masz

No to masz dobrze bo jak ja zaziebiony to micha leży

Witam, kupię koszule do wyciskania super katana LCC A/S rozmiar 50. Stan dobry lub bardzo dobry Ja mam taką koszulę , jednak muszę wiedzieć ile Masz w łapie ..ponieważ to jest moja koszulka która ma nieco szersze rękawki niż te seryjnie produkowane.

Czy Ty w ogóle trenujesz? Jeśli tak, to jak długo? Trenerem nie zostaniesz z dnia na dzień jak chociażby kasjerem w Biedronce. Jeśli trenujesz wystarczająco długo, masz wiedzę na temat danej sztuki walki w teorii i praktyce, to potem zostają już tylko kursy na instruktora/trenera. Jeśli je zaliczysz, to dostajesz papier. Jednak sama legitymacja [...]

[...] jak wolisz zakładając firmę transportową nie musisz mieć wszystkich kategorii prawa jazdy, a w zasadzie wcale nie musisz mieć prawka. Podobnie ma się sprawa z założeniem zakładu fryzjerskiego, siłowni, restauracji... Natomiast jeśli rozmawiamy o tym aby ktoś cię zatrudnił, to bez odpowiednich dokumentów to w zasadzie nie masz o czym dyskutować.

[...] sprawa z założeniem zakładu fryzjerskiego, siłowni, restauracji... Natomiast jeśli rozmawiamy o tym aby ktoś cię zatrudnił, to bez odpowiednich dokumentów to w zasadzie nie masz o czym dyskutować. Mówimy o wykonywanym zawodzie, a nie założeniu działalności, bo to chyba oczywiste. Nie zmienia to faktu, że aby zostać trenerem ustawowo nie [...]

[...] niż to jakie trener posiada kursy. Rzeczą niespotykaną jest, aby ktokolwiek z trenujących lub chcących podjąć się treningu próbowało "wylegitymować" trenera. Oczywiście masz rację. Mówimy o kwestiach formalnych. Autor tematu nie określił gdzie ewentualnie chciałby prowadzić zajęcia jako trener. Jeśli będzie miał swoją szkołę, to może robić [...]

Oczywiście masz rację. Mówimy o kwestiach formalnych. Autor tematu nie określił gdzie ewentualnie chciałby prowadzić zajęcia jako trener. Jeśli będzie miał swoją szkołę, to może robić co chce. Żaden papier nie jest mu potrzebny. Jednak w obecnych czasach coraz więcej zajęć odbywa się w klubach fitness (sam chodzę do takiego). Tam nikt nie może [...]

Ma ktoś na sprzedaż niebieskiego mostera XL lub czarnego ?, Jak dojadę do domu, to sprawdzę czy mam drugiego niebieskiego ? Czekam na odpowiedź czy masz ;)

[...] xl na sprzedaż ? Sorki ale teraz popatrzyłem się i XL już sprzedałem , teraz używam XXL i to właśnie ten rozmiar ledwo wciskam na moje ręce......czyli może XL będzie na Ciebie w sam raz. /SFD/2020/1/6/eea3bbef723147d39762c259521d7a54.jpg Tak zmieniają temat na chwilę wzorek masz jakąś opinie o pasie monstera z dźwignią wart jest tych 400zl?

Rozumiem jak możesz popytaj bo chętnie odkupie. Ja mam jeden pas na klamrę ,którego nie używam od jakiegoś czasu....to jest starszy model INZER ale 2 lata temu została wymieniona klamra. Tylko to duży rozmiar XL ...ile Masz w pasie ?

Rozumiem jak możesz popytaj bo chętnie odkupie. Ja mam jeden pas na klamrę ,którego nie używam od jakiegoś czasu....to jest starszy model INZER ale 2 lata temu została wymieniona klamra. Tylko to duży rozmiar XL ...ile Masz w pasie ? Chodziło mi o monstera :). 86 w pasie mam więc i tak cienko za duży by był myślę że zaryzykuje tym monsterem [...]

[...] sugerować, że ktoś kto był/jest na ostrym dopingu i ma całą liste 20 środków trenuje sobie po 3h na 100% ciężaru, każda seria do upadku i w tym dropsety. Z drugiej strony masz racje 90% osób na siłce ma rozpiske 12/10/8 i robi serie będąc lata świetlne od RPE 8/9 nie wspominając o upadku mięśniowym i po całym treningu nie widać kropli potu na [...]

bylem po środku , jak nie wyjdziesz ze strefy komfortu to sobie ćwiczysz ,ot tak dla przyjemności , to jest ŚRODEK jeżeli masz jakiś cel , to niestety ... czas sie nauczyć rolować sztangę po grzbiecie jak zaczyna przygniatać , i znać najkrótsza drogę do kibla /-)_

[...] sugerować, że ktoś kto był/jest na ostrym dopingu i ma całą liste 20 środków trenuje sobie po 3h na 100% ciężaru, każda seria do upadku i w tym dropsety. Z drugiej strony masz racje 90% osób na siłce ma rozpiske 12/10/8 i robi serie będąc lata świetlne od RPE 8/9 nie wspominając o upadku mięśniowym i po całym treningu nie widać kropli potu na [...]

bylem po środku , jak nie wyjdziesz ze strefy komfortu to sobie ćwiczysz ,ot tak dla przyjemności , to jest ŚRODEK jeżeli masz jakiś cel , to niestety ... czas sie nauczyć rolować sztangę po grzbiecie jak zaczyna przygniatać , i znać najkrótsza drogę do kibla /-)_ Taką wypowiedź mogę tylko nagrodzić szacunem ;-)

[...] rozpisywał EMOM-y. EMOM w martwym ciągu rwaniowym na 30 minut:) 10x3 powt na ponad 80% CM to jeden ze schematów w Chaos and Pain Method Lewisa, gdzie w tym samym dniu masz jeszcze dodatki objętościowe. No to czym się różnią EMOM-y od clusterów? Nazwą? Bo pryncypia podobne. Kilka powtórzeń na dużym ciężarze i krótka przerwa. Zmieniony przez [...]

[...] założonych, świeżych tematów, szok! Albo może po prostu ja jestem naiwny %-) Ale mam pytanie odnośnie Twojego artykułu: dużo piszesz żeby ćwiczyć do upadku mięśniowego.. co masz na myśli? Czym jest ten "upadek mięśniowy"? Pierwsze co mi się skojarzyło to przeciążenie układu nerwowego, kiedy to nie da się zrobić już więcej powtórzeń... a to [...]

[...] założonych, świeżych tematów, szok! Albo może po prostu ja jestem naiwny %-) Ale mam pytanie odnośnie Twojego artykułu: dużo piszesz żeby ćwiczyć do upadku mięśniowego.. co masz na myśli? Czym jest ten "upadek mięśniowy"? Pierwsze co mi się skojarzyło to przeciążenie układu nerwowego, kiedy to nie da się zrobić już więcej powtórzeń... a to [...]

Jakie masz swoje 0 Kcl ? Druga sprawa dużo tych treningów . Może deload chwilowy dobrze zrobi . Napisz co jesz w ciągu dnia . Bo w diecie nie napisałeś nic , a 3500 Kcl zbyt wiele Nie mówi . Patrząc na pas 87 , 108 klata i 165 cm przy 80 kg coś ta dieta szwankuje Mysle .

Wracając do tematu czy mam kontynuować cykl czy jednak mnie ruszy Jestem w 9 tyg cyklu.jak to rozegrać Jak chcesz wiedzieć czy dziala test zrób badania testa z krwi, poproś o dokładny wynik Policz jakie masz zapotrzebowanie na zero plus minus