masz

masz racje nie widzialem tego..... .......

cykl jest OKI jezeli masz duzo winka to bierz go od poczatku, jezeli mniej to od polowy

rozdziewiczylem cie ;) masz pierwszego sogacza hehe "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB

Za***iste wlosy tez takie mam.O de mnie tez masz soga Jak ci sie podoba to daj soga

Jak masz tyle kasy to jakas serwatka izolat lub concentrat :D np 1500gr koncentratu Trce + MASS XXL 200gr tesh Treca No albo zamiast XXL Ovopol NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

zakladam ze masz porzadna diete lepiej kup glutamine Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-17 19:15:09

Jak dla mnie to elegancko.Masz dobry start.Juz sobie wyobrazam ciebie za 3 lata 88-0 Jak ci sie podoba to daj soga

12 seri po 8 powt na klate?? chyba ci sie cos pomylilo chciales napisac 4 serie, ps. nie polecam robienia klaty z tricepsem bo jak robisz klate to triceps pracuje i nie masz pozniej siBy na zrobienie tricepsa, polecam klata + biceps, osobiscie robie klata + nogi, pozdro W kupie siła !!!:)

dzieki za oceny i wskazowki , dzieki Rufio i masz soga!! Schwarz

[...] w klubie czy na jakiejs prowizorce? jesli tak to jakim sprzetem dysponujesz? najlepiej preczytaj post zanim zadasz pytanie u gory w dziale trening trening rozpisales na poniedzialek, srode, piatek wybrales przypadkowe dni czy tylko w te dni masz czas potrenowac ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Jeżeli to byłby 3 cykl, to daruj sobie zabawę z 42 tabsami mety. Jak juz masz ładować to porządnie Na tym duzo nie zrobisz. Mam pytanie odnosnie twojego cyklu. Jakie miałeś efekty(masa) po tym cyklu. Sam planuję superke, propio, winko i ciekawi mnie na co mogę liczyć na tym towarze .

delta a myslisz ze w gainerze masz wegle zlozone....to podobna kompozycja ww jak w carbo...wiec jak najbardziej mozesz tylko to raczej malo oplacalen.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-09-17 20:19:15

Napisz jaki masz staż treningowy. I wypełnij profil. Jak będziemuy więcej wiedzieli o tobie wtedy skuteczniej będzie można ci pomóc. Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2003-09-17 20:20:02

Nie twierdze ze facet po 40ce,45ce czy 50ce nie nauczy sie kicka. Chodzilo mi jedynie o to ze KM jest znacznie latwijsza w przyswajaniu szczególnie w takim wieku. I w 100% zgadzam sie ze jak sie czegos bardzo chce, to mozna to osiągnac Masz racje kick nie opiera sie wyłącznie na wysokich kopnieciach ale jesli sie nie potrafi kopac ani nie jest [...]

W lapie bylo wiecej ale mialem ponad pol roku przerwy i dlatego wszystko podpadalo.. Dlatego teraz chcem sprobwac czegos nowego bo wiem ze nie latwo bedzie mi do tego powrocic co mialem, a meta mi napewno troche w tym pomoze.. p.s. Fajna masz fotke ATOMÓWKI RULEzzzzz!!!!!!!! <<<---Niech Moc Bedzie Z Wami--->>>

w sumie lolek masz racje..zwracam honor ;)..nie wiem czemu ja chcialem zrobic bulka ;) i dlatego mi sie nie kalkulowalo..choc moze tez nie wyszlo by tak zle ;) Pozdrawiam vegas

siłownia moze jestem slepy ale nie ma ani ud ani łydek w tym rpgramie + zaczyuannie od rozpiętek na tym poziomie zaawansowania jaki on ma 1 rok to samobójstwo (no chyba ze ultra lekki ciezar na rozgrzewke, ale raczej tez odpoada) + Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy [...]

Paweł ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA I TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Dobry i tani jest Magnezin 500mg, jak masz trochę więcej kasy- świetny jest MagneB6 (teraz w promocji w aptekach). Magnez rozpuszczalny (do picia) sobie odpuść.