masz

Cichy77 jakie masz efejty na tym cyklu? Jak waga?

przydalo mi sie to bo znalazlem na tej stronie http://www.mocniej.pl/a/kulturystyka/pozowanie/brzuch_przodem to samo ale mi tam zdjec nie wyswietla a tu sa wiec masz soga odemnie

z tym HCG to tak jak masz jest najlepiej. co 5 dni strzał i 5 dni po ostatnim strzale HCG, zaczynasz clomid

Listek2004 : 80kg, tzn pewnie już więcej all masz w profilu :/ 7 latek 20kg no no, ciekawe Strangeman : Ulubiona partia mięśni : wszystkie mięśnie z niezłą masą, proporcjami, symetrią przy ciekawej rzeźbie wg. mnie najmocniejsza partia mieśni(tzn najlepsza, chyba o to chodziło?): of course brzuch

masz kase czy nie i tak jesli chcesz to urosniesz....

jasieniek - 2 opakowania kreatyny na cykl???jakie opadowania masz na mysli na cykl starcza 300-400g kreatyny tanie i dobre:trec,ultimate,vitalmax gainer tani i dobry - mass xxl drozszy - monster mass,swg4000

A masz na zgode, tutaj ma 55 lat

Stary, mi chodziło o to, że taki trening jak opisałeś, to codzienność dla 99% uderzaczy na forum. Więc nawet szkoda spamować, skoro nie masz nic wartościowego do powiedzenia, czegos co wniosło by coś nowego. Po co pisać o czymś, co wiedzą wszyscy?

1. Lekarz sportowy 2. polonista ( masz dysleksje) 3. Jak lekarz Ci da ćwiczenia rehabilitacyjne na ręke i powie Ci, że możesz ćwiczyć to wpadnij tu ponownie...

cribe- bez kasy nie urosniesz , chyba ze urodziles sie wielki i masz to genetycznie , ze schabowego nic ci nie urosnie chyba ze brzuch .

[...] chcialo poczytac" dzieki za dobre checi (bo nic nie doszło (nie wiem czemu ale nic nie doszlo) chlopaki jak klikacie na te SOGi :) a co do tych negatywów to masz u siebie wyjasnione o co mi chodzi (a pamietniczek momo ze zawiera duzo informacji - ciekawych to sie go nudno czyta ZAGMATWANY) nie obraż sie, chciałem być szczery (tak [...]

nie na 4 stronie tylko tu na piatej wpis z 9 listopada - tam masz napisane i nie da sie tak rozposac jak piatki , bo piatki ( i dziesiatki i pietnastki ) robi sie na kazdym treningu innym ciezarem ( progresja ) a negatywy na wszystkich tym samym a procent - troszke mniej od maksa trzeba to ocenic tak na oko pierwsze powtorzenie dajesz rade sam , [...]

[...] a jeżeli mało będziesz miał kalorii to zawsze można zjeść więcej ziemniaków na obiad czy chleba na drugie śniadanie, natomiast gdy nie jesz kolacji zbyt póżno i do tego masz szybki metabolizm to powinieneś dołożyć jakieś węglowodany, tauryna jest napewno troszkę gorszym antykatabolikiem od glutaminy ale za to est tańsza a poza tym jeżeli ją [...]

stary masz prze***ane

lOOzik, 3m sie, masz odemnie soga na zachete

To fajnie masz ze bijesz ludzi tak ze baton sie zgina...

A tak na poważnie to poziom glukozy może masz mały po tym bieganiu ?! 2 banany zjedz przed wyciskaniem a najlepiej nie biegaj przed siłownią.

wczoraj miałem takie zawkasy miesni brzucha że trudno mi wstac było z pozycji lezacej i ty mi o bólu ręki nie mów. Na zakwasy nejlepszy ciepły prysznic, najważniejsze żeby nie było ich na poszczególnych partiach które ćwiczysz w danym dniu jak masz zakwasy 3 dni to akurat mina do nastepnego treningu więc jest dobrze!!

Jak juz to bym rozpatrywał super whey gainer 4000 olimpa(4,5kg) i trec xxl 4,8kg.Trec ma 20% białka a olimp 30% białka.Zależy czego mniej masz w diecie czy białka czy węgli.Oba sa dobre.Trec kosztuje 129zł a olimpa na necie można znaleźć za 132zł.Wiec róznicy niema.Olimp jest w puszcze a trec w foli.Pozdrawiam

moze byc swierz jak masz kase,moze byc z puszki w sosie wlasnym jak masz mniej