szkołę jj, zajęcia prowadzi Sensei Grzegorz Skibniewski. To niedaleko gliwic, masz bus chociażby 850 na dworzec w Bytomiu. Jakby co - daj znać mi na maila. [email protected] Pozdrowienia. Rafał "Cwikus" Cwik