SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masz

  • Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz wakacje, chcesz to ćwicz 4 razy nie ma problemu Żadnych priorytetów, możesz sobie podzielić na Push A, B i Pull A,B

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-07-08 02:02:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    tłumaczę więc, masz wała. po czym poznajesz? No właśnie jakim chooyem wiesz ze to klapa? uwielbiam tych ''ekspertów'', wałek i hvj :D no to teraz Wam ekspert powie co nie%-) Wejdź na stronę producenta i masz oficjalne info już. Czar tajnej mocy eksperta prysł \-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-07-08 00:05:40

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 00:04:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ryż na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisząc urozmaicać wegle miałem na myśli kasze ryze makarony pieczywo itp. Jak masz ochotę na słodkie to owoce . Cukier do wywalenia. Poczytaj tematy podwieszane bo masz spore braki dot. Diety i jedzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2017-07-07 23:54:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz link i na samym dole ładniej to opisane i tez kolejny link ponizej. https://hormonyagnety.wordpress.com/2012/04/23/novothyral-czesc-trzecia-i-ostatnia/ Wiele osób mi po tym jak opowiedziałem im o tym patencie potem potwierdziło ze czuc róznice. Choc tutaj kwestia to tylko kilka minut wczesniejsze działanie syntetyka i mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 23:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge zmieniac wagi produktów na Potreningu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    spróbuj na innej przeglądarce albo komputerze jeśli masz możliwość - u mnie działa, sprawdzane przed chwilą PT to osobna administracja, w razie kłopotów pisz na maila: [email protected] Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-07-07 23:07:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2017-07-07 23:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    mój ulubiony tekst:"ale masz kopyto, też takie bym chciał" ale mnie to już raczej bawi %-). no coz, starali się, trzeba zrozumiec, ze to tylko faceci %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-07 21:59:39

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] że cała wczoraja praca jak to ładnie napisałeś to było home office :) Plusem było to, że mogłem przeleżeć zmianę w łóżku przed TV oglądając seriale %-) Co do pracy z domu masz 100% racji ma swoje plusy i minusy natomiast na dłuższą metę chyba ciężko by mi było się przestawić na ciągłą pracę w domu dlatego cieszę się, że zdarza się to raz na [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 21:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dieta zeby jesc jak najwiecej to nie jest zbyt dobry pomysl, odzywianie musi byc zbilansowane wg mnie przy Twoim stazu wystarczy trening 3x w tygodniu, ponizej masz rozpisany taki plan http://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2017-07-07 21:06:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie masz przypadkiem jakiejs drobnej fobii węglowodanowej? Ww to naturalny składnik diety. Nie jakas trucizna. Zaczynasz od pulapu podanwgo przez domwra i robisz pomuary. Obserwujesz, jesli jest postęp, nic nie tniesz. Jest zastój - dokładasz aktywności, albo ycinasz ze 200 kcal. I obserwujesz. Kiedy spadnie obwód pasa - niktvnie wie. I [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2017-07-07 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz link i na samym dole ładniej to opisane i tez kolejny link ponizej. https://hormonyagnety.wordpress.com/2012/04/23/novothyral-czesc-trzecia-i-ostatnia/ Wiele osób mi po tym jak opowiedziałem im o tym patencie potem potwierdziło ze czuc róznice. Choc tutaj kwestia to tylko kilka minut wczesniejsze działanie syntetyka i mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 19:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok?

    Post
    Doping

    [...] już jakies inne środki wcześniej to można by wziąć jeszcze przez tyg 3-6 metke 30mg/dz i 11-14 turinabol 40mg/dz oczywiście może zostac tylko susta/test enan i tren ale tu masz opcje jak można to zrobić mocniej od trenuj moga byc oczywiście efekty uboczne pomijam samopoczucie humor itd ale może się robić gino dlatego sprawdz badaniami czy nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2017-07-07 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy ze masz mieć Ok 1do 1,3 grluszczy na kg ciała .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2017-07-07 18:28:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz link i na samym dole ładniej to opisane i tez kolejny link ponizej. https://hormonyagnety.wordpress.com/2012/04/23/novothyral-czesc-trzecia-i-ostatnia/ Wiele osób mi po tym jak opowiedziałem im o tym patencie potem potwierdziło ze czuc róznice. Choc tutaj kwestia to tylko kilka minut wczesniejsze działanie syntetyka i mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 18:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jeśli chcesz lecieć na dwóch zestawach to nic nie stoi na przeszkodzie. Masz zestawy dobrze ułożone. Jak micha będzie dopięta to będzie szło.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2017-07-07 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa traktowani jak bydlo, backstage to tylko pejcz im dac zeby po plerach smagali %-) bo nie dosc ze sam placisz za swojego prepa, hotele itd. to oni cie traktuja jak swoja wlasnosc i mowia co masz robic za 50eu ktore zaplaciles i masz same zakazy, chociaz oni ci ani grosza nie dadza. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/07/2017 16:25:27

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy dla kogo . Napisz coś więcej o sobie . Ile masz lat itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2017-07-07 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyżej masz podany link do tego jak należy wrzucić ankietę działu i rozpiskę diety. Zacznij od określenia celu. Nie da się wykowywać dwóch na raz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2017-07-07 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ty masz w pasie BRO? tak maało ?xD w pasie w pasie czy na wysokosci pepka xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 15:26:52

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutricore Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli kupiłeś w zaufanym sklepie stacjonarnym to nie masz się czego obawiać . Na przyszłość korzystaj ze sklepu SFD i problemu nie będzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2017-07-07 14:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutricore Whey Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie masz obawy co do bezpieczenstwa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2017-07-07 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)