masz

No jak masz dostęp do balkana to się nawet nie zastanawiaj. Kosa. Pozdr

Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Kreatyny i tego nito nie bierz podczas cyklu...

w jakim celu tribulon masz 17 lat;)

Jak masz ok diete dopiętą brałbym SAWa

jak wyżej :) poza tym pompa zależy też od techniki i tego jak masz skonstruowany trening same suple nic nie dadzą jeśli reszta jest kiepska

Venom stary mial dosypke wiec tak dzialal nie ma co porownywac substancji nielegalnych. Hellfire 1 wersja z USA jest nadal mocna. Brales ta 1 wersje hellfire czy inne(slabsze) ze masz juz o nim zdanie?Na internecie jesli chodzi o 1 wersje ma bardzo dobre opinie. Zmieniony przez - gotiolaf w dniu 2015-07-01 21:11:16

internet to 1 a test to 2 i moim zdaniem do starego venoma nie ma co porównywać ....dlatego nie wiem po co zaczynasz jedno do drugiego porownywac skoro widzę ze nie masz pojęcia po wymianie info.... o tym pojęcia ps. bralem to i to a venoma az 3 wersje wiec cos wiem o tym .............. Zmieniony przez - fachlik w dniu 2015-07-01 23:48:35

Tak wygląda sprawa bo nie ma ani recenzji ani filmów gdzie takie sprzęty są testowane w PL większość sprzętów takich kupujesz w ciemno masz tylko opis producenta i możesz się domyślać dlatego założyłem ten temat na forum . Zmieniony przez - Opratus Segalis w dniu 5/25/2020 2:38:49 PM Zmieniony przez - Opratus Segalis w dniu 5/25/2020 2:39:20 PM

Lepiej ze skosem kupić, masz wielofunkcyjną. Taka jak powyzej to z profili mozna zespawać. Szkoda kasy na zwykłą prostą ławkę. już prędzej szukałbym takiej jak ma być prosta https://www.olx.pl/oferta/lawki-olimpijska-skos-hes-CID767-IDE6mmq.html#ff3cbe14c2 [...]

moim jeszcze urośniesz pare cm , cwiczenia hantelkami nie zahamuje ci wzrostu zreszto siłka tez nie jak masz urosnac to urosniesz

I po co komu wiedziec jaki masz numer buta? Jak nie bedziesz obciazal kregoslupa to sa jeszcze szanse ze troche podrosniesz. Dodatkowo po kazdym treningu zwisaj sobie na drazku.

Najbardziej kręgosłup obciążają takie ćwiczeniak jak: wyciskanie na barki, przysiady, martwe ciągi. Urośniesz tyle ile masz w genach zakodowane.

[...] ambicji nad trescia spowoduje wskakiwanie na wieksze ciezary, co nie jest dobre ani dla kregoslupa, ani dla stawow, ani dla miesni - w tym wieku. Dodatkowo poczytaj uwaznie Atlas Cwiczen, czesc o strechingu. Powinienes wykonywac go po kazdym treningu silowym. Ponadto masz dopiero 16 lat i az 185 cm wzrostu, wg mnie jeszcze niezle podrosniesz.

nie wiem jak z ta dieta jest ale moj brat cwiczyl bez zadnej specjalnej diety i ma teraz efekty ale on na to cwiczyl 5 lat. Nie patrz na brata. Patrz na siebie. Nie masz efektów? Trzeba coś zmienić. Poza tym ćwicząc i odżywiając się z regułami sztuki efekty są lepsze i szybsze. A pozatym ja jestem teraz w internacie i nie moge sobie za bardzo [...]

borocek masz na dobry początek poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ;)

Do 21 roku życia dorastasz w przyśpieszonym tempie więc spokojnie, wszystko się wyrówna albo i nie :) Genetyka nie masz na nią wpływu

nie rób a6w. polecam ABS II masz linka i zobacz http://www.trenuje24.pl/index.php?op=treningi&cat=1

Poczytaj o FBW. Nikt tu planów nie układa. Czemu piszesz w dziale dla zaawansowanych, skoro nie masz pojęcia o treningu siłowym?

w sumie masz racje polece najpierw tego propa pare tyg zobacze co sie bedzie dzialo najwyzej zaczne dokladac tego enana. Pozdrawiam

Jeżeli jest to monohydrat to oczywiście możesz złapać z 2-3 kg :) Tym się nie przejmuj. Jaką kreatynę masz i jak ją dawkujesz?