masz

znawcą nie jestem, poprostu napisałem że nie ładnie to wygląda, ot dla tego ze mniej fatu masz na nodze niz na masie to i widać go bardziej

faftaq podobne, jeżeli nie takie samo badanie widziałem na temat HMB. Masz coś potwierdzające działanie ZMA?

Co do tluszczu na ladowaniu, to masz nie przekroczyc 50gr, aby WW szybciej sie strawily, jezeli masz mniej niz 50 to dobrze, na drugi dzien wrocisz do bialka i tluszczy to sie najesz migdalow No takiej jakosc jedzenie juz bardziej wyglada na racjonalne, tylko zeby ci sie nie przejadlo w polowie, 500gr makaronu to troche tego jest %-} jak nie [...]

kolega, ktory zyje ze sciagania aut mowi, ze jak masz umowe ze zwyklym chlopem i jest zanizona to wyceniaja wg tabel, ale jak auto masz z komisu i jest na to wystawiona faktura to tego juz nie podwazaja niby i biora cene z faktury. jesli zwykla umowa sprzedazy to nie, ale jak z faktura to podobno jest juz ok.

[...] w moim przypadku o zadnym piwku raz na jakis czas, ktore "wypic mozna" mumin: zycie to strata kasy, sluszna uwaga ale z drugiej strony pomysl, ze za 5 miesiecy masz zostac ojcem blizniakow i co, wcale nie tak duzo tej kasy tracimy nie? chyba, ze masz juz dzieciaka to nie trafilem z porownaniem a co do dogonienia ciebie to zaden [...]

rallygunia w ogole jak masz pierwsze cwiczenie w stylu rampy, tak jak ty MC to juz po nim masz rozgrzane dwugłowe, zwłaszcza ze jeszcze po drodze sa wznosy bioder. Zobacz masz kilka serii z których tylko jedna ma sens większy niz machanie Do następnych ćwiczeń powinnaś od razu ciężar roboczy wziąć i nim robic, jak siła spada w seriach to [...]

Rallygunia : Nogi: 1. MC sumo 5x5 2. Uginanie nóg w leżeniu 3. Prostowanie nóg 2/1 ( podciągam dwoma , opuszczam jedną) 3x 6-8 na nogę 4. Przywodziciele Troche "misz masz", robisz cwiczenia z serii dobijających na grupe miesniową wczesniej niećwiczona dlatego lepiej jak juz zrobisz tu normalne prostowanie bez kombinowania. Klatka: 1.Wyciskanie [...]

Białko pszeniczne nie powoduje chorób. Gluten możesz być ewentualnie niebezpieczny dla osób z celiakią. Jeżeli nie masz z tym problemu, to zdecydowanie nic Tobie nie grozi. Jest ono po prostu najgorsze pod kątem jakości z wszystkich dostępnych na rynku. Skoro już masz to pozostały Tobie dwie opcje. Zjeść uzupełniając w ten sposób braki białka w [...]

[...] to bardzo surowo! nawet student ciebie miazdzy co tam student przeciez kazdy jedzie cie jak fedor silvie mozesz mazyc o jakiejs nimfie lecz zadna cie nie zechce bos ty chvja masz w konefce koniec tutaj marnych wrzutow czas ci zadac pare butow wpadne ja ci wprost na chate i pokaze moja klate wtedy ty sie wy.pie.rdolisz i w swej spermie sie [...]

[...] jeszcze. Makrosy 2-2,5g białka na kg masy ciała, 0,7-1,5g tłuszczu i reszta węgle. Tłuszcz i węgle układasz pod siebie na podstawie obserwacji własnego organizmu. Tutaj masz nieco o diecie "na masę": http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html [...]

[...] Żeby mnieć, ****a, większą trumne!! Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała Poznaj prawdziwego koksa po rozstępach na nadgarstkach Gainer, białko, mety troche i na bramce masz robote Silownia wraca, Mistrz powraca a kazda laska wygasa Klata 180cm biceps 50 cm ten wzrok trenera gdy widzi ze jest gorszy Bezcenne Siódmego dnia Bóg stworzył [...]

Pisze, bo tak jest Nie masz racji. Znajdz przepisy regulujace umieszczanie przymusowe w szpitalach psychiatrycznych. I wklej tutaj- ze wskazaniem konkretnego przepisu- ktory stwierdza, ze jak ktos sie potnie nozem to sie go zamyka w zakladzie. Ty podniosles argument ze tak jest- to ty masz udowodnic to- przez zacytowanie kodeksu albo ustawy [...]

[...] oleju słonecznikowego. Dzieje się tak, ponieważ omega-6 są łatwo dostępne. Znajdziesz je w oleju słonecznikowym, kukurydzy, soi, ale też w mięsie. Z jednej strony dobrze, że masz te produkty w diecie, bo omega-6 są niezbędnymi składnikami błon komórkowych i mają działanie przeciwmiażdżycowe. Ale z drugiej, powinnaś coś zrobić, by zadbać o [...]

bardzo zaciekawiła mnie twoja osooba bo zrobiła sporo (dobrego) zamieszania na forum....ciekawe twoje tezy potrafisz logiznie wytłumaczyć i oprócz tego posiadasz ogromną wiedze w tym fachu więc jak masz czas to uczęszczaj na to forum

[...] bys chcial przerost tescia nad mas pobudzacze tlenku azotu przydaja sie przed treningiem silowym - zapewne sledzisz jak konstruowane sa stacki przedtreningowe :D wiec jesli masz pod reka AAKG Extreme to smialo porcje mozesz/powinienes przyjac -poczytaj rowniez wiecej na stronie Slawka Ambroziaka - nowy artykul wlasnie o argininie traktuje- [...]

komu wierzyc zostawie Tobie :D czy wypowiedzi czy badaniomw ktory uzyskano potwierdzalne wyniki :D jaki rodzaj kupic - zalezy natomiast od tego ile masz pieniedzy w porfelu i ew jak dzialaja poszczegolne formy jesli masz malo pieniazkow to w w/w polaczeniu bralbym monohydrat i Chela MZB jesli wiecej to Magna Power i Chela Cynk (w pelnych [...]

Siema, bardzo fajny test. Będę wpadał. Sporo masz tego omega 3 :))

Arku - litr mleka? OMG! low fat przynajmniej masz?

[...] ~20-30minut sens zaden! ba taki sam jak jajca w nocy \-) Oprócz 70g Vitargo, 150g banana jest 20g BCAA. 40min po tym "posiłku" zaczyna się trening. El_nuno - ode mnie też masz soga za Pana %-) Sol - jestem zszokowany, że dziwi Cię ten zabieg :)) Co niby miało by wpaść 30min później ? Ma być energia na treningu.. Przed tym "posiłkiem" biorę [...]

Wczesniej zobaczyłem ze masz nowy dziennik i sledziłem troche z ukrycia i nie wiem czy pisałem juz ze bd sledził na bierzaco - wiec pisze.};-) Cisnij. Staruszku:-D