masz

MOże od samego pływania nie stracisz aż tyle tkanki tłuszczowej, ale pomóc ono powinno. Osobiście polecam aerobox (czyli popularne taebo) - masz tu dużą ilość kopnięć, posdkoków i ciosów. Program opracowany jest na podstawie karate, boxu i kockboxingu. Koszt energetyczny tej formy ruchu jest o wiele wyższy niż pływania na basenie co prowadzi do [...]

Padły jakieś argumenty ? Masz linka do dyskusji bo chętnie się włącze Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Ja Ci niewierze że bierzesz 135 na klatke ,a jużnapewno nie że w barach masz 135 ,przynajmniej na tym zdjęci wyglądasz na nieco mniejszego .

mi sie wydaje ze efekty sa szczegolnie plecki ale jakos nie moge uwierzyc zw masz tyle w bicu! ps. S G na zachete Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

Ludzi przy 185 to na bank ma te 33 w bicu , zreszta ja bym ci dal wiecej w klacie i mniej w pasie niz masz w profilu . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

hideyoshi a ciekawe jaka by byla nagroda za to chce sie odpowiedziec na czyjesc pytanie ? tak przynajmniej jest sadysfakcja ze masz te np 50 a nie 25 sogow w dziale . Tak forum zaczeloby tracic sporo wartosciowych ludzi i byloby coraz mniej ciekawych artykulow ,a wiec troche zastanow sie nad tym . -That girls knows only 3 words : stop , no and [...]

[...] tułowia 3-4 serie stały ciężar 4.szrugsy 3 serie 12-15 powt. Nogi 1.prostowanie nóg-3 serie 10-12 powtórzeń-stały ciężar 2.przysiady ze sztangą 3 serie progresja-12,10,8,8 3.wyciskanie nogami na maszynie 4 serie progresja-12,10,8,6 4.uginanie nóg na maszynie 3 serie-stały ciężar 5.wspięci na palce 4 serie-10-15 powtórzeń Pozdrawiam OSCAR

no Hyde masz racje ze wtedy kulturystyka bylaby spoko ale prawda jest taka ze wszyscy kulturysci, ktorzy uprawiaja ja na najwyzszym poziomie koksuja taka rzeczywistosc... pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

UwE a jaka masz date waznosci na Bionablu ? Moze 05.03 ? Moj kumpel tak ma i nie wie czy to 2003 maj, czy 2005 marzec. Magnus Vel Magnusson

Klejcun masz Sogacza ze to haslo.A ten maniak co napisal wyzej post niech nauczy sie kultury, pisowni i skladni zdania.Napisales post i myslisz ze zaimponowales kazdemu ze jestes czysty.Start sterydy to nie jest jedzenie,wszystko jest dla ludzi, ktorzy umia sie posluzyc wnalezyty sposob i wiedza jak to wykorzystac.Znam takich typow jak ty, [...]

Bim, efka nie dla Ciebie. A masz ten LeanCream bo obiecałem sobie przez 2 miesiące niczego nie zamawiać (muszę zapasy trochę wyczerpać) ale tę maść to bym na sproobowanie wziął. lucek

pewnie pies zjadl - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

A tak wogóle to masz rację, co tam jego 275 kg my we czterech to i 400 wyciśniemy , lucek

[...] zazdrosc-czym cie tak w****iamy), a tylko 10% z koxsiaży jest innych niż napisałem(wlasnie do tych 10% pisales glupcze). Tak jest przynajmiej w moim mieście(no to masz duze pojecie). Ludzie weźcie się za siebie(ch** ci do tego), i zacznijcie normalnie trenować(a jak teraz trenujemy), jestescie jak dla mnie dnem(inteligentny to raczej [...]

na 99% cos brales to od czego tak sie napompowales woda ?? od mleka i ryzu ?? no byq lap soga tylko jak teraz bedziesz bral kuracje to mniej wody pij :D, fajna masz klatke >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Gościu jak będziesz miał 24 cm w nadgarstku to będę z toba gadał narazie masz tylko 18 i jesteś cieńki (więcej wapnia)to nie steryd jakbyś nie wiedział.

[...] jednak moim zdaniem nie powinnas stosowac tego srodka ... pomijam juz niebezpieczenstwo jakie wystepuje przy stosowaniu tego typu preparatow - po prostu samopoczucie podczas zazywania clena jest tak paskudne ze zyc sie odechciewa ... a co dopiero trenowac cokolwiek ... Na sukcesy sportowe masz jeszcze napewno czas ... a zdrowie tez jest wazne

MOJE SKROMNE ZDANIE JEST TAKIE : MOZESZ TAK JAK WSZYSCY CI TU RADZA PODNIESC NOGE LUB ZROBIC ZEJSCIE LUB WEJSCIE Z KONTRA LOU KOPANY NOGA ZAKROCZNA JEST WOLNIEJSZY I JAK MASZ TROCHE TRENINGOW ZA SOBA SAM ZNAJDZIESZ NAJLEPSZA OBRONE POLECAM SPARINGI Z KIMS KTO JUZ JAKIS CZAS CWICZY POPROS KUMPLA Z WIEKSZYM STAZEM POZDRAWIAM @LL GINO

Nie masz sie czego obawiac, budowanie masy miesniowej, szczegolnie lydek, jest na tyle trudne, ze od biegania sie tego nie "nabawisz" Poza tym sama mowisz ze nie zauwazylas u siebie takich "symptomów" mimo cwiczen.Cwicz dalej!! ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby [...]

[...] bywalcy USA macie pełen obraz, całkowitą jasność umysłu i to wiecie o co w tym wszystkim chodzi, mając monopol na jedynie prawidłową i fachową ocenę odżywek. Może nie masz tkich intencji ale myślę że większość tak to odczytooje. A np. ja naprawdę mam pewne pojęcie na temat odżywek amerykańskich i pożarłwm ich taką ilość, że jestem w stanie [...]