masz

weź nie pitol tu o rzeczach o ktorych nie masz zielonego pojęcia bo sie zrobi niepotrzebny spam.

Jesteś Cayek odwodniony, nie ma opcji wepchnąć w siebie dużo żarcia. Poza tym masz żołądek przykurczony po redukcji. Jutro (sobota) będzie podobnie. Po zawodach nie rzucaj się na jedzenie, a tylko pij dużo, bo złapiesz bloka. Dopiero wieczorem dowal do pieca. A tak na prawdę największe ssanie odpali Ci się w niedzielę :-D

[...] bardzo dużo wody aby wszytsko szło sprawnie. Nawet nie chodzi o fakt wiązania gliko - ale o właśnie układ trawienny. Jeśli syf a długo nie jadLes syfu - też to nie będzie wyglądać jak zawsze wyglądało. Do tego o czym pisałem bzyku. Tyle ile masz zjeść na ladowaniu jesz przez.......tydzień? Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-15 18:18:18

Jaki masz problem z flakami? Że dwójki nie robiłeś przez x dni czy co x dni? czy coś gorszego? Minimalizujac węgle / minimalizujac błonnik/ do tego Fat/ do tego ogólnie sama objętość pokarmową- skupiając się na bialku które samo w sobie ogólnie na kichach zAlega - należy się liczyć z możliwymi problemami że strony uk.trawiennego. No chyba że jest [...]

Taa, wc bez leków ni huhu. Flora bakteryjna pewnie rozwalona przez słabe jedzenie, fajki, tren itp. Może diuretyki się źle wchłaniały przez co nie działały. Dziś już normalnie było odkąd jem więcej. Masz rację. Ładowania i w tym aspekcie powinny pomagać i powinny być dodawane na tego typu dietach. I były. Miesiąc przed je wywaliłem gdy smalec już [...]

Dla mnie ten co wygrał w twojej kategorii to jedynie co to był najbardziej suchy do tego słabo nabity i tez byłem zdziwiony ze wygrał co do Czerwa to może dobrze nabity był i pochlastany ale jak ty byś był bardziej suchy to masz lepsze proporcje według mnie

[...] co to był najbardziej suchy do tego słabo nabity i tez byłem zdziwiony ze wygrał co do Czerwa to może dobrze nabity był i pochlastany ale jak ty byś był bardziej suchy to masz lepsze proporcje według mnie Akurat najbardziej suchy w kategorii Cayka to był Czerw : > a nie gość który wygrał :-) Prócz suchości u Czerwa nie było nic poza tym bo [...]

Mordeczko oszlałeś jestem po 30-stce troce Ludzi znam chciałem żebys zobaczył twoim okiem co robić.Patrząc jaką robote zrobiłeś to masz pojęcie,ja na zawody się nie szykuje.Cwwicze 10 lat z przerwami dla siebie bez towaru bez obaw byku.

A teraz zobacz jaką minę masz tutaj i porownaj z tym co jest teraz gdy szama już normalna x) Ej i zapomniałeś napisać tutaj o czekoladzie wedla karmelowej };-)

Fajne masz te podpisy ;-)

Bro oczywiście masz rację, tylko Sol zaznaczył, że można tak ćwiczyć tylko na pewnym poziomie. Musisz miec już jednak wyuczoną technikę, wytrenowane mocno ciało, dobre już połączenia mózg-mięsień. U początkujacych skończy się to kontuzją, i przyrosty będą znikome, bo wyjdzie im machanie bez ładu i składu.

To idę z Wami, bo Sylwia nie chce bo się boi %-) A taką maszynę i w s4 i u Wojtka przecież masz, tylko na stos a nie ciężar :-D

Jesteś słaby... To znak że w niedzielę trzeba załadować %-) co do uszu mam kumpla co łyka clena i jest głuchy za 30min, serio i i tak ma za każdym razem :-D Jakie makro obecnie masz ? Ilość posiłków 4 czy jak ?

[...] wierzy bardziej niż Ty, i tak trzymaj, bo ilu było takich, co wątpliwość zabiła, światła gasną, ludzie milkną, to jest właśnie ta chwila, kiedy sam sobie musisz pokazać, że masz skilla, dawaj, nikt Ci tego nie dał, więc już zabrać nikt nie zdoła, bo jesteś pewien swych przekonań, sytuacja zbyt nerwowa, Ty się dźwigniesz z kolan, tego się nie da [...]

Kondziu, a Ty wiesz że berberyne daje się tylko do posiłków z dużą ilością ww? A póki co, za dużo ich nie masz :-P

mówisz i masz :-) http://www.sfd.pl/12_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_zapisy_.-t1154660.html

Haha fajna relacja, chociaż niby wszystko wiedziałem :-D A z MP to moje wsparcie masz ;-)

U mnie też się coś znajdzie! %-) Tak więc zapleczę z każdej strony masz %-)

Masz chamie. To było na dobicie więc nie ze wszystkim, jutro dostaniesz lepszego :* %-) /SFD/2017/9/14/6f1faf43567641f4b02b91f845a54251.jpg /SFD/2017/9/14/cec2e07f51cf4435a6942ec53c9b4e28.jpg

Niezle masz szklanki jak Ci wchodzi do nich 400 kury xD %-))