masz

zalezy od egfektow, samopoczucia itp. ? wegle masz dosc nisko i na tym powinno isc ;-)

zalezy od kondycji na poczatek 10 sprint 50 trucht, w treningowe siłowe na koniec treningu mozesz zrobic tabatę, np tabata squat trening na youtube masz jak wykonać.

Zależy jakie jesz białko, ile tam aminokwasów w tym posiłku masz. Chociaż taka ilość białka działa moim zdaniem wystarczająco antykatabolicznie i brałbym na Twoim miejscu po treningu

posilek sklada sie tylko z 50g bialka? czy w posilku masz 50g bialka? co robis zpo treningu silowym?

Masz historię Pudziana i pomyśl sobie czy on jest dobry ? A pierwsza walka była w roku 2009 czyli 10 lat.

[...] pokazać jakiś przyzwoity poziom jakieś 1000 jednostek treningowych (technika i sparringi) dla przeciętnego Janusza to minimum (z przetarciem na zawodach typu ALMMA przynajmniej kilka razy). Ps. powyższe nie dotyczy FAME MMA, FFF i podobnych walk frikowo-celebryckich. Tam idziesz z marszu, o ile masz dość lajków, folołersów i innej ch**ozy.

Berberyna nie jest lekiem, żeby mieć skutki uboczne. Nie znam żadnych. Jeżeli masz coś konkretnego na myśli, to napisz tutaj. Kwestia przede wszystkim tego, w jakim celu chcesz ją stosować? Rozumiem, że profilaktycznie, ale musisz mieć w stosunku do tego jakieś oczekiwania? Z reguły stosuje się ją w celu regulacji gospodarki hormonalnej [...]

ryboze odpusc sobie,a na noc starczy 5 g gluty chyba ze masz jej duzo... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja jem własnie..... wcinam teraz po 30mg/ed..... i daje rade.... Przykładowowych cyklów metki masz ch..... w wyszukiwarce , kazdy znajdzie cos dla siebie

"30 mg dziennie to nepowiem hardckor " kuwa stary za to chciałem ci dać soga bo pomyślałem że masz trochę OLEJU W GŁOWIE - myslę gość rozsądnie podchodzi do sprawy ale po przeczytaniu twój nast. post poniżej to koorwa stwierdzam że ..a nic szkoda klawiatury.

może jesteś przetrenowany, albo za duże ciężary bierzesz, albo masz nadciśnienie i wogóle nie powinieneś trenować albo jeszcze coś innego

ja cie krece stary ale ty masz problemy ;] ja wogole od 10 lat nie pije zadnych gazowanych napoi , tylko czysta woda bo lezalem w szpitalu przez to ( cos z jelitami ) daj se spokuj...

malo kto siebie l kloca....drogi...nie skuteczny...oszam to co masz wiecej nie kupuj to wkret dla dziewczyn.Kawa sie do tego lepiej nadaje

na ******** masz 100tabsów(200mg) za 29zł i chyba jeszcze jest ta promocja że do zamówień powyżej 300zł dają paczke gratis

witam W tej chwili jade na drugim cyklu KA. Dawki tak jak napisali wczesniej-ponizej 8 capsow nie masz raczej co schodzic. Najlepiej 4 capsy na czczo, a potem 4 capsy przed lub po treningu. Ja tak robie i z efektow jestem bardzo zadowolony :)

a ja proponuje cos z wieksza iloscia bialka jezeli mieszkasz w internacie bo wiadomo ze tam za duzo bialka nie masz. Wiec jesli juz gainer to np gainer2 vitalmaxu, a najlepiej bialeczko i carbo.

breaking benjamin - blow me away Tak przynajmniej pisze w komentarzach. Na przyszlosc czytaj comenty tam masz tytuly kawalkow z filmikow. btw fajna nutka sciagne sobie

patryk1991: masz już jakies przyrosty na cyklu??

edytuj posty (masz taki malutki notesik nad wypowiedzią)

kurva kozak się znalazł pokaż swoją fote masz coś do fbw?