masz

wypasione !!! masz odemnie soga dozuc jeszcze brzuch jak mozesz

Klejcun chlopie masz SOGa za madre slowa pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Heh z ta nerwowoscia to masz troche racji bo juz od miesiaca jade na termogenikach,ale jeszcze tydzien i koncze.Peace Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

[...] zwane aeroby-może to być jazda na rowerku stacjonarnym/szosowym/ szybkie marsze a najlepiej bieganie. Aeroby najlepiej jest robić na czczo przed śniadaniem. Jeśli nie masz takiej możliwości inna pora też będzie ok. Jeśli jest co zrzucać proponuję zaczynając od 2-3 razy po 30 minut zwiększyć ilość dni oraz przedłużyć czas do 40-50 minut. [...]

Jeśli liczysz się z kasą i nie masz na nic innego, to proponuję matrixa. Kup do niego z kilogram carbo i tak będzie lepiej. Carbo bierz od razu po treningu-50-70 gram, a po 20 minutach 30 gram matrixa. To będzie najlepsze wyjście. Doradca w dziale suplementacja

Klejcun masz racje. Kto oglosil, ze faceci nie moga miec wlosow na klacie ? Sa dziewczyny, ktore strasznie to uwielbiaja. Ja jestem dosc mocno owlosiony i jak zgolilbym sobie klate, musialbym sie caly ogolic. Moze nozki tez nalezy golic ?

powiem tak, jezeli masz w swojej szafeczce wszystko co tylko mozliwe do wspomagania przyrostow czyli bialka,aminokwasy,bcaa,glutamine,carbo,witaminy to tak, mozesz sie wpomoc ZMA ,jezeli jednak ZMA ma byc jedynym suplementem u Ciebie to zapomnij o nim.Zainwestuj lepiej w bialko,carbo i inne wyzej wymienione niekoniecznie w podanej kolejnosci. [...]

nie przed samym treningiem ale 1h przed powinienes zjesc duza porcie ryzu z 'dodatkami' azeby miec powera na silowni.A przed samym treningiem to jakies wspomaganie-nie bede Ci pisal co dokladnie bo to zalezy z czego masz teraz cykl( chodzi mi o kretke itp. a nie koks) pozdrowka!!!!!!!!!! you talking to me

Te pytanie raczej nie nadaje sie do dopingu skocz z tym pytaniem do suplementacji. Pare razy pilem te izo-plus i inne "napoje" to jedynie mi to smakowalo i nic pozatym nie czulem jakis sil podczas treningu Ps. Fajny masz podpis Pozdrawiam banann

Teraz zaczne 4 tygodniowy trening na rzezbe... Zobaczymy co z tego wyjdzie... Aha czy masz Sonbaty w sklepiku jakies spalacze (ephedra-free)? W sierpniu skonczy mi sie zapas i cos pewnie wezme. W cenniku nie widze zadnych poza Ultra Ripped UN (ephedra). Wielkie dzieki za informacje. MWNN

Masz racje Kask cwiczac wing chun z pojedynczymi uderzeniami sobie spokojnie radzilem, a z kombinacjami to byla tragedia. Co Zozole w sobie maja ze je wszyscy zajadaja? Bo Zozole wciaz musuja i dlatego nam pasuja. Na rolkach na podworku na kazdej przerwie w szkole powiedz wole Zozole wole Zozole powiedz wole Zozole

gratulacje :) masz jeszcze caly miesiac i selekcja miejmy nadzieje ze utrzymasz forme albo jeszcze ja poprawisz to bedzie interesujaca walka :) <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i nienawiści. Szanuj pokonanych przeciwników. Nie opuszczaj swych poległych i rannych kolegów, nigdy nie oddawaj swej broni!>>>

1.jesli sie zdecydujesz na bialko to najtaniej wyjdzie Ovopol, jesli masz wiecej kasy to mozesz wziac serwatke Olimpa. Jesli chesz gainera to rowniez nowe produkty Olimpa lub Super Mass Hi-Teca. 2.ceny mozesz sprawdzic w sklepie internetowym (wal na prv to ci podam adresy) 3.opakowania sa rozne... 4.bierzesz to jako uzupelnienie diety, wiec ilosc [...]

fad to najprawdopodobniej pedaly sa do wymiany musiales sie wywrucic na rowerze na bok i przywalic pedalem pozycz od kumpla pedaly wkrec te pozyczone i zobacz czy nadal masz to stukanie jesli nie to pedaly wymnien a jesli nadal jest to wklad supportu jest zepsuty. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

jesli nie masz duzo kasy to martix w zupełności wystarczy .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

Wielkie dzieki Lifter za odpowiedz.Mam jeszcze jedno pytanie jak bys mial chwile czasu to moglbys mi napisac co ty jesz i w jakich ilosciach i jakie masz efekty po tym ??? z gory dzieki

Pozwolę sobie tutaj zacytować yavora (jak widać bezwzględnego przeciwnika sterydów), w ramach uzupełnienia jego profilu "Nie dziw sie że miałes takie problemy!Chłopie masz 16 lat!Dla mnie jest to niepowazne aby w tym wieku tak niszczyc sobie zycie!No ale pewnie zaraz napiszesz "Decyzja już podjęta"!Twoje zycie Twoja sprawa!A cyklu [...]

rain w jakims poscie przeczytalem ze masz filmiki swoich trickow!!?? poślij please :D Pavlokrk @poczta.fm (bez spacji przed @ tylko nie wolno podawac w calosci maila )

moze zacznij od czego na ksztalt zone ?? masz i ww i bialko i tluszcze moim zdaniem jest to jeden ze zdrowszych wariantow diet oblicz sobie kalorie (w zaleznosci od potrzeb) podziel bialko 2g (2,2) na kg ciala ww w stosunku 4/3 (ww/bialko) reszta to zdrowe tluszcze magii w tym nie ma, ale jest to dieta o nizszej zawartosci ww niz standardowa, [...]

jesli masz kase na isolate 95 (WPI) to go kup jest lepszy od matrixa (WPC+WPI+WPH) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------