masz

Chłopie , kup Sobie porządne buty do biegania i nie żałuj kasy na nie... bo kolana i tak się o to do Ciebie odezwą. A puls jak chcesz mierzyć to biegasz jakiś Sobie czas przystajesz łapięsz za tętnicę i przez 15s liczysz uderzenia wynik mnożysz przez 4 i masz twoję tętno prosty szybki sposób.

[...] napiszesz. A jakieś konkrety? Bo, wiesz, w ten sposób to możesz "skontrować" każdego rozmówcę, tylko to jakieś takie trochę niepoważne. Potrafisz dokładnie stwierdzić jakie masz tętno czy kwestionujesz istnienie czegoś takiego jak zakres tętna treningowego? Bo nie wiem jak odnieść się do Twojej repliki. Napisałem o kawałku mojego życia. Tak mi [...]

ile masz czasu na poprawe?

Ja tez mam pytanie wiek 15 lat juz sie suplementujesz. A diete masz?

To bardzo malo kalorii spozywasz bo patrzac na Twoj rozklad BTW i to ze spozywasz 100 g bialka dziennnie wychodzi na to ze wegli tez tyle. Czyli z 100 g bialka i 100 g wegli masz 800 kcal a tluszczu 50 g co daje 450 g. Tak jak rutkow pisze zrob

w ciekawej cenie masz jeszcze crea shota2.0 z activlabu

jak masz ochote to żaden problem , najważniejsze jest urozmaicenie

No i widać, że masz od czego zacząć :-) widzę, że już trochę ćwiczysz, więc najlepszą radą jaką mogę Ci dać to nie daj sobie wmówić, że tego nie osiągniesz nawet jak postęp będzie powolny. Czytaj dużo, pilnuj diety i systematycznych treningów a cel na pewno osiagniesz.

whyduck to powodzenia... jak masz trenowac tylko te partie, to po jakims czasie bedziesz tzw. klockiem..

Diete sobie każdy sam układa to nie jest tak wchdozisz dostajesz diete wychodzisz. Poprostu My ci możemy najwyżej pomóc w udoskonaleniu jej a Ty mussiz wszystko zacząć. Co najważniejsze musisz przeczytaćartykuły podwieszone żebyś wiedział co jak zrobić i zabarć sie do pracy. MAsz tu linki http://www.sfd.pl/temat231127 By Ellis [...]

aaaa tribulus to wiele wyjasnia q; masz w vitalmaxie zma z tribulusem odrazu i w dobrej cenie j/MeGaNiK w wieku 18lat takie gadzety to bzdura bo testosteron jest na wystarczajaco szamaj zincasa filomaga i wiecej ruchaj taniej i przyjemniej ^^ Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-05-27 02:52:03

za 70 zł , gdzie? jak masz podobne ceny na inne odzywki to sam cetnie wezme

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Nie masz żadnego pojęcia przeczytaj co kol wiek o treningu i dietetyce

RÓB SKOSY + ROZPIĘTKI WSZYSTKO BĘDZIE OK. GLIKOMASTII CHYBA NIE MASZ NIE?

@hakeem różnie to określają a ty masz swój własny słownik tak że nie powinieneś się doczepiać do moich zwrotów no to tyle ode mnie. pozdro Zmieniony przez - zaskron w dniu 2010-08-06 20:11:14

[...] Dla mnie jedna z firm, która w ogóle jest warta uwagi to Universal. Olimp to jakaś pomyłka, tak jak inne firmy, które nie mają swoich fabryk tylko robią u "kogoś". zalezy co masz na mysli robia u kogos? Olimp robi suple u siebie, mieszajac surowce i reszte komponentow, Uniwersal tez nie produkuje sam sobie mono chocby, tylko bierze z tego samego [...]

Tak chodzi tu o spalenie tłuszczu, na masie na pewno nie uwidocznisz kaloryfera skoro jak mówisz masz sporo tłuszczu na brzuchu.

Lodzianin1, masz racje - moja wina, powinienem napisac jaki cykl dokładnie. Cykl 1-7 pro-mag35 105 mg. + spalacz black bombs Co do oslony - chciałbym aby ten preparat "all in one" zapewnil mi kompleksowa profilaktykę podczas cyklu, czyli oslonil watrobe, kontrolowal ciśnienie etc.

[...] . Unieruchomienie kończyny sprawia , że mięśnie są przez pewien czas pozbawione ruchu, przez co ich siła i masa ulegają zmniejszeniu. Jezeli wcześniej byłeś aktywny to masz większa szanse na szybki powrót do formy . Miesnie mną tzw pamięć , wiec szybko wracaj do stanu prawidłowego .Od fizjo zapewne otrzymasz zalecenia izometryczne napinanie [...]

[...] uważnie Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]