masz

4h to już konkretny cel. Skąd masz plan? Sam wymyśliłeś? Też miałem słaby tydzień... powrót z urlopu w środek młyna. Życie.

I masz głowe puste, hehe, czaisz

Miałem podobny problem. Nie mam dobrej siłowni. I nie żałuję. Jak masz siano to się nie rozdrabniaj :-) /SFD/Images/2015/6/14/804596b2759444b8aa2e43e605c1b504.jpg

Jak Ci nie zależy na sylwetce kulturystycznej a z tego co widzę to nie, to doskonały wybór. Ketle to bardzo dobry dodatek do biegania. Nie ma się co zastanawiać :-) Jak masz kase to bierz ten zestaw co podał Maciek bo i tak będziesz dokupywał później. Pozdrawiam

ej teraz superblake się wypowiada w zwykłych tematach :-D po co ty ozzy do jakichś radków jeździsz jak masz superblejka na miejscu :-))

to masujesz 7 ? :D Ozzy ty to już leptyny pewnie nie masz :D tak za 4 tygodnie spotkamy się z masą haha

ile masz zamiar chodzić w tyg ?

wiesz jak się trudno się wysikać ? ty tylko sobie siadasz a tu nie łatwo :D gdzie DOMSY masz ?

ale nie masz w nich blokady? w sensie jak ręką nimi ruszasz to się da?

i jeszcze sprawa jest czy nie mozesz ruszyć nimi z powodu bólu czy nie masz władzy w mięsniach ?

strzalkowy nerw jest od prostowania, piszczelowy od zginania, wiec jak jest podobny problem ze zginaniem (ruch w dół) to tez mozesz miec go ucisnietego/rozciągnietego od pozycji w pracy na przykład tylko w stopie masz objawy czy wyzej tez?

nie pocwiczysz miesni czynnie (najwyzej biernie) jesli nie masz czucia ruchu z powodów neurologicznych, a jesli problem lezy w neurologii to nie miesnie są do naprawy tylko układ nerwowy

zalezy od kogo masz towar, jak nie znasz dilera to nigdy nic nie wiadomo, ale jak kumpel hodowca to raczej cie w h**a nie zrobi

max pokoj jedynka sie zwalnia u Mnie od nastepnego miesiaca wbijaj na bilet masz %-) xD, nie przewal kasy na glupoty jak wrocisz do PL

Iness jaki masz aromat :D ? Maks po co Ci koledzy, miej koleżanki :D

Aha to jak treningi masz "bardzo mocno" to cardio można robić tylko raz w tygodniu? Cholera, ja robię 9 godzin :/

Sorki, pytałem czy ten maraton to 37 PZU Maraton Warszawski? Domyśliłem się :), odpisałem , że 3 PKO -> Rzeszów :-). I get it man ;-) Startujesz w Warszawie ? Widze, że masz kettla w avatarze, polecisz jakiś zestaw ćwiczeń ?

w sumie to wszystkie założenia masz na 1 stronie mojego martwego póki co dziennika... %-) możesz iść się tam pośmiać :-D generalnie to chcę sobie zapewnić dużo zabawy sportem, który lubię, czyli siłownia, bieganie, rower, basen, może jeszcze jakieś zespołowe o ile będzie z kim bo uwielbiam (ale wątpię, by było) i przy okazji (nic nie licząc, [...]

bebolek TSH, FT3 i FT4 masz za darmo u lekarza rodzinnego dostaniesz bez problemu

Bebol tam masz wszystkie darmowe, idziesz do rodzinnego i MUSI Ci dać skierowanie