masz

[...] sztangi na ławeczce poziomej i wyciskanie tricepsu (francuskie) od czoła. To starczy ci na poniedziałek nie mozesz robic zbyt wielu parti mięśni na raz bo ważysz 62kg i masz 183cm wzrostu obciązał bys swoje kości. Środa: Plecy najlepiej zaczni na atlasie sciagać drązek za plecy 3 serie po 10 powtórzeń + biceps na modlitewniku tak samo 3 x 10 [...]

A ten rekord jest na fotokomórce czy na stoperze, a ty te 13s masz na foto czy na stoperze

[...] zeby kickboxer lub karateka mial zerwane wiezadla a oni przeprost maja noto rycznie ,czy na pewno wiec obciaza? poza tym widze po sobie - jak gram w pile czy kosza i wcvzesniej pokopie powietzre to mniej bola kolana a co do wagi to nie masz racji , im mniejsa waga tym nniej kg musza kolana utrzymywac Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

Masz racje Michail :) Przepraszam ;) Teraz wszystko gra i buczy. ============================================================ WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA" Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

ale masz juz za soba jakies cykle sterydowe? bo jak chcesz zrobic rzezbe bez koksu (mimo ze wczesniej brales) to mozesz duzio stracic... ----------------- sup bro? blinG! blinG!

w polskiej aptece masz 1 ampule 1ml w ktorej jest 50 mg deci cena z tego co pamietam 34 zl ----------------- sup bro? blinG! blinG!

kości grubieją pod wpływem obciążeń, ale w niewielkim stopniu. Ale silnie rozbudowane przedramie przy nawet wąskim nadgarstku i tak wyglada imponująco. A ile masz lat i jaką ogólną budowę kośćca? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball [...]

ok ale co one sa luzem sprzedawane ?pewnie po 5 w opakowaniu? ale za odpowiedz dzieki soga juz masz. Sasetek

masz racje bo 100g zoltka to 16g bialka a jedno jajko np: 100gramowe ma 12g bialak :) wszystko jasne ;) sog 4U :) nara dzieki ============================================================ WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA" Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

Oki Meta Rulez masz soga a jeszcze jedno. może mi ktoś powiedział czego moge oczekiwać mniej wiecej po 10 strzałach? wiem że na każdego działa inaczej ale... i jak to brac co 2 tyg 1 strzał? i co na odblokowanie jak i kiedy?? bedą kolejne sogacze...pozdrówka miśki:p KoGuT

O grupach masz pod linkiem-CZEGO NIE ROZUMIESZ- WYBIERAS DLA SIEBIE JEDNĄ- TAM GDZIE PASUJESZ. Drogi ZAPYTAJ O KONKRETNĄ GRUPĘ I DROGĘ. Numery- to numery Programów treningowych w poszczególnych Grupach, by się nie zgubić. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z [...]

No prosze Trec próbuje zdobywać rynek i dobrze bardzo interesujące Glutamina cena dobra, Bcaa z Tauryną , Izolaty , teraz białko z domieszką kretki no no Danone masz moze fotke Tego specyfiku? ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Bueheheheheh wodór niezły masz podpis szeregowy TJM

masz podobna budowe do mojego brata ,, zrob coz z brzusiem bedzie lozik ,, fajny tric... oriks

VLAD masz racje, widzialem go i musze przyznac ze tez najbardziej mi sie podobal, jeszcze jeden byl fajny taki z czerwonymi napisami ale nie pamietam co tam pisalo. No ale w takim razie kupie chyba olimpu Silent Master __________________ www.q3hornet.prv.pl

Nie masz racji. Choć faktem jest, ze bardzo dużo zależy od sposobu w jaki to się robi. Generalnie jednak zarówno schodzenie do szpagatu jak i uderzanie w powietrze jest nie zdrowe. Nie mówiąc o tym, że u niego o kopaniu technicznym mowy raczej być nie może. Wyobraż sobie, że trenujesz na worku i jak to się czasem zdaża nie trafisz (a myślałeś, [...]

tak to prawda podana jest tam ZAWARTOSC poszczegolnych skladnikow odzywczych w 100g ....CHYBA ZE MASZ OK. LITR TEGO KEFIRU nie ma kefiru ktory mialby 100g bialka chyba ze dodano tam 90g odzywki bialkowej przeczytaj dokladniej pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i [...]

czyli srednio masz 175cm wzrostu i 70kg miesa kosci i organow +93kg sadla hmmmmm moja rada to odsysanie pozdrawiam .

Jasne jak masz to bierz, a jeszcze lepiej po treningu zapodac SWG4000... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Witam mam pytanie poco ci duza masa jak chcesz ćwiczyć kicka ?? Musisz wybrać co jest ważniejsze czy siłownia czy KIck nie Uan 2 razy w tygodniu to troche mało nie masz możliwości na wiecej treningów ?? ------------------ Moderator