masz

nitropreogen to kilku frakcyjne białko, jak masz braki w diecie to możesz brac, dużo ludzi wypowiada sie dobrze o tym białku

nitroprogen to odżywka białkowa, warto w nią zainwestować, szczególnie jeśli nie trzymasz diety, stosowałbyś ją na zasadzie uzupełnienia niedoborów w diecie. Do nitrobolonu II dokup jeszcze pojedyncza formę kreatyny monohydrat lub jabłczan i masz dobry zestaw.

Nie, żebym coś sugerował, ale widziałeś taki napis "przyznaj SOG'a" ?? xD nie no śmieje.. jeśli kasy masz dużo,to spoko.. popieram wcześniejsze propozycje.. u mnie nieraz z kasą krucho, więc jadę na WPC80 z Ostrowii.. bardzo chwalę... niektórzy krytykują smak oraz to, że się pieni.. ja robię tak i jest goit: -biorę shakera -wyciągam [...]

NITRO II w DNT to MARNOWANIE TOWARU. Kreatyny łącznie starczy dziennie 5-10 g w DT, w DNT spokojnie max.5 g. Jak masz mono to po co ładować jeszcze NITRO II W DNT? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 10:24:35

bierz tak jak ja ci pisałem tylko ja nie doczytałem że masz cm3 więc zamiast mono bierz 5g jabłczanu

jak masz pragnienie to pij

http://www.sfd.pl/Spalanie_mi%C4%99%C5%9Bni__pomoc_dla_nowicjuszki!-t251977.html tu masz wszystko

[...] notowac CZ PT i SO i ND zsumowac i podzielic srednio nie bedziemy wiedziec jak sie obrocic co do Proponowałbym zacząć jeść co 3 godziny, ale w mniejszych porcjach jak masz na to czas. Jeśli nie z pewnością zaraz ktoś coś zaproponuje faktycznie nie moge sie oprzec http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html milej lektury !

na dole tematu masz opisane : przydatne linki, trochę zabawy, nic ci się od tego nie stanie ;)

nie ilosc kcal, ale tez BTW i dobór produktow mają znaczenie. 2500kcal moze pochodzic z syfu, albo z wartosciowych produktow. jaka masz dokladnie diete- napisz jeden dzien i jaki trening silowy?

w calym dziale i podwieszonych masz wskazowki. i nie pisz mi privów odnosnie ulozenia diety, bo tego za free nikt tu nie robi

Przy takim zapuszczeniu dieta nie pomoże bo jej na dłuższą metę nie utrzymasz z powodu rozciągnięcia żołądka. Czytaj i pytaj o redukcję żołądka - przy takich gabarytach powinieneś załapać się na NFZ. Znam wiele przypadkòw ekstremalnego przemasowania, poza tymi po operacyjnej ingerencji nikomu sie nie udaje, ci mało odważni kipną z tłustą D. Masz [...]

Nie zrobisz sobie krzywdy, 5 kilogramowych hantelek używałem już będąc młodszym od Ciebie. Ale jak wiadomo też nie ma co przesadzać i katować bicepsa cały czas, jeszcze masz czas by się rozwinął

a masz diete ?? bo jesli to smigaj do odzywiania, btw bylo tego multum w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+%2B+carbo

zawsze masz na opakowaniu podane dawkowanie. Ze stackami to różnie bywa, ale zazwyczaj bierze się 5g kreatyny rano i 5g przed treningiem. Carbo możesz po 50g

masz opcje 5g przed treningiem i 5 po z 40-50g carbo 5g na czczo i 5 przed treningiem -----//---- i 5 g po treningu

a co chcesz osiagnac ?? dietke masz ??

nie jestem Willhelm ale wg mnie dobrze, z tym ze po treningu oprocz dekstrozy potrzeba wiecej wegli. zaraz po treningu to co napisales a po pol godziny obfito weglowodanowy posilek. ja przynajmnie j tak robie. a co masz napisac o sobie? mysle ze chodzilo o trening i diete

[...] jakis beta karoten, poszukaj na forum, opalanie, jakies tabletki, to wszystko juz bylo tyle razy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=beta+karoten http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=solarin a o samoopalaczu masz podwieszony post i jak czegos nie wiesz to tam pytaj Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-10 19:31:09

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=ironia&btnG=Szukaj+w+Google&lr= masz i czytaj. P.S mozesz je wykonywac, po prostu ludziom sie nudzi odpowiadanie po 100 razy na to samo pytanie. Tamta stronka to naprawde pokazne zrodlo wiedzy na temat sw wiec spokojnie mozesz sie rozciagac w sposob tam przedstawiony. Zmieniony przez - _GandalF_ w [...]