masz

jest tylko opinia o cypio ze sadd mial wyepke jak kazdy ug masz 50/50 apteke mozesz dostac wyepka, zalezy skad masz itd ale prolo i omy nie widzialem wala

Tak, masz racje stosuje stare zabiegi. Konkretnie domagam sie konkretow zamiast bzdur. Cze,u ostry ton? Chyba nie raz pisalem co mysle o oszustach? Zeby cos stalo sie technika danego stylu i zostalo przezen "zaanektowane", musi to byc proces dotyczacy calego stylu, lub przynajmniej calej odmiany stylu. Nie pojedynczych instruktorow. To [...]

[...] wolna walka i moga tam startowac rozne style. ------------------------ Nie dosc ze jestes ignorantem to nawet czytac nie umiesz. Nie San shou, tylko San soo. Jak o czyms nie masz pojecia to glosu nie zabieraj. I nie pisz co chwila nowych postow. Po to masz opcje edycji. Fong: Co to za styl, bo jeszcze o nim nie slyszalem [...]

[...] ktorym pisalem wczesniej:) i ktorego walke prezentowalem w linku powyzej...jako przyklad ze to nie kung fu...a kaszanka made in usa:) -------------------------- Ty naprawde masz jakis problem. Styl ten rozpropasgowal chinczyk ktory wyjechal do USA, podobnie jak Choy lee fut chinczycy ktorzy wyjechali do Australli (spadkobierca) i USA. Podobnie [...]

[...] bez Twojej malej halabardki to Ty nie teges, ale jakby sie jakis cud zdarzyl to na wlasnej skorze sie przekonasz o skutecznosci tych technik. Po pierwszej ktora pokazales masz zerwane miesnie w kroku. Co Tobie akurat nie robi bo i tak nic (czytaj jaj) tam nie masz. Przed pozycja, a nie technika z drugiego zdjecia nie bylbys w stanie sie [...]

[...] podstaw inne sztuki walki i ich techniki, pokazujac po po jednym zdjeciu, dziala w obie strony :) --------------- Pokazales wylacznie ze jestes kompletnym ignorantem. Nie masz szans zeby osmieszyc skuteczne techniki. tak wiec, niech inni ocenia czy moje zdjecia nie sa smieszne :) --------------- Twoje zdjecia? Twoje zdjecia to juz w ogole [...]

Yang32 No po czesci masz racje. IPman byl wielkim czlowiekiem, i znalazl sie w Hong Kongu bo musial uciekac z Chin jak inni mistrzowie. Co do LT to nie masz racji. Bylem w chinach i wiem co sie tam dzieje i wiem jak Ip man zyl. Prawda jest taka ze WT LT to czysty przekaz IPmana bo byl jego uczniem do konca. LT moze nie byl dobry, dlatego nie [...]

[...] wad w kontekście tylko jednego stylu jest wobec tego stylu nieuczciwe A tak na marginesie to gdzie Ty widziałeś zawodnika KB czy kyoka stojącego sztywno?? LoL :O Widzę, że masz radosne usposobienie. To dobrze, bo może zrównoważyć skłonność do krytykanctwa, które wpędziłoby w depresje, gdybyś przepadkiem skierował je ku sobie. Co do meritum: [...]

[...] że taki jest cel dyskujsi zeby powiedzieć za i przeciw w obrębie WT. A tak na marginesie to gdzie Ty widziałeś zawodnika KB czy kyoka stojącego sztywno?? LoL :O Widzę, że masz radosne usposobienie. To dobrze, bo może zrównoważyć skłonność do krytykanctwa, które wpędziłoby w depresje, gdybyś przepadkiem skierował je ku sobie. Co do meritum: [...]

Masz racje ale i nie masz jej... że tak powiem w stylu mistrza Yody. Jasne że do filmu ważniejsza jest ogólna sprawnosć fizyczna (bo ją widać, a siłę ciosu można tam sfingować ) ale przy sprawności akrobatycznej skracasz czas nauki i szlifowania technik do minimum. Przy Jet Li i Jackie Chan byłbym ostrożny - oni obaj naprawde zęby zjedli na SW i [...]

