masz

[...] (stawiam ze 230g). Przy takiej ilosci bialka predzej zaczniesz chudnac niz nabierac masy (bialko przyspiesza metabolizm organizmu). Poza tym jesz ok. 4000kcal dziennie. Jaka masz prace? Jaki prowadzisz tryb zycia? Jezli pracujesz fizycznie np. na budowie - to ok. Tyle kalorii Ci potrzeba. Ale jezeli prowadzisz spokojny tryb zycia i siedzaca prace [...]

[...] nawet filon ci nie pomoze wiesz o tym bo kazdy kto siedzi za klawiszami duzo pyszczy bo po tej stronie jest bezpieczny bo nikt nie zrobi a w rzeczywistosci jest inaczej masz swoja wiedze to sobie ja 3maj ale nie jedz po ludziach bo jak bys mi pojechal koles to inaczej bym ci odpowiedzial mimo tego ze dzialasz w zwiazku sobie a wiec ja ci [...]

Jotun powiedz jaki masz staz ??

nie zdążyłem edit : ktoś mi sie na priva pytał i podobno to nei Ty napsiz dokładniejkiedy swędzi , czy juz z tym gdzies byłeś ; może po prostu sie nei myjesz a oczu czasamiżółtych nie masz ?

[...] Ale niewykluczone, że gdybyś poćwiczył to zmieniłbyś owe wnioski. A na razie owe wnioski są jedynie przypuszczeniami. Właśnie dlatego, że krytykujesz coś, w czym nie masz praktyki. "'Nauka obrony nie jest szkodliwa, jeśli tylko towarzyszy jej wpajanie uczniom "rozsądku" i jeśli nie prowadzi ona do zbytniego wzrostu ich [...]

no tak masz racje ale jesli ktos ma sklonnosci to jak rosnie cisnienie w naczyniach to jest to niewskazane u osob zzylakami bo to powoduje jeszce wieksze poszerzenie naczyn i u tych co maja do tego sklonnosci nierozumiem tego pytania jaka opcja edycj wiadomosci

Witam!!! Moge zejsc po 10 z kazdej koszulki :) TYtan Fury 130zł (rozmiar44) Inzer Hd 60zl (rozmiar54) Byku masz jeszcze te bandaze na kolana?? Pozdrawiam

[...] białka w diecie i jeśli takowe niedobory istnieją (w co nie wątpię) to powinieneś ją przyjmować cały czas, jeśli poważnie podchodzisz do tego co robisz. Z tego co widzę nie masz za dużego pojęcia o odżywianiu, a co dopiero mówić o suplementach, więc na początku proponowałbym ci odwiedzić dział odżywianie i pokiblować tam trochę... pozdro

hehe Sliw masz opinie o Olimpie z czasow za murzynami OLIMP, to imo czolowka na polskim rynku... moze stawac w twarza w twarz z SAN'em itp, a multipowera np wciąga nosem

nie wolno pisac kilku wiadomosci pod rzad bo sie robi burdel to nie jest hydepark na obrazku masz zaznaczone gdzie sei edytuje posty

Z twojego profilu wynika że masz lepsze predyspozycje od Shawn Raya bo on przy wadze 70 miał 43.To kiedy startujesz na Olimpi? po tym strzale w klate czy coś jeszcze wymiślisz.

moze poracuj nada samą szybkosci ii wytzrymloscia bo kobiet traci na kiecosci jak ma doze i wyazne mięsni (IMHO) pozatym to: dite masz?ile trenoingów w tyg i wzuc foto

[...] ryzykowania zycia. Skąd wiesz, że tylko szczęście? A może pomogły im umiejętności nabyte na treningach? Żaden z nas nie może tu mieć 100% pewności. ---------- Wiec skoro nie masz to po co gadasz? Walka z nozem to loteria, a na loterii szczescie jest najwazniejsze. Różne transkrypcje można spotkać w literaturze. ---------- Ale tylko jedna jest [...]

mozesz miec inny uklad kosci, nie kazdy nawet najlepiej rozciagniety czlowiek zrobi szpagat poniewaz uklad kosci miednicy mu na to niepozwoli. ale miejmy nadzieje ze ty takiej budowy nie masz, rozciagaj sie dalej, owocnej pracy zycze

kesio czy skonczony to nie wiem ale cwaniak to moze ,masz fajnego kolesia widac rozumiecie sie super , umiecie dzialac w grupie,no to bohaterowie z was jak s****ysyn!!umiecie do******lic we dwoch lub trzech na jednego ,jestescie za***isci!!!

Scorpion wycisniety pryszcz to naruszona warstwa wierzchnia skóry . Blizna masz jak z mordy strzelił ktora szybko nie schodzi.tez to kiedys u siebie robiłem i tera se pluje w ryj ze to robilem.

Kreatyna Ci sie przyda gdy bedziesz miał stagnacje , mysle ze narazie Ci sie nie przyda . Odzywke mozesz brac po treningu siatkowi , dobra bedzie gdy nie masz dostepy po treningu do posiłku wiec gainerem mozesz uzpełnic braki

dobre po tym masz rezultaty?tak z ciekawosci bo nigdy sie z takim czyms nie zetknalem, a na silke przed snem chodzic nie moge

nie masz sie co obawiac, ze przy uzywanie hantli nie pojdzie to w mase mozesz spokojnie dac jako drugie cwiczenie np. Uginanie w podporze o kolano, mlotek, albo modlitewnik... co do regeneracji - teraz po tym chlaniu, robienie treningu ostrzejszego moze przyniesc jeszcze wiecej szkod - jak na moj gust, zrob teraz 2 tygo treningu lekkiego i wejdz [...]

oka będe szczery w ogóle masz soga który i tak nie wiem czy wejdzie ... więc po pierwszym czyli po samej dece przy wysokobiałkowej diecie weszło mi 10 kg moge powiedziec prawie czystej masy mięśniowej 20kg na płaskiej 4 cm w łapie ale deka dick niestety mnie dopadło i ciężko było mi sie odblokowac drugi cykl spierd... na maxa ponieważ za krótką [...]