masz

[...] Zmieniony przez - Isabelltje92 w dniu 2018-03-18 22:23:05 Zmieniony przez - Isabelltje92 w dniu 2018-03-18 22:28:03 A powiedz mi proszę nie masz problemów z jakimś skrzywieniem kręgosłupa lub różnicy w długości kończyn. Wygląda tak po zdjęciu jakby jeden pośladek po prostu był nieco mniejszy i dlatego jest [...]

Jak zaczynasz to nawet to pójdzie do przodu jak będzie dieta dopięta ale nie licz na takie przyrosty w takim czasie. Kolejnym problemem będzie duża aktywność bo masz siatkówkę dlatego dieta musi być na dobrym poziomie.

Masz przepis na tą bezę? :-D https://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kawowy-z-bezami-i-solonym-karmelem mazurek z solonym karmelem i bezami dzięki :-D

Nie wpłynie negatywnie a nawet może pomóc w regeneracji grzbietu jak przepompujesz krwią, a dodatkowo może mieć pozytywny wpływ na podciąganie na drążąku jeśli też go masz w treningu grzbietu.

[...] ;-) Nie mam żadnego programu do obracania aktualnie %-) Nie potrzebujesz żadnego programu. Z tego co się orientuje, w każdym telefonie, w każdym aparacie i nawet komputerze masz taką opcje :D W komputerze, albo na fote klikasz prawym i obróć, albo w paint wrzucasz i też obracasz ;P a jak tak ci nie da rady, to wklep w google photo editor [...]

Masz przepis na tą bezę? :-D https://www.mojewypieki.com/przepis/mazurek-kawowy-z-bezami-i-solonym-karmelem mazurek z solonym karmelem i bezami

Ja bym nie dokładał ale pamiętaj Twoje odczucia są ważne, jak czujesz, że ten wyciąg górny fajnie na Ciebie działa i dobrze wchodzi w najszersze to dołóż też nie umrzesz od tego ;-) Generalnie ćwiczeń grzbietowych jest ogrom jak masz wyciąg górny to z takich ćwiczeń możesz dać ściąganie drążka wyciągu na prostych rękach.

dokladnie, ludzie lubia gadac i beda zawsze to robic, co nie znaczy ze masz nie robic swojego

ja bym skupil sie typowo na bojach ktore masz na zaliczeniu, a trening uzupelnil fbw 2 razy w tyg

A masz dostęp do wyciągów itp, jak nie to wiosło sztangą, moze być wiosło końcówka sztangi.

Plany masz rozpisane w tematach podwieszonych. Sklej coś i daj do oceny.

Widocznie to nie jest godzina dla Ciebie aby zasnąć, ZMA nie wpływa na zasypianie, jak już to melatoninę spróbuj. Ale to doraźnie jak masz jakieś problemy to moze pora na badania jakieś. poczytaj http://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Higiena_snu%2C_jak_o_ni%C4%85_zadba%C4%87_-a1059.html [...]

[...] prócz kibla? Pozdro /SFD/2018/3/16/fa0a8a247c6b4bea84897b2e21686c89.jpg /SFD/2018/3/16/2c0b81d4fc504cf799fe1b3491bf93b6.jpg /SFD/2018/3/16/108d2ce0c237499ab0aa31015fd172b9.jpg /SFD/2018/3/16/39e05188082a42c988d665db3ef8695f.jpg Zmieniony przez - krzykacz w dniu 3/16/2018 1:37:34 PM Genamed i Vertex masz oryginal, wbijaj smialo, dobry towar.

Zakres ruchu w barkach to masz galanty Panie!

[ A jaki master i test najlepszy obecnie na rynku? Kwestia do czego masz dostep. Smialo celowac mozesz w firmy ktore ciesza sie dobrymi opiniami jak Nexium, Ions Pharmacy, Swiss Remedies, Alpha Pharma, Vertex Pharma, Genamed, Genesia amp Tren ace i cypio - Swiss, Malay Tiger czy Andro Medica? Swiss Winstrol oral genamed ok ? Ok

[...] potrzeby testu, to rozumiem i trzeba było tak od razu powiedzieć. Nie wiem tylko po co, bo dla zdrowia w szczególności serca i układu krążenia najzdrowiej nie będzie. Ale masz rację, ponieważ ie biorę udziału w teście, to milczę już. Ps. sporo osób tutaj, Cię szanuje i bierze na serio to co mówisz wiec prośba abyś brał za swoje słowa [...]

[...] potrzeby testu, to rozumiem i trzeba było tak od razu powiedzieć. Nie wiem tylko po co, bo dla zdrowia w szczególności serca i układu krążenia najzdrowiej nie będzie. Ale masz rację, ponieważ ie biorę udziału w teście, to milczę już. Ps. sporo osób tutaj, Cię szanuje i bierze na serio to co mówisz wiec prośba abyś brał za swoje słowa [...]

Nie nienasycone, a nasycone ale mniejsza o nazewnictwo. Ja jednak chciałbym się dowiedzieć czemu zalecasz ograniczanie tłuszczów zwierzęcych (nasyconych). No, dlaczego? Masz racje moja pomyłka w nazewnictwie. Odpowiedzi już udzieliłem i nie będę się powtarzał ani pisał tu wywodów filozoficznych. Resztę można doczytać na własną rękę. Czemu [...]

Przy stałej suplementacji debutirem, probiotykami i enzymami jeszcze masz wzdęcia po pełnoziarnistych produktach ? Tym bardziej, że z tego co obserwuje dziennik nie leci sporo pełnoziarnistego żarcia Pamiętaj, że suplementacja to tylko dodatek, a probiotyki mogą zrobić więcej szkody niż pożytku często. Zaraz napiszę z czego wynikają moje wzdęcia

10-15kg to praca na 2-3 lata treningu;-) w 3 miesiace mozna dorzucic nieco masy miensiowej, jednak nie bedzie to efekt zbyt spektakularny, zwlaszcza ze jestes wysoki, co nie znaczy ze masz nie zaczac cwiczyc i dbac o siebie