masz

A wchodziłes w link który wkleił Anubis? Etap 4 i masz tam gotowca. Możesz wszędzie robić po 6-8 powtórzeń.

To w dniu hiper jest składanka, a więc wszytko robisz po 10 powtórzeń bez przerwy. Robisz 4 takie serie. W dniu siły po tyle serii i powtórzeń co masz teraz. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-12 21:33:16

Uwazam ze ori Balkan jest drozszy choc cena nigdy nie jest wyznacznikiem,bo niektórzy potrafia zaplacic za kit jak za zloto :) wszytko zalezy jakiego masz Dila... no ale nie wiesz ile kolega placi za malaya :D moze go dill kroi jak za ori balkana ?? i dlatego to jest jedna cena sorki ze 2 posty ale nie ogarniam jeszcze multi cytowania :D [...]

[...] dobre żarty dlaczego tak mało podnosisz w hip thrust? wydaję mi się, że to malutko nawet na początku drogi z treningiem siłowym, tym bardziej porównując np do ciężaru jaki masz w przysiadzie Kaka wiem,że mało mam w tym ćwiczeniu,wcale go nie czuje ale ciężko mi go ogarnąć jeśli chodzi o technike. Wprowadziłam go ostatnio do treningu i tak sie [...]

Co masz zaniżone? posiom testosteronu , jakieś badania robiłeś? na pewno ktoś tu ma posiom zaniżony 8-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-11-12 20:11:28

Trochę spporo jak masz tendencjedo tycia. Ile obecnie kalorii spożywasz policz jeszcze z tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

cały czas trzymam dietę i nie odpuszczam żadnego treningu aczkolwiek mam zaniżony, nawet nie zacząłem dorastać, Co masz zaniżone? posiom testosteronu , jakieś badania robiłeś?

Masz takie spadki i się zastanawiasz czy trening idzie w dobrą stronę? :) dobre żarty dlaczego tak mało podnosisz w hip thrust? wydaję mi się, że to malutko nawet na początku drogi z treningiem siłowym, tym bardziej porównując np do ciężaru jaki masz w przysiadzie

Liczysz podstawową przemianę materii jak nie masz żadnej aktywnosci, coś na pewno będzie trzeba dodać http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

No jak wchodzi kod to jak ma być nie pewny? wchodzi kod masz pewność pochodzenia twoich amp i tyle

Tu masz opisane 7-14 dni w zależnosci od sylwetki http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Więc nie ma jednego sztywnego schematu

Ty to masz ekscytujace zycie %-)

Wszystko masz tutaj jak do tego się zabrac http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Jak coś będzie nie jasne to się pytaj Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-12 19:54:22

Uwazam ze ori Balkan jest drozszy choc cena nigdy nie jest wyznacznikiem,bo niektórzy potrafia zaplacic za kit jak za zloto :) wszytko zalezy jakiego masz Dila... Powiedzmy,ze musze go sprawdzac ;) Oba mozna sprawdzic na stronie producenta, ale czy to pewne jezeli kody wchodza?

Podałem Ci linki , jak przeczytasz to będziesz wiedział . Produkty kiepskie w każdym posiłku . Białka ma być max 2g /kg wiec zdecydowanie masz za dużo .

Kółko masz już swoje ?? Powodzenia w ujarzmianiu! Dzięki. Łatwo nie będzie :-) Tak swoje mam. Kupiłem kilka dni temu. Ćwiczenia na brzuch zawsze traktowałem po macoszemu (oprócz zajęć w klubie, tam robiłem bo musiałem) bo jakoś niespecjalnie mi się chciało robić ale kółko to jest jednak wyzwanie a nie jakieś tam planki sranki ;-)

Uwazam ze ori Balkan jest drozszy choc cena nigdy nie jest wyznacznikiem,bo niektórzy potrafia zaplacic za kit jak za zloto :) wszytko zalezy jakiego masz Dila...

[...] jednym? bo wydawało mi się że warto zmieniać estry co jakiś czas a nie lecieć tym samym non toper.. No napewno nie co 14 tyg :) estr to tylko okres poltrwania jeżeli nie masz badań anty dopingowych (okres wykrywalnosci)nie musisz "szybko" zejść z bomby to wybierasz stabilny estr który pozwoli Ci na 1 do 2 inj w tygodniu (zależy od celu cyklu) [...]

A to Imperial ? Z tym moze byc loteria. Nie na darmo gh jest poddawane procesowi liofilizacji , poniewaz w formie luźnego prochu jest mega niestabilne. Odbije sie mocniej od scianek , lub puscisz strumien wody prosto na proch i moze sie zdegradować. Takze w przypadku takiego gh to duza loteria , juz po drodze do Ciebie moze zostac zdegradowane [...]

Zamiast kapsułek kup sobie tran. Plus większej ilości o3 porównując cenowo masz dodatkowo wit d3. Zreszta w ogóle kapsami by zapewnić odpowiedni stosunek o3 do reszty kwasów tłuszczowych to raczej niemożliwe, a łykanie tam 1 kapsa czy nawet 5 w praktyce ani nie pomoże, ani nie zaszkodzi, takie placebo żeby tylko firmy z suplami zarobiły.