masz

a co.. thermo speed zle sie spisuje? jak masz kase to hmb dobrze sprobowac

jeśli masz mniej niż 15% bf to MCT na CKD naprawdę może pomóc jako antykatabolik

Jeśli masz mniej niż 15% bf to organizm raczej mniej chętnie pozbywa się tkanki tłuszczowej(dobiera się do tkanki mięśniowej bo nie ma odpowiedniej ilości ciał ketonowych i wolnych kwasów tłuszczowych do dyspozycji). Olej MCT to szybka porcja ciał ketonowych(energia) - efekt antykataboliczny

e0r , czemu Ty jeszcze nie masz moda w dopingu ?

jasne, że zmieniaj... zmieniaj smaki... firmy... to tak naprawdę fajna sprawa... po co masz monotonnie używać jednego stuffu... tyle jest firm na rynku i takie bogactwo supli że grzech nie spróbować wszystkiego po kolei...

wiec widzie ze masz koszulke wiec ile wyciskales i ile wazyles jak miales lepsza koszulke ??

Jeśli nie masz innej to trenuj w tej koszulce. Dobrym sposobem jest co jakiś czas przed treningiem w używanej koszulce,wyprać ją ręcznie w letniej wodzie a następnie położyć na płasko do wyschnięcia.Prawie zawsze po takim delikatnym praniu,koszulka się lekko skurcza.Niestety już po pierwszych próbach zaczyna być coraz lużniejsza,ale na trening [...]

[...] bioder i porozciagaj łokcie trochę rób przysiady ze sztanga z przodu i przy siadach wiąz się paskami i ciągnij sztangę po udach blisko ciała bo za daleko ci ucieka i nie masz tego zakładać rekami tylko zabrać nogami później uderzyć grzbietem a rekami tylko wykaczyc to jest sport tory opiera się głownie na szybkości i technice siła jest na [...]

Po pierwsze podstawki bo masz za małe krążki i Ci się pozycja psuje. Do tego nie patrz w ziemie tylko w sufit. Za szybko wstajesz dupą i cały czas sztanga odchodzi Ci od ciała a gryf ma cały czas przylegać do ciała aż do poderwania pod brzuchem. Do tego ciągniesz na ugiętych rękach, mają być proste i dopiero po szrugsie mają się zginać. [...]

możliwe że się przetrenowałeś możliwe że masz przykurcze mięśni i ścięgien rozciągasz się po treningu? proponuję tydzień roztrenowania i serię masaży

Mowisz jakby zakup tego gainera byl daremny hehe - bo jest, gdy nie masz pojęcia o dietetyce.

Zwiększysz masę - będziesz wolniejszy Niekoniecznie, zależy na jakie dystanse. Ogólnie, teoretycznie - masz rację. Jednak przy swojej, stosunkowo dużej wadze, spokojnie mogłem startować w szranki z ważącymi po 70 kg. PS. AUTOR- ban 10 dni za lenistwo. Wyszukiwarka NIE gryzie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-08-18 11:51:53

[...] bieganie basen rower, oczywiscie to o czym piszesz , żeby ograniczyc to lepiej wogole zrezygnowac ;-) , mniej jedzac nie znaczy ze zgubisz tłuszcz to zle rozumowanie :-) masz tu 10 wskazówek żywieniowych od których trzeba zacząć http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-16 [...]

[...] decyzja nalezy do Ciebie kto daje taka ilosc hcg na cyklu? chyba z choiny sie urwales najwyzej 2 x po 500iu/tydzien przez 4tygodnie, jak skorzystasz z propozycji kolegi a masz porzadne hcg to tylko gino wywolasz na pct daj 10 x po 1000iu e2d, odlicz z 12dni od ostatniego enana clomid zacznij jakies 3dni przed ostatnim strzalem hcg, clom tez [...]

[...] wpieprzać ile się da. Zazwyczaj też robiłem masę w te chłodniejsze miesiące, jak wiekszośc, ale muszę Ci powiedzieć że w tym roku lecę z masą od połowy maja i póki co jest świetnie, pomogła też zmiana godzin treningów z 17/18 na 11/12. Jeśli masz w sobie dużo samozaparcia to śmiało zaczynaj, zawsze jakiś mięsień zbudujesz i zaskoczysz organizm.

ok, masz lawke pozioma? czy nie? stojaki by sie przydaly jeszcze i by mozna bylo kompletny trening zrobic

Wiele badań pokazało, że o wiele skuteczniejsze i lepsze, jest bieganie w dni, kiedy nie trenujemy siłowo :-) Jednak, kiedy nie masz innej możliwości - moim zdaniem - lepiej biegaj po treningu, niż przed :-)

Wszystko zależy od tego, ile jesz i jak Twój organizm reaguje na większą ilość węgli... Jeżeli nie masz problemu z nadmiernym otłuszczaniem się, to dobrą opcją jest Gainer 2. Szczególnie, że raczej słabo z dietą u Ciebie... Natomiast gdy problem z tłuszczykiem istnieje, to w grę wchodzą odżywki pół na pół, takie jak np. Profi Whey Mass. [...]

Jeżeli nie masz problemów z tłuszczem to lepiej kup gainera i zobacz jak Twój organizm będzie reagował.

to masz pakawone po 100,made in russia,under