masz

Patik - w zasadzie to masz rację. W jodze i gimnastyce tak robią i pięknie to wygląda a ja też tak chciałbym umieć! Niestety - najpierw muszę potrafić umieścić głowę między ramionami Ostatnia pozycja na grafice pokazuje, że można stać na rękach będąc bardziej wygiętym. Spróbuję (może mi się uda) uczyć się stania na rękach częściej i nie odpuścić [...]

Uda masz naprawdę imponujące :-)

Uda masz naprawdę imponujące :-) Tak to wyszło w dzisiejszym oświetleniu :-) Dalej ważę ok. 70kg - za mało masy dla tych moich rywali (o których wiem - a może jeszcze połączą nas z +50 lat? ) Sam jestem ciekawy jak będę wyglądać 15 października - za często czuję teraz głód!

Haha a na igraszki też pewnie masz energię haha :-)

[...] Z prawdziwych kulturystów to był tam tylko Pan:) A co się stało ze szpagatem? Brak rozgrzewki? Zawsze głębiej Pan siadał. Szpagat trzeba częściej ćwiczyć.Ze szpagatem masz rację. Nie trenowałem go a i z każdym dniem mam coraz mniejszą mobilność - jestem skazany na trening aby ją podtrzymać. Taka jest kolej losu - od pewnego wieku jego [...]

O widać że zima przyszła bo skarpetki założyłeś :-) :-) Pękła mi skóra na pięcie i muszę smarować aby to zaleczyć. A co do zimy to masz rację - znacznie się u mnie ochłodziło!

Ojan Ty to jednak masz posłuch :-)) Ja to muszę jeszcze nad tym popradcować %-)

Ojan Ty to jednak masz posłuch :-)) Ja to muszę jeszcze nad tym popradcować %-)Posłuch? Po prostu dotarło, że nagrywam :-) Swoją drogą to mikrofon w kamerze jest bardzo czuły a w telefonie to ledwo mnie słychać!

U bogaty wybór masz . Będziesz miał co robić :-)

Dużo juz tych odcinkow z treningu masz. Przegonisz niedlugo Ojca Mateusza :-)

Dużo juz tych odcinkow z treningu masz. Przegonisz niedlugo Ojca Mateusza :-)Myślę, że wszyscy Ojcowie za mną są :-) Co trening to odcinek. Całe życie w odcinkach (aż do utraty tchu :-) ) 8-)

Ojan,to masz teraz trenera ? Mogłeś go przetestować w konkursowej superserii :) Fajnie ,że się interesuja-bo jesteś ewenementem na skalę światową-ale jak to bywa-nikt nie jest prorokiem w swoim kraju. :) Zmieniony przez - masti w dniu 2022-03-17 21:11:22

Z konieczności w drugi dzień zawodów zostałem sędzią nagrań i niestety coś nie pykło z Jana muzyką. Przepraszam za problemy. Na szczescie wybrałeś z tego, mam świadomość że wszystko masz ułożone zgodnie z muzyką.

[...] w drugi dzień zawodów zostałem sędzią nagrań i niestety coś nie pykło z Jana muzyką. Przepraszam za problemy. Na szczescie wybrałeś z tego, mam świadomość że wszystko masz ułożone zgodnie z muzyką. Dziękuję za taką ocenę i pochwałę. Niestety idę na żywioł i nie trenuję układu pod muzykę (prawie jej nie słyszę na scenie). Rozpocznę dzisiaj [...]

A kiedy masz i jakie?

A kiedy masz i jakie? Mistrzostwa Polski Weteranów w połowie listopada. masti - chciałbym być w takiej formie aby być pierwszym :-)

Ojan zrób znów zdjęcie z pompą-to naprawdę świetna kompozycja a masz teraz także świetną formę

Super ;)To rzeczywiście super, że jeszcze mi się chce! https://youtu.be/zDTodoWXm48 Widzów masz dużo na kanale to motywuje też do działania tylko zdrówka żeby nie brakowało a można na sportowo życie przejść:)

Ojan czyli masz rece które leczą ! Może zajmij się leczeniem Polaków bo na naszego ministra zdrowia albo nagłej choroby bym nie liczył :-)

Ojan czyli masz rece które leczą ! Może zajmij się leczeniem Polaków bo na naszego ministra zdrowia albo nagłej choroby bym nie liczył :-) Dziękuję za wiarę w moje możliwości Dużo oglądam TV. Kilka miesięcy temu miałem narośl na szyi - dermatolog chciała mi to mrozić na następnej wizycie za miesiąc (bo musi przygotować siebie i aparaturę). [...]