[...] wyprowadzajac uderzenie wykonuje rotacyjny ruch reki co powoduje ze cios jest dokrecony i angazowane sa te male miesnie Nie widzialeś trenującego tradycyjny styl i nie masz pojecia jak można w rózny sposób wykonac ten prosty angażujac do tego rózne mięśnie tak samo ja moge powiedziec ze nie widziales trenujacego mnie i nie masz pojecia jak [...]

[...] lub uległ stresowi. Wcale to nie oznacza, że style tradycyjne lepiej przygotowują pod ulicę, bo to słabość jednostki i tutaj żaden styl może mu nie pomóc. Ale w ringu, masz chociaż namiastkę tego stresu i to na pewno lepiej cię przygotuje pod ulicę, niż same sparingi, gdzie tego stresu nie ma w ogóle. Znowu nie podajesz kontrargumentów, [...]

[...] nie do pokonania..coz nie sparowalem z bokserem ale w sekcji u nas jest byly bokser zawodowy (fakt gosc ma gigant brzuch) i jakos jego super szybkosc nie decyduje..w WT masz chi-sao ktore pozwoli Ci insytnktownie obronic sie i skontrowac boksera..oczywiscie nie mam nic do boksu..ma on jakies zasady i ogolnie jest dla mnie lepszy niz karate i [...]

może coś jeszcze odpowiem: 1)co do sparingów--co to za bełkot--sparing pokazuje ze nie masz techniki??..a ile ty to cwiczysz ze tak piszesz?..to ze zobaczyles boksera ktory ruszyl na Ciebie gdy stales jak baba to juz twoj bol..:)..jezeli Twoja forma bedzie poprawna to w walce tez to wykorzystasz..zapewniam Cie 2)zapewniam Cie ze zle kopniecie nic [...]

Cynik..ech..gratuluje wyboru stylu..gdzie kopiesz sie po girach i naparzarz po mordzie..w WT masz nie dac sie trafic ani razu i tu tkwi różnica..po co uczyc sie obrywac??..WT cwicza kobiety i zostal stworzony przez kobiety, a wiadomo ze jak kobieta dostala by lekka bombke w twarz to bylo by po niej..dlatego w WT masz chronic swoje cialo, głowe itd [...]

[...] raz na miesiąc. W turnieju zawodnik mający za sobą walki np. 0-2 może walczyć nawet z takim co ma walk 50-30 Sprzęt do teamu Możesz tylko posiadać 1 gimnastyke. Jeśli już masz gimnastykę i kupujesz nowegą, zespół ruszy na nowej gimnastyce a stara gimnastyka odejdzie automatycznie. Gimnastyki nie kosztują niczego.W przeciwieństwie do innego [...]

[...] na fotki :-)) Ale zerknij sobie w tabelkę z fruktozą http://www.sfd.pl/-t794215.html - staraj się nie przekraczać 25 g dziennie. Przy redukcji ww proste raczej nie na kolację. Zastanawia mnie, skąd takie małe obciążenie np. w przysiadzie. Trochę już ćwiczysz, a ciężarki malutkie masz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-02 14:00:46

[...] aby ciężary dowolnie dobrać. Instruktor jakiś taki nieśmiały na tej siłowni. A "koledzy" tylko się patrzą, ale jak ich o coś zapytać, to jakoś tak pod nosem coś burczą. No i masz babo, sama się dowiedz! Dopiero jak Was poczytałam to się dowiedziałam ,co to progres w treningu. Ale to było już w ostatnim tygodniu tego treningu więc progres [...]

Jeżeli masz możliwość chodzenia 3x w tyg na ćwiczenia siłowe, to olej dobre rady instruktora i rób swoje ;-)

Ruda Bardzo dziękuję za wytyczne! Masz rację co do treningów, są dupne! Więc biorę ten dla "zielonych", zacznę sobie wszystko od nowa i po kolei. Czyli: Plan treningów siłowych na 8 tygodni: tydzień 1-2: 2 serie x15 powtórzeń tydz. 3-4: 2x12 tydz. 5-6: 3x10 tydz. 7-8: 3x8 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek [...]