masz

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp? tutaj masz hack przysiady i inne ćwiczenia na nogi możesz zrobić uginanie i prostowanie nóg z ciężarkiem przywiązanym na pasku do kostki

jaka mas zta superke?? z LL czy czeska??No i testosteron niezbedny w tym cyklu!!jak masz czeska superke to malo jej masz!!

Rado SP80 to ciekawa odżywka więcej poczytaj w tym poscie masz tu też konkretną wypowiedz Pana Darka Szukały ---> http://www.biogenix-bx.com/forum/viewtopic.php?t=20 Pzdr.

[...] system komp.nie jestem mistrzem w kompach i w taki sposób mój program zmniejszył fotke...cóż,czs to zmienić... Dziekuje SIOSTRY za miłe powitanie... a jakie śliczne zdjęcie masz Siostra, takie mafijne w tych czarnych okularach.W końcu musiałem znalezć czas że by tu pozaglądać i poprzeszkadzać troszke... Kanarku,można powiedzieć że ostatnimi czsy [...]

ok może i masz racje,z ta oponą to była przesada ale chłopak może i niewinny ale zanatto nadgorliwy,natomiast mylisz się co do zawodnikow z Malborka co niektórych to nawet podziwiam innych nie,a co do tego zdięcia to odpowiedziałem tylko na prowokacje kawki i tyle,generalnie uważam że chcial skłucić środowisko trojbojowe z wami i prawie mu się to [...]

Gizmo - masz dostep do tej ksiazki? Ja niestety z Holandii na pewno jej nie "dosiegne" a wyglada na to ze moze byc interesujaca...

Żyły na mięśniach to coś czego chcą kulturyści tak samo jak samego pryrostu w mięśniach, ale jeśli ręka jest wręcz zielona a ty masz niedowagę, to sprawa jest prosta. Zacznij WPIERDZIELAĆ, i to krocie, przybierzesz na masie z 5-10 kg i bedzie git ;d

[...] Kolagen 20g dziennie Traumell S 5 tabl dziennie (to lek homeopatyczny) możesz też spróbować zastrzyków do- i okołostawowych, są skuteczniejsze od tabletek ale to już po konsultacji z lekarzem szybki powrót do formy bez zabiegów rehabilitacyjnych raczej sie nie obędzie (diadynamik, laser, magnetronik, krioterapia jeśli Cie stać i masz dostęp)

[...] wyczujesz tętno - mocno i wyraźnie ! poczekaj az na zegarku będzie jakaś okrągła wartość i zacznij liczyć przez 15 sekund ile razy poczujesz bicie serca na tetnicy (to nie żyła) , potem pomnóż 4x (najtrudniejsze ) i masz gotowy wynik co do ciśnienia to ma prawo być na treningu podniesione , ale objawy typu zawroty głowy nie powinne występować !

widze ze duzo ci nie trzeba aby trysnac domyslam sie ze jak szmulka usiadzie ci na kolanach to masz podobnie w gaciach . . .

napisz jakie masz cele masa, rzezba czy wytrzymalosc wtedy bedziemy mogli Ci pomoc aha no i wypelnij profil pozdro Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-10-19 22:18:33

[...] po 2 15 kilo do grudnia zdrowo raczej nie jest możliwe, zależy ile obecnie wazysz mierzysz itd. musisz coś więcej napisać o sobie, niż tylko cześć chce schudnąć po 3 jak zamierzasz się od jutra wziąść za odchudzania skoro z tego co widze jeszcze nie masz wiedzy na ten temat? lepiej weź się za lekture postów bo widze że jest sporo do nadrobienia

trwa za***isty masz profil hardcor

shjet zajrzałem do profilu Twojego...nie masz czego zrzucać a już na pewno nie 15kg Następna która chce zrobić z siebie chodzący ochydny szkielet...radze iść do psychologa albo coś takiego bo problem na pewno nie tkwi w ciele tylko w jeszcze młodym nierozwiniętym muzgu. Można ewentualnie spalić troche tłuszczu jeśli naprawdę coś jest do spalenia [...]

[...] po posiłku. Ćwiczeń nie musisz się bać kobiety nie przybierają tak szybko mięśni jak faceci o wiele im trudniej pod tym względem. Na brzuch jest dobry ten trening a tu masz atlas ćwiczeń żeby wiedzieć jak wmiare poprawnie je wykonywać głównie chodzi o technike i wiadomo że nie wszystkie które tam są wykroki ze sztangą są dobre na tyłek i [...]

a jak długo masz brac te leki

więc nie masz czym się martwić!!:)

Co masz na mysli miśkow?

paczusiek zapraszam na http://www.spotinjections.com/index3.htm tam masz dokladnie jak nalezy wbijac w ladnych obrazkach

hehehehehhahahahah w bicu masz 33cm a w klacie z 96cm nie wiecej:D:D:Di moim zdaniem nie byles na silce nigdy:/to po co te fotki/ehhhhhhhhhhh