masz

[...] prawej i lewej dłoni. Niektórzy tak robią. Ja osobiście radze ćwiczyć razem mięśnie przeciwstawne np. klatkę z bicepsem. Wtedy możesz skupić się w 100% na ćwiczeniu danej partii mięśni. Ćwicząć klatke z tricepsem na drugą grupe mięśni masz mniej siły co powoduje słabsze efekty i ryzyko spalania końcówek włókien mięśni a wtedy mięśnie nie rosną.

posilek potreningowy masz ok i tak zostaw (pol h po), ale bezposrednio po wypij carbo, albo zjedz jakies winogrona czy cos do sniadanmia dodaj twarog i bedzie git p/s. zes sie przypomnial

http://www.sfd.pl/temat141246/ --------> tu masz linka jak byś nie weidziął co to są posty podwieszone

napisz dokładnie co już masz i ile jeszcze chcesz preznaczyć na cykl kasy a wtedy coś się wymyśli, no i jak długo ma ten cykl trwać?

masz i nie placz

możesz sobie to jeść ale nie spodziewaj sie że po tym ani którym kolwiek suplemencie urośniesz nawet o 0,00001 cm -oczywiście wzwyż AHA sogów dawać nie możesz - abona nie masz Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2005-02-18 21:34:49

Płk.Denat. Za wypisywanie bzdur naprawdę mam ochotę czasami dać Ci bana bez ostrzeżeń. To jest ostatnie. Rzadzę przestać postować i zacząć CZYTAĆ, bo pojęcie o treningu masz znikome.

Najpierw jak kazdy ci powie - dieta ,jesli nie masz diety to szkoda tracic kase na odzywki ,skoro mozesz jeszcze dojsc do wyskiego poziomu bez odzywek .jak dieta jest to - polecam cell pump biogenixa moze byc nawet cell pump +monohydrat ładnie kopie . pozdro

jak masz zakwas to czujesz, że coś zrobiłeś. ;D Jest fajnie mieć zakwasy.

a ja tak sobie siedzie w papierach ale cos znalazlma dla was na dobranoc Odrobinka frywolności nie zaszkodzi ;) >> ________________________________________ >> >> > J a n K a z i m i e r z S i w e k >> > "ŚPIĄCY KOPCIUSZEK" >> >> /z cyklu "CICHOBAJKI POLSKIE"/ >> [...]

poniewaz nie zagladacie do Pluszowego swiata w odzywianiu wkleje wam rozniez baje na dobranoc Odrobinka frywolności nie zaszkodzi >> ________________________________________ >> >> > J a n K a z i m i e r z S i w e k >> > "ŚPIĄCY KOPCIUSZEK" >> >> /z cyklu "CICHOBAJKI POLSKIE"/ [...]

i ztym sie zgodze,ale wiekszosc ma wlasnie takie podejscie.masz zakwas,to masz fizyczna dowod na to,ze trening byl mocny(choc to wcale nie musi sie pokrywac...)

baner masz u gory

Zanim zdecyudujesz się na gainera lub Carbo powiedz jaką masz skłonność do łapania tkanki tłuszczowej zwykłe mono możesz stosowac z powodzeniem na co najmniej kilku pierwszych cyklach kreatynowych - potem możesz pomyśleć nad jabłczanem czy inną formą kreatyny

[...] - 4000mg Seryna - 1500 mg Tyrozyna - 1100mg Walina - 2000mg Masz skład. Co do Mp to bardzo dobry produkt jak juz mówiłem ale raczej jako dodatek do cyklu z jabłczany np. czyli połączenie Cp + Mp z tego względu dodatek ze masz tam i di-arginine i cytrulinian , a te działają dobrze z z czymś Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-02-18 22:39:45

PEZA mam dla Ciebie male wyzwanie, jak uda ci sie przekonac goscia/kolege aby przestal brac masz u mnie SOGA! Daj znac jak poszlo!

no jak slodzisz to super ,masz jeszcze jakies ciekawe rady czy tylko do hmb i cukru sie ograniczasz

normalne ,masz retecjie wody pij na maksa

jak zjesz posilek 2 godz wczesniej dobry to masz energie bez carbo Najwyzej przed treningiem mozna zapodac troche bialeczka jak ktos lubi

nayki... kto ci dal taka rade ze masz pic ta wode ? Podaj mi jego nick a ja sie znim rozprawie, znam dobrego adwokata-damy sprawe do sadu. Powiesz ze dali ci takie rady i ci spadlo 3 kg po miesiacu przez to ze piles wode, czyli musza ci zwrocic za kreatyne a moze jeszcze jakies odszkodowanie da sie zalatwic <lol>