masz

Dla mnie bomba masz SOGA

zaaaaaaaaa***isty link masz soga zartowalem

Skowron musz sobie takei cos wykombinowac a masz moze zdjecie takiego zebym mogl sztange do przysiadow zapodac??

Tu masz strone i zobacz http://www.paco.com.pl/ albo http://www.athleticshop.com.pl/

[...] Zamiast tego magnuma kup carbo jakies bx albo olimp bedzie ok. Do pierwszej kolacji jaki olej dales? Lniany? Jak tak to dobrze bo zwyklego nie dawaj, oliwa z oliwek, orzechy, tran. W drugim sniaaniu tez nie masz bialka prawie, rozloz to jakos. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-19 20:18:02 Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-19 20:19:07

Longinus, wspólnik jest w Warszawie 2x w tygodniu z pełnym samochodem towaru (Renault Master). Był wczoraj i był dzisiaj. Jeśli masz znajomych w największych hurtowniach (FB , Power Zone) to łatwo sprawdzić. Nie wiem skąd masz takie dane, ale my nie mieliśmy ani jednego zwrotu z Warszawy i w ogóle skądkolwiek (co najwyżej jak komuś pękło pudełko [...]

masz ester a piro bedziesz bral ??:D

Masa tak wogóle ile masz lat?

jesli to bedzie 1-2 cykl to wal mono jesli masz juz za soba kilka cykli,to mozesz zapodaj jakis mix - cp,cf

na 99 % masz dobra, sprawdz zapach jak chcesz jest specyficzny .

Masz racjie dzis nie wiadomo co zdrowe a co nie ,ale czy dieta to ziemniaczki z skwarkami,kapucha i sachabowy albo chipsy ciastka i coca-cola???

masz mokro? pogadaj ze swoim psychologiem,bo jesli moczysz sie w tym wieku,to nie jest za dobrze zeby myslec o jakichkolwiek przyrpstach nalezy cwiczyc systematycznie i miec jako taką diete

U mnie w sekcji tez robimy to cwiczenie z pilka lekarska polecam takze walke z cieniem (jesli masz chociaz minimalne podstawy),walka z cieniem z ciezarkami(ale max 1,5 kg:/),bieg bokserski,no i skakaneczka-ktora mozna zalatwic bez problemu POZDRO

[...] aż ostatnie 15-20m na maxa + 2x120m lużno ,na koniec 5min truchtu Środa: Trucht 5km + brzuszki (3x20powt.) + grzbiety(tyle samo) Czwartek: Wolne Piatek: 5min truchtu + jeśli masz możliwość skombinowania samego gryfy - waga max 10kg to zrób podskoki na łydkach (na wys.ok 15cm) 3 serie po 20 powtórzen i pajacyki z tym że nie boczne ,a przód -tył [...]

[...] ta częśc pracuje również przy klatce- wyciskania i dodaj coś na tył barków, np unoszenie hantelki w opadzie tułowia do pleców zredukuj serie i dodaj cos na czworoboczne nie masz też nic na prostowniki do nóg dodaj coś na dwugłowe czemu taka kolejność? " ĆWICZĘ ROK - 4 RAZY W TYGODNIU " -- HST raczej rób 3 razy w tygodniu [...]

Spokojnie Mojsiu Generalnie jeśli masz jeszcze problem z 800 kraulem to płyń np 50 kraul 50 grzbiet na zmiane - narazie chodzi o odpowiednie tętno (żeby brzusia zrzucić... Ćwiczenia oddechowe ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz bo sie przydadzą...Jak masz problem z układem 2-3-5 to proponuje np 2-3-2-5 pozdrawiam HD.

Ty sie lepiej za nauke wez a nie za cwiczenia. Jeszcze urosniesz, a skoro masz 14 lat to pewnie nie nalezysz w klasie do tych slabszych. Narazie kup sobie drazek, idz na sks(albo jakas ogolnorozwojowka), porob papki jedz duzo nabialu i 2 kilo zeimniakow dziennie a bedzie dobrze

A ile w ogole cwiczysz?? Bo jesli np miesiac czy 2 to nic dziwnego ze nie masz super budowy. Masz jakas diete?

jezeli masz juz jakis staz i wiesz jak dany srodek na ciebie dziala to front sie przydaje dla szybszego dzialania soku.

masz mieciu.. 1) omlet z 2 zoltek i 5bialek + plaster sera zoltego + pomidor + szklanka mleka 2) grejpfrut 3) filet ryba/kurczak 200g + suroowka + oliwa 4) twaroog 200g + orzechy + szklanka mleka 5) 100g kotlettow sojowych + oliwa 6) tunczyk jesssu jakie to proste